Суперфигура Суперфигура-8 - Лето в пике своей формы!

[Котофей]

И я хочу себя любить на море)))и пофиг на этот целлюлит))) я про себя))))

А если улыбаться и энергично жестикулировать, то целлюлит могут вообще не заметить, что он был. Потому что искусство общения.

 

[Tata236]

вроде нашла себе соседа)) но он чет не просто так хочет со мной)))

На сайте попутчики поищи

 

[Мусира]

Дратути!!!))))
Вот вам немного моря,тепла,солнечка и меня в придачу)))Посмотреть вложение 410577 Посмотреть вложение 410582 Посмотреть вложение 410578

 красотка, хорошего отдыха

 

[Мусира]

Ириша, как-то ты резко. У всех свое мнение на этот счет. Мне в долгосрочной перспективе анализатор очень помог. Многое зависит от марки и от методов анализа. согласна, бывает совсем не то, что я бы хотела видеть по методу, но большинство измерений меня более чем устраивает. Расстраиваться, если анализатор показал не то раз в неделю, конечно не стоит. Я Тате ответила, почему так произошло, выше.Особенно, если уже все в организме стабильно, то чего уж там особо анализировать, а если еще нет?
Можно вообще ничем не пользоваться - все на фиг (сантиметры, весы, анализаторы, браслеты) - не предметы первой необходимости, смотреться в зеркало.
Вот смотрюсь я сейчас в зеркало - стройняшка, вес 56, провисаний и явной потери тонуса не вижу. И была бы счастлива раньше, наверное. А сейчас понимаю, что фигура то ни фига не та, что была полгода назад. Кому-то визуализация - это все, а с моим аналитическим складом ума лучше знать, где и насколько не то.
Поэтому пусть каждый сам для себя выбирает, что ему использовать. Гаджеты активности мотивируют, к тому же пульс отслеживают.
А Табличку корректирующие вес по-любому должны заполнять! Так что что-то придется оставить.

Я не говорю, что они вообще бесполезны. Я имею в виду, что недельная динамика не будет больше погрешности этих приборов, при всем желании, извини, но это так и есть. Просто прикинь, какой должен быть для этого дефицит/профицит.
Поэтому я и была изначально против табличек.

 

[Кисуля64]

 красотка, хорошего отдыха

Спасибки)))

 

[Мусира]

Гаджеты активности мотивируют, к тому же пульс отслеживают.

Не видела ни на одних весах анализаторах данные чсс. Про другие гаджеты вроде не говорила. Сама активно использую и смарт часы и кардиодатчик. Это реально полезные вещи. И про весы я не говорила, что они бесполезны, особенно в длительной перспективе. Имела в виду, что неделя не показатель. 1 кг жира за неделю, это как минимум, по 1000-1500 ккал профицита в день. А люди расстраиваются, видя некорректные данные на весах. Поэтому в конце и написала, что раз в месяц достаточно, чтобы иметь представление именно о динамике, а не о движении воды и пищи в организме.
Производители, кстати, не пишут некоторые детали измерений. Например, то что выпитая вода в течении получаса(в среднем) показывается, как жир. Что %жира и воды в организме разнится даже в течении суток. Ну и много других нюансов.

 

[Алллочка]

Не видела ни на одних весах анализаторах данные чсс. Про другие гаджеты вроде не говорила. Сама активно использую и смарт часы и кардиодатчик. Это реально полезные вещи. И про весы я не говорила, что они бесполезны, особенно в длительной перспективе. Имела в виду, что неделя не показатель. 1 кг жира за неделю, это как минимум, по 1000-1500 ккал профицита в день. А люди расстраиваются, видя некорректные данные на весах. Поэтому в конце и написала, что раз в месяц достаточно, чтобы иметь представление именно о динамике, а не о движении воды и пищи в организме.
Производители, кстати, не пишут некоторые детали измерений. Например, то что выпитая вода в течении получаса(в среднем) показывается, как жир. Что %жира и воды в организме разнится даже в течении суток. Ну и много других нюансов.

Гаджеты активности это гаджеты активности, датчики и фитнес трекеры, ну конечно не весы. какая там активность может быть показана.
Ну в целом, мы сошлись во мнениях.

