100-дневка без алкоголя архив Сухой закон-30: Нескучный сад

[Metallic]

Сохранила, спасибо
Турник есть на улице, я знаю что со своим весом лучше всего работать, но пока не готова к турнику. Или у тебя другое предложение?

Все крутыхи
Анютка - красотка! Спасибо

Вечная память! Низкий поклон! Спасибо вам с братом, что так трепетно относитесь

Да это мы тебя Императрицей считаем в самом что ни на есть только наилучшем понимании , с уважением к труду и благодарностью! Оксана, ты даже ответила по императорски

Можно делать австралийские подтягивания ,надо низкий турник либо веревки или ремни вешать на него если он высокий ,либо привязать палку на веревке и делать их ,так же я тренил с бутылками с водой ,брал бутылки 6 литровые переделывал ручки чтоб работать удобно было чтоб руки не резало,надо веревкой обвязать горлышко и в веревку трубку пластиковую на ширину кисти просовываешь и завязываешь ,получаются ручки удобные ,а бутылки можно наполнять чем хош ,от воды до песка, если нет снарядов ,я придумывал кучу всяких вариков когда не было возможности закупить всё необходимое ,а с бутылками зачотно можно потренить ,купи пару петель у братов китайцев на алике и будет счастье тренировочное

 

[Metallic]

Сохранила, спасибо
Турник есть на улице, я знаю что со своим весом лучше всего работать, но пока не готова к турнику. Или у тебя другое предложение?

Все крутыхи
Анютка - красотка! Спасибо

Вечная память! Низкий поклон! Спасибо вам с братом, что так трепетно относитесь

Да это мы тебя Императрицей считаем в самом что ни на есть только наилучшем понимании , с уважением к труду и благодарностью! Оксана, ты даже ответила по императорски

Но этот вариант пилатеса реально сложный ,с начального желательно начать ,а если есть проблемки со спиной то пилатес он вообще животворящий

 

[Veritas]

Посмотреть вложение 892416Посмотреть вложение 892418церковь благоустраивает территоиию

Как интересно! Ни разу не видела возле церквей таких территорий!

 

[Veritas]

Сохранила, спасибо
Турник есть на улице, я знаю что со своим весом лучше всего работать, но пока не готова к турнику. Или у тебя другое предложение?

Светик, а что ты хочешь именно?

 

[Metallic]

Сохранила, спасибо
Турник есть на улице, я знаю что со своим весом лучше всего работать, но пока не готова к турнику. Или у тебя другое предложение?

Все крутыхи
Анютка - красотка! Спасибо

Вечная память! Низкий поклон! Спасибо вам с братом, что так трепетно относитесь

Да это мы тебя Императрицей считаем в самом что ни на есть только наилучшем понимании , с уважением к труду и благодарностью! Оксана, ты даже ответила по императорски

Вот есть упражнения ,просто посмотри и поищи полегче для себя

 

[Metallic]

Жгутики мои любимые

 

[Metallic]

Ешчо гибкая сила с Юлией Зайченковой первый сезон можно скачать и делать ,там хорошая нагрузка,смесь йоги ,пилатеса ,балета ,реально оживляет

 

[Oksi1]

Сохранила, спасибо
Турник есть на улице, я знаю что со своим весом лучше всего работать, но пока не готова к турнику. Или у тебя другое предложение?

Все крутыхи
Анютка - красотка! Спасибо

Вечная память! Низкий поклон! Спасибо вам с братом, что так трепетно относитесь

Да это мы тебя Императрицей считаем в самом что ни на есть только наилучшем понимании , с уважением к труду и благодарностью! Оксана, ты даже ответила по императорски

Ты меня прямо в краску вгоняешь

 

[Ларандана]

@Ларандана
Отчет за неделю.
#непью30

Привет, Артем! Все супер! Молодец! Ты самый лучший! Люблю тебя! Отметила.


Получаешь серебро квеста.

 

[Ларандана]

@I.G.O.S Отчёт за 5 мая 2019 года : Алкоголь не употребляю #непью30

Привет, спасибо, Игореша! Молодец! Отмечаю тебя. Серебро в квесте твое. В понедельник приходи ставить последнюю отметку и получать золото.

 

[Ларандана]

Наша Ума без фильтров и на тапок)))
Посмотреть вложение 892250

Какая симпотяха!

 

[Ларандана]

Продолжаю тему Памяти Бессмертный полк.
Мой папа Карпов Петр Михайлович (на фото слева)
Посмотреть вложение 892357
17.12.1941 год по 21.04.1942 год16 летним юношей поступил учиться во 2-ю Окружную школу снайперов Горьковской области.
в РККА с 17.12.1942 года Место призыва: Коминтерновский РВК, Московская обл., г. Москва, Коминтерновский р-н - начал свой боевой путь, ему исполнилось всего 17 лет.
Разведчик. Отдельная развед. рота Стр.Вит.Кр.див., 4 Уд.армии Ленинградского фронта.,
Участвовал - 4-й Украинский фронт, Перво-Прибалтийский фронт. По 1946 год - НКВД
Дважды был ранен, одна кантузия.
Имеет награды Орден Красной Звезды, Орден Отечественной войны, Медаль за Отвагу.
Боевой путь: Москва, Тула, Орловская обл., Витебск, Смоленская обл., Минск, Даугавпилс, Рига, Клайпеда. Далее путь теряется.
Это то, что нам с братом удалось найти.
Папа не любил говорить о войне. Ушел из жизни в 53 года, все таки Война достала его.

