Hadisovish
Белый и пушистый
- Сообщения
- 8.647
- Реакции
- 56.040
Если не ошибаюсь , один из знатоков у тебя совсем рядом - на расстоянии вытянутой руки ... А если по моим ощущениям , то три дня в неделю мало для бега на длинные дистанции . Да и многие авторы говорят , что нужно бегать каждый день .. Но вот я , лично , пока к такому не готов .. Поэтому, все таки , один день в неделю (как минимум) , у меня меня выходной ....
Сразу вопрос к "знатокам"....