Бег Стодневка по бегу - 28 - Добежим до весны!

[Chaurik]

Привет!
16.03 ходьба 12,59 км

 

[Kate (Dreams Come True)]

Спасибо.
Я, кстати, вспомнил книжку, которую можно рекомендовать уверенно для начала, если есть желание читать. Сам правда не читал, но слышал много раз, как по ней люди выходили на первые свои "10 км из часа" или первый полумарафон.
Вот:
Посмотреть вложение 2146413

Привет! Вот то что надо же))) поищу, спасибо