Доброе утро
Взаимно . Благодарю за мотивацию и все задания
Картинки мотивационные и тексты к ним -агонь
Да , наше Единство . Служение -выздоровление -единство
Я выросла в стране где не пить -то это было не нормально . В семье потомственных алкоголиков .
От алкоголизма в 53 года умер мой папа , его мама тоже от этой болезни . Пили бабушка и дедушка , мамины родители . Только мама никогда не пила
Мой сводный брат ( сын папы от второго брака ) -тоже алкоголик и по пьяни загремел в тюрьму , больше я ничего о нем не знаю .
Дядя и тетя -пьют до сих пор . Не пили только 1 раз 5 лет , по кодировке . Сорвались оба как закончилась кодировка . И потом стало все хуже и хуже . У тети в этом году сильные ухудшения, спалила все в доме , перебила мебель . Весом килограмм 40 . Когда буйная и в белке -3 здоровых деревенских мужика надо , чтоб поймать , связать и отвезти в нарколожку . Сам дядя справится не может . Он ещё пьет иногда , но мало и реже . Работает , водит машину .
Тете в этом году мы отправляли деньги , чтобы пролечить ее снова . Ровно месяц не пьет после нарколожки , держится и потом снова все с начала .
Все мои попытки достучаться на счет АА , чтобы ее отвезли на группу АА в нашем городе -бесполезны . Как и мои просьбы брату и дяде скачать зум на телефоне и чтобы она могла после нарколожки продолжать выздоравливать онлайн .
Все эти годы я прошу , напоминаю , говорю что мне это помогло -бесполезно .
Брат мечтает чтобы мама ,, Поскорее бы она отмучилась уже и умерла. Пусть она умрет скорее « . Разговоры такие даются мне очень тяжело . Потом я долго молюсь и благодарю Бога что мне такое сын никогда не говорил .
И что помогал мне с первого дня трезвости . Сначала просто вставать и снова учиться ходить не на четвереньках ( допилась , крайний мой запой ) , а на двух ногах .
Сын помогал ( когда от меня отказались и бросили полностью мама и его отец , СБ и благодарность им за это , перестали созить , оставили меня умирать , так я нашла свое дно и оттолкнусь , на 35 день трезвости пришла и сдалась на живую АА группу . Этим они спасли себя и меня
) .
Сын никогда не бросал , верили в меня что у меня все получится только он и ещё одна подруга .
Все через с первых дней трезвости держал меня с одной стороны за руку , с др стороны я держалась правой рукой за стену в коридоре и меееедленно доходила до кухни .
В первые дни трезвости было так : заставить себя съесть хоть чайную ложку -две еды , потому что просто надо и все .
Мотивирующий фильм что дал мне сил войти в мой самый первый трезвый и чистый день : ,, Уличный кот по имени Боб « .
Я тогда плакала и молилась всю ночь , выпрашивала у Бога на коленях трезвости и исцеления . И мне Господь дал исцеление . До сих пор , благодарю
Когда я смотрела тот фильм , я подумала : ,,У того наркомана был кот , у меня есть собака , почему бы и мне не попробовать пережить все ломки абстиненции как прожил он « .
И я их прожила . Лежа на холодном полу в ванной , голой потому что периодически обливалась водой чтобы не ползать по стенкам от диких ломок .
Ломки были оч сильные : одновременно слезала с алкоголя ( 17 лет сильного употреба ) , с сигарет , с таблеток горшнями ( таблеточная наркомания ) и легких запрещенных веществ .
Все с Божьей помощью и тогда с помощью собаки когда не было сына . Потом с помощью сына когда он приходил со школы , с 35 дня трезвости -с помощью АА . В клинику наркологии попала в конце 8 месяца трезвости и прошла 2 курса нейротерапии . До сих пор на учете и продолжаю там лечиться . Диагноз моего алкоголизма у моего нарколога записан как ,, Комплексный PTSD , ВДА и алкоголик в ремиссии « .
Стресс , страхи , обиды , напряжение . Все это фейк . Все это прекрасно можно проживать трезвой . Просто важно было пойти в АА , там просить помощь .
Прочитать с самого начала Мельникова и Стеценко книги профильные .
Делать все то , что делали долготрезвые с группы до меня .
Я не пила в 26 лет 1 год и 4 месяца . На зубах. Потом срыв , попытка суицида в эту же ночь ( хотела прыгнуть с 6 этажа , мама спасла . Не хотела оставлять с ней сына и ехать на ненавистную работу за границу ) .
Тогда , в срыве , я не думала про маму и сына . Я думала лишь о том , как скорее отмучаться .
Вот так на меня действует первая рюмка в срыве .
Не пей первую рюмку , да . Не трогай алкоголь и алкоголь не тронет тебя .
Полный отказ от алкоголя , я не пью сегодня -самая простая задача .
Любая большая задача хорошо решается когда ее разделить на маленькие . Так и ,, Я не пью сегодня « .
Не потому что глупая , потому что я алкоголик и у меня мышление алкоголика .
Моя болезнь заточена только на одно -убить меня .
Алкоголь это вор , учила меня первая спонсор : ,, Он украдет у тебя все : жизнь , работу , семью , друзей , самоуважение и уважение др людей , лишит всего самого лучшего в этой жизни « .
И ещё она мне говорила : ,, Поставь свою трезвость приоритетом . Все , что ты поставишь впереди трезвости -будет первым , что ты потеряшь « .
Например , если я ставлю не свою трезвость трезвость приоритетом , а дела семьи , быт и так далее -то это будет первым , что я потеряю -семью .
Вот это я вчера вспомнила и пнула себя на живую группу . Благодарю
@Фордик за картинку и приоритетах
Ежедневная практика честности с собой + не хранить секреты , а идти на группу , там их рассказывать , доверенным , здесь в чате , при работе с новичками , врачу -наркологу .
Это было первое задание моего спонсора .
Про это писала выше . Уже было .
Мышление алкоголика . ,, Наш мозг -убийца « , так и написано в БКАА , страницу сейчас не помню .
Это же мне напомнила др спонсор , американка
Правило HALT , на быть голодным , уставшим , злым и одиноким .
Книги по наркологии Стеценко , Мельников , лекции в ютубе .
Мой миф . Я всегда думала что сильнее алкоголя , никогда не стану алкоголиком как мой покойный папа и всегда смогу сама остановиться .
НЕТ . ОНО СИЛЬНЕЕ . Когда я это признала , свое поражение, когда приняла -тогда и началась трезвость .
Мифы , ещё их называют предрассудки или предубеждения . Мы их подчеркиваем с подопечной когда я читаю ей Книгу и она пишет рядом сокращенно ,, Пред « .
Честность с собой . Практика на ежедневной основе .
,, We are as sick as our secrets „ / ,, Мы больны настолько , настолько молчим и не рассказываем « , учила меня первая спонсор .
И все говорить .
Есть ещё наше ,, Кто молчит -тот торчит « . Нет действий -нет результата .
Изложила все выше . Благодарю за все профильные задания
Сделала , отдала опыт
Взаимно всем
, даже не поехала сына с днюхой поздравлять, просто деньги ему перевела...
для нас северян, с нашим менталитетом особенно было трудно
