Суперфигура Суперфигура-8 - Лето в пике своей формы!

[Tata236]

У меня мышцу на ноге потянуло. Пришла на работу нормально, ничего не болела. В своих новых босоножках. Встала резко с кресла и икроножная мышца болит, при ходьбе болит и тянет, при напряжении аж дергается там что-то. Не пойму от чего, неужели в новых босоножках находилась. Вот не знаю, как я сегодня заниматься буду(.

Пичаль( Может, отпустит до занятия.

 

[Natalis]

В следующий раз, когда мышцу потянет, сразу начинай ходить на носочках.., должно отпустить, по идее.
Это я помню со времен, когда занималась.
Помассажируй.

У меня ее еще не отпускало по-моему, пока сижу не сильно чувствуется, не болит по крайней мере, просто напряжение чувствую, а при ходьбе болит. И так целый день.

 

[Natalis]

Пичаль( Может, отпустит до занятия.

В кроссовки переобуюсь, посмотрю, может легче станет.

 

[Кисуля64]

Промыла я геркулес. Шелухи и правда много. Может она полезная? Вкус изменился, какой-то бархатистый у каши. Везде пишут, что не промывать. Ой всё! Тоже вопрос нашла...

Я думаю,эта шелуха как раз полезная...

 

[Кисуля64]

В кроссовки переобуюсь, посмотрю, может легче станет.

Чтобы это ни было,предлагаж сделать сегодня перерыв.Зачем рисковать?Может даже какая то микротравма,а при нагрузке дополнительно травмируешь...Понаблюдай денёк,а если пройдёт,завтра отзанимаешься.

 

[Tata236]

Я сегодня дыню куплю и всю слопаю

Я сегодня тоже кусочек дыни съела. ДР тут было у мужика на работе, тортики я не тронула)

 

[Кисуля64]

Я сегодня тоже кусочек дыни съела. ДР тут было у мужика на работе, тортики я не тронула)

А я слив купила...фиолетовых и жёлтых,брала на работу на перекус и после обеда.Давно незаслуженно обходила их стороной.Оказались сочными и вкуснющими...

 

[Natalis]

Чтобы это ни было,предлагаж сделать сегодня перерыв.Зачем рисковать?Может даже какая то микротравма,а при нагрузке дополнительно травмируешь...Понаблюдай денёк,а если пройдёт,завтра отзанимаешься.

Ну мне в любом случае сегодня в зал идти, я на счет новой программы с тренером договаривалась. В общем посмотрю.

 

[АлександраC]

Я сегодня тоже кусочек дыни съела. ДР тут было у мужика на работе, тортики я не тронула)

Молодец! Я буду с тебя пример брать.
Никаких тортиков! Нам и так хорошо.

 

[АлександраC]

В кроссовки переобуюсь, посмотрю, может легче станет.

Ой, я так люблю свои кроссовочки.., ммм, действительно, ножки отдыхают.

 

[Tata236]

Ой, я так люблю свои кроссовочки.., ммм, действительно, ножки отдыхают.

А я купила недавно такие тапке.. Слипоны или кроссы, подошвы как у кроссовок, а верх-плетеные резиночки. Капец как удобно гулять на дальняк. Нога дышит, сидят плотно, подошва мягкая. Думаю, в поездках в отпуске особенно хорошо будет.

 

[Tata236]

Молодец! Я буду с тебя пример брать.
Никаких тортиков! Нам и так хорошо.

А я с тебя)))

 

[Tata236]

А я слив купила...фиолетовых и жёлтых,брала на работу на перекус и после обеда.Давно незаслуженно обходила их стороной.Оказались сочными и вкуснющими...

Я две недели доесть не могу, какие-то неспелые взяла.

 

[Tata236]

Поужинала камбалой с икрой (наверное, моя самая любимая рыба) и гору овощей. Набила пузо)) Вот так и нужно, видимо, и сытно и безопасно)))

 

[Кисуля64]

Поужинала камбалой с икрой (наверное, моя самая любимая рыба) и гору овощей. Набила пузо)) Вот так и нужно, видимо, и сытно и безопасно)))

Блин,теперь я тож хочу камбалу,а у меня сегодня скумбрия холодного копчения...камбалу тоже обожаю,давно не покупала...

 

[Сидинна]

Дыню хочу... И камбалу хочу... И сливы...

 

[Марина270]

упс Попила глюкофаж, не знаю пить ли еще.

упс.. и как самочувствовалось на нем ? мне почему то достаточно одной таблээтки, чтобы на полдня не расставаться с унитазом..слабит жутко

 

[Tata236]

Дыню хочу... И камбалу хочу... И сливы...

И молоком запить)))

 

[Tata236]

Блин,теперь я тож хочу камбалу,а у меня сегодня скумбрия холодного копчения...камбалу тоже обожаю,давно не покупала...

Сейчас сезон, видимо, в ней так много икры... Ням.

 

[Tata236]

Я вот думаю, если я сегодня в Сокольники пойду побегаю вместо круговой, это же не страшно? А то я уже две недели подряд только круговой и ограничиваюсь)) Надоела она мне. Или не пойду...что-то тучи резко собрались, наверное, опять ливанет.