Суперфигура Суперфигура-8 - Лето в пике своей формы!

[Tata236]

опять готовка,опять кухня

Забить? Не?

 

[Алллочка]

А где же место экспромту?)))

Экспоромт, как и наша жизнь, просто считаем.

 

[Наталья 1976]

Забить? Не?

что тымене незя. сегодня я себе готовлю,для себя любимой))))

 

[Tata236]

Меня отпустила больничная побочка, и теперь я постоянно хочу жрааать. Вот только поужинала и опять хочу. Мне кажется, у меня желудок бездонный.

 

[Tata236]

для себя любимой

А, ну это святое)

 

[Алллочка]

Друзья, я покину вас на время, надо просто отлежаться.
До связи.

 

[Илья Александрович]

хочу 70В

вольт?
а это для чего? вдруг мне тоже надо?

 

[Илья Александрович]

Друзья, я покину вас на время, надо просто отлежаться.
До связи.

до связи. Буду ждать с нетерпением

 

[Илья Александрович]

Tata236, ты ведь высокая? зачем тебе 63,8?

 

[Илья Александрович]

@Мусира слушай а тут ты не пользовалась дневником?
тут вроде поадекватнее цифры чем на фитнере

 

[Мусира]

вольт?
а это для чего? вдруг мне тоже надо?

гыы, не, тебе точно не надо

 

[Мусира]

@Мусира слушай а тут ты не пользовалась дневником?
тут вроде поадекватнее цифры чем на фитнере
Посмотреть вложение 423048

я тока на фитнере питание отслеживаю. Их цифры мне не очень интересны, мне надо только подсчет того, что съела, а вот то, что они там себе(т.е.мне) советуют, пусть в жо засунут. мне там насчитали 900ккал в день без тренировок для похудения, а у меня базовый около 1400

 

[Илья Александрович]

пусть в жо засунут

и от меня еще маленько!

 

[ЯНаталИЯ]

пробую Бодифлекс.. через раз получаю заброс желчи..изжогу.. мб надо на фоне приема БПП пробовать..
3. Данные текущего веса и объемов. табличку заполнила ..привес 0.4
4. Норма воды и сон. - Вода 2.0-2.5 , стало пить легко, без отеков, сон..6-7 часов получается..
Как некоторые фигуристы заразилась больным горлом..или мороженка несанкционированная помогла...
и бедро расхромалось..артрозное..

Привет
Вопросы:
1. Бодифлексом занимаешься на голодный желудок?
2. Есть камни в желчном или щитовитке?
Больное горло это довольно частая побочка от бодифлекса, иногда и отхаркивается всякая бяка, но это проходит.

 

[mtv]

1. Как питались Худо бедно ПП, но были нарушения, особенно в ДР и еще последующие 3 дня.
2. По какой системе тренировались: Много ходьбы и дача.
3. Данные текущего веса и объемов. внесла в таблицу, пока без изменений, но при моих нарушениях и это уже положительная динамика.
4. Норма воды и сон. Со сном средне в 23:30 - 6:30
5. Фотоотчеты -

Спойлер: весы

 

[Марина270]

Привет
Вопросы:
1. Бодифлексом занимаешься на голодный желудок?
2. Есть камни в желчном или щитовитке?
Больное горло это довольно частая побочка от бодифлекса, иногда и отхаркивается всякая бяка, но это проходит.

Да, бодифлекс строго утром натощак, через 10-15 минут после первого стакана теплой воды..
камни... да , увы , в желчном пару недель назад обнаружили 8 шт по 1 см.....
скорее всего это наверное отвод от боди?
Горло..да , я тоже подумала, что это от заброса, ожег.. омепразол начала пить

 

[Илья Александрович]

Спойлер: Немного юмора о ПП (рецепт варки гречки),любви и излишествах

 

[ЯНаталИЯ]

Да, бодифлекс строго утром натощак, через 10-15 минут после первого стакана теплой воды..
камни... да , увы , в желчном пару недель назад обнаружили 8 шт по 1 см.....
скорее всего это наверное отвод от боди?
Горло..да , я тоже подумала, что это от заброса, ожег.. омепразол начала пить

Камни...увы и ах ( это отвод, категорически запрещается с ними заниматься, т.к. они "пойдут", что крайне опасно. Только если лечащий врач даст добро, хотя эт крайне опасно. Вот Марина об этом и говорит
Время на ролике от 02.40

 

[Илья Александрович]

 

[Илья Александрович]