Джиллиан Майклс Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс

[BlackDove]

Может продлить больничный?

Ну у меня последний пропуск только в запасе, потом чуть что - и сразу вылечу

 

[mtv]

mtv, Таня если я не вылетила став сегодня 2уровень!

Ну как же ты можешь вылететь, ни за что. Кстати а за 11 что поставить?

 

[mtv]

Ну у меня последний пропуск только в запасе, потом чуть что - и сразу вылечу

У тебя есть 2 "Б". А потом на переходе один вых. и в третьем уровне один вых. Но если вдруг чего напишешь в личку будем индивидуально решать. Ведь все уже много прошли и не хотелось бы слетать.

 

[FIBI]

mtv, Таня 11 пропуск!

 

[Ksana]

12.07 2 ур готово
Сегодня как-то хорошо пошло, но вот руки слабые(( не могу приседать и руки поднимать, прям раздражает!!! Остальное все отлично!
У меня кстати давно ничего не болит, но сегодня нормально надела джинсы, которые до 30 дневки были впритык. По прежнему не взвешиваюсь, жду конца, чтобы оценить))

 

[PinaColada]

12.07 я взяла выходной или "Б". Болят места - сверху над пятками. Сегодня втором очень больно было. Завтра посмотрю....

 

[Oksi1]

@mtv Танюша отметь все сделало

 

[ТишеНа]

Привет!
Сегодня кое-как отпрыгала, в табличке отметилась, но, кажется, я сломала ребро, в ближайшие дни не смогу продолжать, не знаю что мне делать, у меня почти весь больничный использован, который можно было брать за месячник. А вылетать не хочется )) У нас выходные есть? я могу как-то скомпоновать, чтобы несколько дней пропустить официально и чтобы при этом в команде остаться?

 

[mtv]

mtv, Таня 11 пропуск!

Поставила, все давай в бой

 

[mtv]

@mtv Танюша отметь все сделало

отметила. Как результаты есть?

 

[Oksi1]

отметила. Как результаты есть?

Сложно сказать Танюш потянулась немного но вес стоит. Кстати и сегодня отметь.

 

[Juletta&]

13.07 2ур сделано))) Делала в полную силу, состояние просто отличное, в отличие от вчера, видимо организм привык к нагрузкам и требует их) Кстати, вес у меня тоже не уходит, 1,5 кг туда сюда болтаются. Но я и не стремлюсь его скинуть он в принципе нормальный. А вот фигура подтянулась. Стал появлятся верхний пресс, хотя его никогда и не было. А вот живот уходит, но не так сильно как хотелось бы. Но будем стараться. Да, и тадия стала прорисовываться

 

[Juletta&]

Заметила, если делать с утра перед работой, заряд энергии получаешь на весь день. А если чуть проленишься в выходной день, потом просто заставляю себя пойти и позаниматься

 

[Sade]

Привет!
Сегодня кое-как отпрыгала, в табличке отметилась, но, кажется, я сломала ребро, в ближайшие дни не смогу продолжать, не знаю что мне делать, у меня почти весь больничный использован, который можно было брать за месячник. А вылетать не хочется )) У нас выходные есть? я могу как-то скомпоновать, чтобы несколько дней пропустить официально и чтобы при этом в команде остаться?

Как это сломала?????И как ты вообще двигаешься и прыгаешь?

 

[Sade]

Бодрого утра всем!!!

 

[ТишеНа]

Как это сломала?????И как ты вообще двигаешься и прыгаешь?

я вот точно еще не знаю на счет сломала, поеду в обед рентген делать, а двигаться-то не проблема, это ж ребро, а не нога )))

 

[Olga 22]

я вот точно еще не знаю на счет сломала, поеду в обед рентген делать, а двигаться-то не проблема, это ж ребро, а не нога )))

Наташа это ты где? Я знаю если ребро сломано, то просто покой и обезболивающее.

 

[ТишеНа]

Сделала рентген, все нормально, но боль есть, так что вопрос не снимается - как мне официально можно сделать паузу? @mtv

 

[Sade]

Сделала рентген, все нормально, но боль есть, так что вопрос не снимается - как мне официально можно сделать паузу? @mtv

Ну вот видишь всё хорошо!!!!Немного покоя и снова в строй!!!Так бывает немного не так повернулась и дёрнула!!!Со временем пройдёт.

 

[Sade]

Сделала рентген, все нормально, но боль есть, так что вопрос не снимается - как мне официально можно сделать паузу? @mtv

Тебя отправили на ренген?