100-дневка без алкоголя архив Сухой закон 65: "Зов Кукухи"

[Ulcha_79]

Доброе бодрое трезвое

 

[Ulcha_79]

Ну что, профитрольки мои, как у вас погода? У нас -26 было в 5 утра и ветер бомбический

Кстати а почему профитрольки ?

 

[Алёна909]

Кстати а почему профитрольки ?

Да

 

[Arthour]

Вообщем я заполнил ванну холодной водой сейчас потестю наскоьько меня хватит

 

[Yuli]

Спойлер: Спортсменки

@Лисичка77
@Busya
@Ulcha_79
@Мада Жале
@Алёна909
@olenenok
@Yulyaska
@Kate (Dreams Come True)

Посмотреть вложение 2293384

готово

 

[Vladislav]

Праздники - это всегда хорошо, но конкурсы сами себя не проведут.

Выбираем тему фотоконкурса на эту неделю.
Голосование продлится до 09:00 мск завтрашнего дня, 10.03.26г.

Удачного выбора!​

Спойлер: Команда 65

@Ulcha_79
@Katalina_Tonelero
@Amelinda
@Фордик
@Ishik
@Free_Woman
@Grafin
@Serafima
@Benchik
@Busya
@Kaygo
@Екатерина Печорина
@KosSve
@Angel
@Аллегро
@Polina.ps
@Илюша
@tune
@NT96
@busik100
@никак
@Колибри)
@Colnago
@Ёжикツ︎
@Yulyaska
@Инна MK
@olenenok
@Мада Жале
@игоряшкаNS
@StepByStep
@RZH2
@Жень Шень
@Kate (Dreams Come True)
@Олеся Н
@Svetlyc
@LikE
@Алёна909
@шофер
@томаз
@Metsy
@Maria91

 

[Vladislav]

готово

Прекрасная спортсменка!

 

[Colnago]

Доброе утро....спать хочется

 

[Yuli]

Воскресные куранты: подводим итоги недели и поздравляем с праздником!

Посмотреть вложение 2292770

Дорогие наши девочки, девушки и женщины марафона «Сухой закон 65»!​

Поздравляю вас с 8 Марта! Пусть этот весенний день наполнит вашу жизнь радостью, теплом, заботой и приятными сюрпризами! Пусть эта весна укрепит ваше стремление к трезвому образу жизни, принесёт лёгкость, уверенность в себе и множество тёплых событий, для которых не нужны тосты, а достаточно ясной головы и доброго сердца.


Теперь давайте подведём итоги прошедшей недели!

Результаты голосования: «Как изменилось ваше физическое самочувствие в трезвости?»​

Мы провели голосование, чтобы узнать, какие изменения в самочувствии вы заметили у себя в трезвости, смотрите что у нас получается.
Вот результаты:

Бесспорный лидер — Энергия и Сон. Оба показателя набрали почти по 54% и делят пьедестал. Больше половины марафонцев наконец-то начали высыпаться и поняли, что сон — это не просто провал в темноту, а полноценный отдых. И столько же чувствуют небывалый прилив сил в течение дня. Это, друзья, база. Организм перестал тратить ресурсы на переработку яда и ночные "бдения" с сердцебиением и включил режим нормальной жизнедеятельности. Сон и энергия идут в связке не случайно: выспался — значит, бодрствуешь качественно.

Голова — дело ясное. Больше 42% участников забыли, где лежит таблетка от головной боли. Мозг наконец-то перестал сжиматься от обезвоживания и расширяться от токсинов — теперь он просто работает. И знаете, работать без боли ему явно нравится.

Утомляемость отступает. Треть марафонцев (34,6%) заметили, что перестали "вырубаться" к вечеру и валиться с ног после обеда. Организм больше не работает в режиме вечной аварийки — он наконец-то перешёл в мирный режим.

Команда поддержки организма. Примерно треть участников рапортует о налаженной работе пищеварения (30,8%) и выносливости, о которой можно слагать легенды (30,8%). Вы только вдумайтесь: желудок перестал бунтовать, а тело начало копить энергию для настоящих подвигов, а не для переваривания последствий пятницы.

Приятные бонусы. Почти четверть (23,1%) с удивлением обнаружили, что вес стабилизировался без диет, а кожа с волосами вышли в люди и засияли. Этанол — главный враг красоты, и, выгнав его, организм вздохнул с облегчением и занялся собой.

Тонкая настройка. Давление нормализовалось пока у 11,5% — это самый "медленный" пункт. Но это как раз тот случай, когда "тише едешь — дальше будешь". Сердечно-сосудистая система восстанавливается дольше всех, и эти 11,5% — уже огромная победа. Сердце говорит нам спасибо на своём тихом языке.

