-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Бег Стодневка по бегу - 28 - Добежим до весны!
- Автор темы Vivien Li
- Дата начала
- Статус
Доброго всем вечера!
Сегодня в кроссовках с летней гладкой подошвой по утоптанном снегу
Ошибся чуточку в экипировке, но получилось даже интересно - разнообразие нагрузок )
В паре мест - асфальт, и когда на него выбегаешь после снега - ноги, привыкшие за много км ловить баланс и слегка скользить - будто приклеиваются в каждом шаге, такое необычное ощущение, цепкость ступни, словно чувствуешь каждый толчок, ощущения отталкивания прям очень четко )
Ну и отчетик:
Сегодня в кроссовках с летней гладкой подошвой по утоптанном снегу
Ошибся чуточку в экипировке, но получилось даже интересно - разнообразие нагрузок )В паре мест - асфальт, и когда на него выбегаешь после снега - ноги, привыкшие за много км ловить баланс и слегка скользить - будто приклеиваются в каждом шаге, такое необычное ощущение, цепкость ступни, словно чувствуешь каждый толчок, ощущения отталкивания прям очень четко )
Ну и отчетик:
Marisabel95
Оракул
- Сообщения
- 3.528
- Реакции
- 17.078
- Не курю с
- 15.03.2021
- Лет курения
- 37
Доброе утро, спортсмены 
Спасибо за порцию утреннего настроения ) Опять сработало )
- Сообщения
- 10.157
- Реакции
- 25.716
- Не курю с
- 04.03.2024
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 24
Всем привет! За вторник не отчиталась же:
5.7 беговых
Вчера не стала, решила час бегать - сил нет.
Но ведь могла бы 20 мин и
Опять в ловушку свою попала, что с каждым разом надо больше, лучше и пр. Хотя по факту иногда просто и 10 мин достаточно, главное почаще )
Сегодня снова попробую, может поменьше специально, чем 5 км))
5.7 беговых
Вчера не стала, решила час бегать - сил нет.
Но ведь могла бы 20 мин и
Опять в ловушку свою попала, что с каждым разом надо больше, лучше и пр. Хотя по факту иногда просто и 10 мин достаточно, главное почаще )
Сегодня снова попробую, может поменьше специально, чем 5 км))
Да, да. Не надо все время гнаться за рекордамиВсем привет! За вторник не отчиталась же:
Посмотреть вложение 2138385
5.7 беговых
Вчера не стала, решила час бегать - сил нет.
Но ведь могла бы 20 мин и
Опять в ловушку свою попала, что с каждым разом надо больше, лучше и пр. Хотя по факту иногда просто и 10 мин достаточно, главное почаще )
Сегодня снова попробую, может поменьше специально, чем 5 км))
(мне самому бы кто еще это объяснил
)
А мы вчера и не принимали. Сегодня за вчера отчитываемся
Добрый вечер
Отчёт 27.02 Ходьба 11,66 км
Отчёт 27.02 Ходьба 11,66 км
- Сообщения
- 10.157
- Реакции
- 25.716
- Не курю с
- 04.03.2024
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 24
Добрый вечер! Сегодня 5,6 беговых
- Статус