 

[Алллочка]

Спасибо, солнце! Я переезжал в Медведково (попа мира) из Чертаново. Искал двушку, но получилась трешка даже и одна комната типо "лишняя". И денег не особо на нее. Вот думаю может из нее сделать фитнес зал домашний. Это которая на фото - всего 10м.

Пока думаю нафиг обои. Сейчас же краски есть красивые, с узорами. Покрашу сам. Повешу зеркало, турник. Велотренажер. Пока все наверное..

У меня сестра живет в Медведково на ул.Новая, хороший район.

 

[Котофей]

У меня сестра живет в Медведково на ул.Новая, хороший район.

У меня улица Широкая. Район нужно знать с детства )) На Ботаническом Саде была дырка в заборе.. Может и сейчас осталась. Ее (дырку) заваривали, но через день опять какие-то монстры разгибали в железном заборе прутья и дырка снова появлялась..

 

[Алллочка]

Я не говорю, что они вообще бесполезны. Я имею в виду, что недельная динамика не будет больше погрешности этих приборов, при всем желании, извини, но это так и есть. Просто прикинь, какой должен быть для этого дефицит/профицит.
Поэтому я и была изначально против табличек.

Данные анализатора заполняются по желанию, хотите заполняйте, хотите нет. Она вообще там висит типа справочно в самом низу.
Нашу Подгруппу Таблички не касаются, отчет раз в месяц в свободной форме.
Если человек худеет-набирает вес, то отслеживать стоит раз в 2 недели вес и объемы.
Ирочка, уже все обсудили в конце прошлой Стодневки. И по-моему, пришли к мнению, что делаем так.
Ты высказалась в поддержку. Ничего с этого момента не изменилось. Так и делаем.

 

[Алллочка]

У меня улица Широкая. Район нужно знать с детства )) На Ботаническом Саде была дырка в заборе.. Может и сейчас осталась. Ее (дырку) заваривали, но через день опять какие-то монстры разгибали в железном заборе прутья и дырка снова появлялась..

А точно, я балда, улица Широкая.

 

[Natalis]

По табличке вижу минус 2 кг, умничка!

Воды много пью, к вечеру + 1 кг. Посмотрим в динамике что будет.

 

[Алллочка]

Извините, ребята, очень плохо себя чувствую, выхожу пока из темы.
У Вас тут и без меня позитивно и активно!

 

[Виктория Евгеньевна]

Извините, ребята, очень плохо себя чувствую, выхожу пока из темы.
У Вас тут и без меня позитивно и активно!

Береги себя, Кэп
А мы все будем ждать тебя тут

 

[Наталья 1976]

Извините, ребята, очень плохо себя чувствую, выхожу пока из темы.
У Вас тут и без меня позитивно и активно!

всем доброго вечера)))) Аллочка поправляйся!!!!!!!!!!!!!!я на связи ,все подключили,супер,комп летает) отчет в понедельник,я помню)))

 

[Tata236]

Например, то что выпитая вода в течении получаса(в среднем) показывается, как жир.

Ой-ой, я-то как раз во время трени бутыль воды вылакала 700 мл)) Значит, это был не жир)))

 

[Tata236]

Извините, ребята, очень плохо себя чувствую, выхожу пока из темы.
У Вас тут и без меня позитивно и активно!

Ох, что же это такое-то... Поправляйся, пожалуйста, поскорее!

 

[Tata236]

У меня улица Широкая. Район нужно знать с детства )) На Ботаническом Саде была дырка в заборе.. Может и сейчас осталась. Ее (дырку) заваривали, но через день опять какие-то монстры разгибали в железном заборе прутья и дырка снова появлялась..

И я там пожила 1,5 мес. на ул. Шокальского. Страшное время было в моей жизни)

 

[Котофей]

И я там пожила 1,5 мес. на ул. Шокальского. Страшное время было в моей жизни)

Это были мои худшие дни - на Шокальского ))
Целую Вашу ручку.
PS видимо, проезд Шокальского -это дно. Днище.

 

[Tata236]

Это были мои худшие дни - на Шокальского ))
Целую Вашу ручку.
PS видимо, проезд Шокальского -это дно. Днище.

Зато я тогда была такая тощая)))) Но таким путем Боже упаси, не хочу)