Суперфигура Суперфигура-8 - Лето в пике своей формы!

[Tata236]

Ну 10 % не в абсолютном значении, а от результата, т.е. не 23-33-43%,а 30-33-36%)). В твоём случае, скорее всего чуть больше показывают. Они у вас там с рукоятками или просто, как весы напольные?

Напольные Polaris, вроде, ничего особенного, даже висцеральный не показывают.

 

[Tata236]

Каталась сег на велике....погода какая то непонятная...вроде тепло... а ветер холодный.... Посмотреть вложение 404910

Круть какая!

 

[Tata236]

а я попал сегодня на ярмарку и купил домашнего творога.
Бог ты мой. ЧТО продают в магазинах?!!!!!

Да не факт, что на ярмарке нормальный. В этих развесных часто пальмы больше, чем творога.

 

[Cidny]

Круть какая!

ага))

 

[Tata236]

Прогулялась 7 км, заодно прикупила полезных продуктов: навагу, фарш из трески, зелень, розовые помимдорки, огурчики, мед, клубнику и абрикосы. Будет на неделе томиатный суп с морепродуктами)

 

[Мусира]

типа литр кефира+литр молока вскипятить и отжать ? там по цене достаточно не дешево получается. Проще взять готовый на ярмарке, правда она только по субботам и средам там((

Ну да, дороже, но вкуснее. Но я его много не могу есть, он реально очень жирный и сытный.

 

[Tata236]

А еще я купила в ТЦ свежевыжатый сок из яблока, сельдерея, свеклы и моркови. Это так вкусно! Просто прекрасно, когда во время прогулки хочется чего-нить выпить или перекусить. Жалко только не так много этих точек.

 

[Anytta]

Каталась сег на велике....погода какая то непонятная...вроде тепло... а ветер холодный.... Посмотреть вложение 404910

Красотищаа!... эх.. на море прям захотелось) А стройная-то какая!))

 

[Илья Александрович]

он реально очень жирный и сытный.

и как калораж определить для дневника питания?))

 

[Мусира]

Напольные Polaris, вроде, ничего особенного, даже висцеральный не показывают.

Ну вот смотри, у них импульс идёт в основном по нижней части тела. А у тебя фигурка груша, поэтому в нижней части жира больше, чем в верхней, поэтому скорее всего реальный %у тебя пониже. У меня так же напольные весы дома показывают %жира ниже(у меня, наоборот, внизу все почти обезжирено), чем анализатор в клубе, там прибор с ручками и импульс проходит через все тело, он более точный.

 

[Tata236]

Ну вот смотри, у них импульс идёт в основном по нижней части тела. А у тебя фигурка груша, поэтому в нижней части жира больше, чем в верхней, поэтому скорее всего реальный %у тебя пониже. У меня так же напольные весы дома показывают %жира ниже(у меня, наоборот, внизу все почти обезжирено), чем анализатор в клубе, там прибор с ручками и импульс проходит через все тело, он более точный.

Да хрен бы с ним, я и так вижу, что жирная))) Теперь зато можно не покупать весы с анализатором)))

 

[Мусира]

и как калораж определить для дневника питания?))

Ну пропорционально, считаешь кбжу на весь вес исходных продуктов, потом взвешиваешь получившийся творог, такое же примерно кбжу и будет в этом всем твороге, рассчитываешь на 100г уже. Слитую сыворотку я не учитываю, но можешь заморочться и поискать кбжу сыворотки и вычесть его из общего, а потом уже на 100 г считать. Но, мне кажется, что это не существенно.

 

[Anytta]

У меня мама раньше ещё как-то из молока с хлористым Ca творог делала, и сыр из молока тоже. Так вкусно!

 

[Мусира]

У меня мама раньше ещё как-то из молока с хлористым Ca творог делала, и сыр из молока тоже. Так вкусно!

Ага, я сыр тоже делала, ниче так получается, не сыр, конечно, но что то около адыгейского)))

 

[Anytta]

Ага, я сыр тоже делала, ниче так получается, не сыр, конечно, но что то около адыгейского)))

Ага, но у неё поплотнее был и жёлтенький, и с зеленью. Помню, что под прессом в холодильнике должен был сначала постоять и молока на него 3-4 литра))

 

[Мусира]

Да хрен бы с ним, я и так вижу, что жирная))) Теперь зато можно не покупать весы с анализатором)))

Их и вообще можно не покупать, баловство это все))), все что надо, в зеркале видно и в сантиметровой ленте.

 

[Cidny]

Красотищаа!... эх.. на море прям захотелось) А стройная-то какая!))

Даааа....я тоже всегда мечтала жить рядом с морем....хоть тут и не так много развлечений, как в больших городах....я все равно довольна....люблю море)))

 

[Илья Александрович]

в зеркале видно и в сантиметровой ленте.

у меня завтра страшный день замеров сантиметров
прямо как студень перед зачетом волнуюсь

 

[Cidny]

Красотищаа!... эх.. на море прям захотелось) А стройная-то какая!))

 

[Мусира]

Ага, но у неё поплотнее был и жёлтенький, и с зеленью. Помню, что под прессом в холодильнике должен был сначала постоять и молока на него 3-4 литра))

А, точно, я тоже изголялась)) зелень добавляла всякую разную, перчик, специи разные, орешки)))
Меня обычно осенью после дачи пробивает на такие занятия)), после лета опять займусь.