Нина, моя подруга один раз меня попросила пошаговую инструкцию выхода из депрессии. Я не дала её конечно, просто потому, что подумала, что ничего и эта инструкция не изменит. А так бы составляла наверное ночами, имея надежду. Вот ты мне можешь дать пошаговую инструкцию?