Что в графе "Другое"?
Почти 20% выбрали этот вариант, и судя по намёкам, возможно туда попало:

• "Перестал храпеть" — отдельное спасибо скажут вторые половинки.
• "Обострилось обоняние" — теперь нюх как у ищейки, запах перегара чувствуется за версту.
• "Пропала тяга к сладкому" — инсулиновые качели наконец-то остановились.

Активность «Кукушонков капюшон»
​

Отдельное спасибо всем, кто принял участие в активности «Кукушонков капюшон»! Вы проявили невероятную креативность и поддержку друг другу. За активное участие каждому участнику будет вручена медалька!


Самыми активными на этой неделе были:

@Ulcha_79
@Vladislav
@томаз
@Илюша
@Колибри)
@tune
@Алёна909
@86rus
@Фордик
@Лисичка77
@Yulyaska
@olenenok
@Kate (Dreams Come True)
@никак
@Ёжикツ︎
@Жень Шень
@Metsy
@Colnago
@Katalina_Tonelero
@Busya
Тоже будет медалька за активность.

Спасибо всем, кто: поддерживает разговоры, делится наблюдениями, шутит и создаёт атмосферу живого марафона!

Именно такие мелочи делают нашу стодневку настоящей командой.

Напоминание

​

Не забывайте ежедневно появляться и еженедельно отмечаться в теме марафона. Ваше «Я здесь!» — это не просто галочка, а:

• поддержка для тех, кто сегодня чувствует себя слабее;
• напоминание себе о принятом решении;
• вклад в общую атмосферу марафона — ту самую силу сообщества, которая помогает нам всем идти вперёд.

Сегодня, несмотря на праздник, ждем ваши: #непью65

Бонус недели: «Цитата дня для трезвости»

​

Пусть эти слова станут вашим девизом на предстоящую неделю!
Желаю всем отличного праздника и выходных, берегите себя и помните: каждый трезвый день — это маленькая победа. Идём дальше вместе!

С теплом и поддержкой,
Ваш @michail krd

Спойлер: Команда

Столик №1:

Глава столика - @Ulcha_79
Зам.Главы - @Katalina_Tonelero

1. @Amelinda
2. @Фордик
3. @Ishik
4. @Free_Woman
5. @Grafin
6. @Serafima
7. @Владимир Р.
8. @Benchik
9. @Busya
10. @Kaygo
11. @Екатерина Печорина
12. @KosSve
13. @Angel
14. @Аллегро
15. @Polina.ps
16. @Илюша
17. @tune
18. @Витьбас
19. @NT96
20. @busik100

Столик №2:

Глава столика - @никак
Зам.Главы - @Колибри)

1. @Colnago
2. @Ёжикツ︎
3. @Yulyaska
4. @Инна MK
5. @olenenok
6. @Мада Жале
7. @игоряшкаNS
8. @StepByStep
9. @RZH2
10. @Н@тусик12
11. @Жень Шень
12. @Kate (Dreams Come True)
13. @Олеся Н
14. @Svetlyc
15. @LikE
16. @Алёна909
17. @шофер
18. @томаз
19. @Metsy
20. @Maria91

А как же скороговорка про кукушку?

 

[Yuli]

Доброе утро

 

[Arthour]

Вообщем я заполнил ванну холодной водой сейчас потестю наскоьько меня хватит

Вообщем 5 минут полежал , для первого раза хватит

 

[Yuli]

Вообщем 5 минут полежал , для первого раза хватит

А не проще контрастный душ

 

[Colnago]

Вообщем я заполнил ванну холодной водой сейчас потестю наскоьько меня хватит

Шо ты задумал?

 

[томаз]

Доброе утро....спать хочется

Посмотреть вложение 2293410

Дииимочка

 

[Colnago]

ДииимочкаПосмотреть вложение 2293417

Танечкаааа....

 

[Arthour]

А не проще контрастный душ

Проще , уже делал не очень нра, поэтому холодную ванну сделал ошущение сразу после как вышел как будто маленькое напряжение тока дали по всему телу .как будто чуть больше энергии появилось, посмотрю что дальше будет ) по практикую вообщем

 

[Лисичка77]

Кстати а почему профитрольки ?

Потому что сладенькие же

 

[ИГОС]

Доброе утро.

 

[Илюша]

Кстати а почему профитрольки ?

слово хорошее, доброе и домашнее

 

[Ulcha_79]

Потому что сладенькие же

Я не сладкоежка, поэтому прочитав профитрольки, подумала о икре