Йога Стодневка по Йоге-3

[Хинатик]

Сорри, но больничные дни у тебя закончились. Последний замороженный день был на прошлой неделе...Что делаем?

Я согласна на штраф, можно мне продолжать участие? Я уже поправилась, а ещё вчера купила новый костюм для занятий йогой, так что заниматься буду в любом случае))

 

[Искандер Камаев]

На прошлой неделе нет отметок у...
@Искандер Камаев

все на месте насяльника.

 

[koshe4ka911]

Я согласна на штраф, можно мне продолжать участие? Я уже поправилась, а ещё вчера купила новый костюм для занятий йогой, так что заниматься буду в любом случае))

На этой неделе занималась?

 

[koshe4ka911]

все на месте насяльника.

Умничка)

 

[Искандер Камаев]

Умничка)

 

[Ларандана]

 

[амфора]

Привет! У меня сломалась табличка((( не найду где отметиться....

 

[Дарьюшка]

@koshe4ka911 Наташ,привет! отчисли меня пожалуйста. Что -то весенняя апатия+депрессия обуяла. прямо нет желания ничего делать. а сама себя замораживать уже не удобно. Спасибо! может к 4й вернусь.

 

[Хинатик]

На этой неделе занималась?

На прошлой неделе еле ползала, с сегодняшнего дня вышла на работу, вечером йогой позанималась, так хорошо стало))

 

[koshe4ka911]

Привет! У меня сломалась табличка((( не найду где отметиться....

Нашла?
https://docs.google.com/spreadsheet...d5FMAItM96znW7ENzAp7bWdVgw/edit#gid=820056188

 

[koshe4ka911]

@koshe4ka911 Наташ,привет! отчисли меня пожалуйста. Что -то весенняя апатия+депрессия обуяла. прямо нет желания ничего делать. а сама себя замораживать уже не удобно. Спасибо! может к 4й вернусь.

Эхх...жаль...

 

[koshe4ka911]

На прошлой неделе еле ползала, с сегодняшнего дня вышла на работу, вечером йогой позанималась, так хорошо стало))

Больше не пропускай, а то уже на вылет...

 

[koshe4ka911]

На прошлой неделе не отметились..
@Кэрри
@NatZ

 

[Хинатик]

Больше не пропускай, а то уже на вылет...

Я понимаю, спасибо большое!

 

[амфора]

Нашла?
https://docs.google.com/spreadsheet...d5FMAItM96znW7ENzAp7bWdVgw/edit#gid=820056188

Нашла))) спасибо!

 

[koshe4ka911]

Простое и легкодоступное упражнение для начинающих)

 

[@Alina@]

Простое и легкодоступное упражнение для начинающих)
Посмотреть вложение 607047

Каждый день это делаю

 

[Ларандана]

Ребята, приглашаю вас принять участие в конкурсе полезных советов! Условия участия просты: вы пишете все, что вы могли бы посоветовать курильщику, чтобы побыстрее бросить курить.
Пост должен быть объемным, формата А5 или А4.
Всем, кто примет участие - вип будет подарен или продлен на 3 месяца.

https://ne-kurim.ru/forum/threads/poleznye-sovety-brosajuschim-kurit.50660/

 

[Хинатик]

Приветствую! Вчера нашло на меня вдохновение, решила новую программу по йоге попробовать. Стала шарить по каналу Сержа и Шанти. Там столько всего интересного - глаза разбежались Сбежались они на видео курсе с упражнениями для подготовки к шпагату Даже два комплекса выполнила, но пока до шпагата мне далеко (особенно до поперечного). А на продольный я садилась лет в 15, на обе ноги (с ним не должно особых проблем возникнуть).
Скажите, кто-то пользовался подобными упражнениями и как вам результат?

 

[Дарьюшка]

Эхх...жаль...

Ничего. Я рядом)))