Бег Стодневка по бегу - 3. Начало 4 апреля.

[Angelika]

10,5 км

Там еще минут 15 на разминку ушло, ну и беготня по лестницам Поэтому такие перепады по скорости.

Даже не верится Наконец-то начал в форму приходить

Сергей, классно, десяточки возвращаются Молодчина!

 

[Nature]

Всем доброе утро!
Набегал сегодня (09.04) 3.22 км

 

[Мусира]

Да, собсна, кто-то покупает билет чтоб бежать, а кто то просто отобедать плотненько хочет на пунктах питания

Эх, что ты раньше то не сказал, я то думала, что бежать обязательно, всё пропало, опоздала

 

[Angelika]

Всем доброе утро!
Набегал сегодня (09.04) 3.22 км
Посмотреть вложение 169437

Доброе утро! По скрину 3,66, правильнее так?

 

[Nature]

Доброе утро! По скрину 3,66, правильнее так?

Это приложение суммировало в милях за два дня. А сегодня 2.22 мили=3.22 км.

 

[Джастина]

Почему то километраж остановился на 2.58 где то минуте на 22ой и все, не могу сказать, почему...

Утро после дождя...

 

[Angelika]

Это приложение суммировало в милях за два дня. А сегодня 2.22 мили=3.22 км.

Точно, вчера же сама переводила из милей, забыла. Ок, пишу ваш результат в км (хотя у меня получилось 3,57...)

 

[Angelika]

Утро после дождя...

И снега уже совсем нет Весна

 

[кстя]

Кстя, поздравляю тебя!!! Пусть все мечты сбываются и цели достигаются, здоровья, счастья, радости тебе и семизначных банковских счетов
Лови порадочек! С Днём Рождения!

Спасибоооооооо!!!!)))))))))))))))))))))))

 

[The Wall]

Вот сёня сделал, похвастаюсь :

 

[The Wall]

Кстати, основной задачей на вчерашнем забеге была борьба с эмоциями. Чуть отвлечешься, получишь эмоцию, и пульс сразу +5

 

[Angelika]

Кстати, основной задачей на вчерашнем забеге была борьба с эмоциями. Чуть отвлечешься, получишь эмоцию, и пульс сразу +5

А какие эмоции тебя накрывают, Валентин?

 

[Emily_person]

Странные вещи с моим PolarFlow.
Все три последние длительные пробежки (22, 21 и 18) выводили моё состояние в перенапряжение.
Я даже сегодня вздумал отдохнуть, вообще без пробежек.
Но сегодня моё состояние и в прошлые дни PolarFlow показывает как "Сбалансированное"
Посмотреть вложение 169402
Чудеса.
Получается фигачить на невысоком пульсе по 2,5-3 часа ежедневно можно, даже не выводя организмус в состояние напряжения? А если этого не делать сплошной недотрен получится...
Походу мой PolarFlow милдроната обожрался...

Ты вроде недавно фитнес-тест делал? Да? И у тебя был мегапрогресс? Я вот заметила тоже, что полар пересчитывает взад восстановление по итогам каждого фитнес-теста.

 

[Джастина]

Посмотреть вложение 169447
Почему то километраж остановился на 2.58 где то минуте на 22ой и все, не могу сказать, почему...
Посмотреть вложение 169447 Посмотреть вложение 169449
Утро после дождя...
Посмотреть вложение 169451

Вовремя я сбегала... У нас опять дождь...

 

[Александр Симкин]

Отчет #1 от 09.04.2016. Ждал до последнего. Город утонул в грязи и воде, но откладывать уже было нельзя. На удивление темп быстрее 10 мин/км. дался очень легко, даже с учетом обхода грязных луж. Так что я вернулся в строй.

 

[Bercer]

Особо не уговаривала, просто это разумнее особенно в свете того, что вы сегодня написали, что у вас ещё график тренировок не устаканился Меняю на произвольные дни, т.е. за вчера штрафика не будет. А количество дней так и оставляем 5 или тоже поменьше сделаем?

Нет, пусть пять будет. Вот тогда №3 от 8.04.16 4,3 км

четвертый уже пробежал, попозже выложу и пятый завтра - всё по плану .

 

[Angelika]

Вовремя я сбегала... У нас опять дождь...

Сама погода на стороне беговых подвигов: сперва подождала пока закончится пробежка, а уж потом заморосила дождём

 

[Angelika]

Отчет #1 от 09.04.2016. Ждал до последнего. Город утонул в грязи и воде, но откладывать уже было нельзя. На удивление темп быстрее 10 мин/км. дался очень легко, даже с учетом обхода грязных луж. Так что я вернулся в строй.

Александр, вот и ты открыл для себя стодневочку, хорошо. Жалко, что 3 штрафа пришлось проставить... Но как уж получилось Хоть бы поскорее подсохли пути твоих прогулок!

 

[-Владимир-]

вчера был день рождения, была подарена поездка на лошадках. Сегодня болят ножки.

кстя, мы, разумеется, поздравляем тебя с Днюхой.
[URL='http://smayliki.ru/smilie-850128903.html'][URL='http://smayliki.ru/smilie-850128903.html'][URL='http://smayliki.ru/smilie-850128903.html'][URL='http://smayliki.ru/smilie-850128903.html'][/URL][/URL][/URL][/URL]

 

[Angelika]

Нет, пусть пять будет.

Ок!

Вот тогда №3 от 8.04.16 4,3 км
четвертый уже пробежал, попозже выложу и пятый завтра - всё по плану .

Отлично!