Спасибо за победу. Твой папа герой!

 

[Ларандана]

Просто хорошие стихи....

Я всё ещё верю в хороших людей, Наверное, это не лечится… В душе натоптали немало моей, Но мысль наивная мечется, Что это от боли они, не со зла, Что просто безумно несчастные… Я счастьем делиться бы с ними могла, Но счастья понятия разные… Я всё ещё верю в хороших людей, Но ценности так отличаются. Ведь кто-то так счастлив в машине своей, А кто-то женой восхищается. Кому-то за счастье айфон номер семь, Кому-то – чтоб жили родители. Добро и любовь загрустили совсем, Их губят тела-потребители… Я всё ещё верю в хороших людей, В сердца золотые, открытые. С годами становится сердце черствей, А люди простые – элитами. И здесь чудеса начинаются вдруг… Меняется будто сознание. Теперь ради выгоды преданный друг Тебя же отдаст на заклание. Я всё ещё верю в хороших людей, Что к ближнего бедам внимательны… Но выберет мужа жена поновей, Его посчитав состоятельней. И выберет муж помоложе жену, Сменив, как запчасть, что изношена… Когда прославляют с экранов войну – Так хочется верить в хорошее… Я всё ещё верю, что есть доброта, И искренность, и сострадание. Ещё от любви расцветают сердца, Забыв про минуты отчаянья. Вновь бренды штампует из Библии змей, А в бонус – души омертвление… Любите не вещи, а близких людей. Я верю, что в этом спасение... Посмотреть вложение 892400

Очень хорошие стихи. Молодец. Замечательно подходят и в тему.

 

[Ларандана]

Спасибо, Лешик))

Тоже присоединяюсь. Ты несравненная.

 

[Ларандана]

@1.Елена 97 дней без алкоголя!

@Женя 123 124 дня без алкоголя!

@Ларандана 578 дней без алкоголя!

@Мар-мар 97 дней без алкоголя!

@Нуся 124 дня без алкоголя!

@Павел Александрович 105 дней без алкоголя!

@Artem Demchenko 110 дней без алкоголя!

@Avkina 124 дня без алкоголя!

@Igors 2636 дней без алкоголя!

@Kira-winner 8 дней без алкоголя!

@legioner01 236 дней без алкоголя!

@michail krd 123 дня без алкоголя!

@Nero 112 дня без алкоголя!

@Nica666 115 дней без алкоголя!

@petrwine 562 дня без алкоголя!

@Tequila 81 день без алкоголя!

@Venom0201 122 дня без алкоголя!


Поздравляю!

И сегодня у нас день отметок. Воскресенье. Пишите сегодня, пожалуйста, свои отметки отчёты #непью30… если кто ещё не отметился. Многие отмечались раньше.

Это будет вторая часть квеста - серебро.

В понедельник отмечайтесь уже за золото.

 

[petrwine]

@1.Елена 97 дней без алкоголя!

@Женя 123 124 дня без алкоголя!

@Ларандана 578 дней без алкоголя!

@Мар-мар 97 дней без алкоголя!

@Нуся 124 дня без алкоголя!

@Павел Александрович 105 дней без алкоголя!

@Avkina 124 дня без алкоголя!

@Igors 2636 дней без алкоголя!

@Kira-winner 8 дней без алкоголя!

@legioner01 236 дней без алкоголя!

@michail krd 123 дня без алкоголя!

@Nero 112 дня без алкоголя!

@Nica666 115 дней без алкоголя!

@petrwine 562 дня без алкоголя!

@Tequila 81 день без алкоголя!

@Venom0201 122 дня без алкоголя!


Поздравляю!

Посмотреть вложение 892477

И сегодня у нас день отметок. Воскресенье. Пишите сегодня, пожалуйста, свои отметки отчёты #непью30… если кто ещё не отметился. Многие отмечались раньше.

Это будет вторая часть квеста - серебро.

В понедельник отмечайтесь уже за золото.

Посмотреть вложение 892474

Я с Вами до конца! #некурю30

 

[Ларандана]

Я с Вами до конца! #некурю30

Привет. Ты имел в виду #непью30?

 

[Ларандана]

Я с Вами до конца! #некурю30

Я понимаю, что ты ошибся и имел в виду, что не пьешь. Отмечаю. Спасибо. Ты молодец. Серебро квеста твое.

Теперь приходи в понедельник за золотом.

Последний раз отметишься.

 

[Nero]

@1.Елена 97 дней без алкоголя!

@Женя 123 124 дня без алкоголя!

@Ларандана 578 дней без алкоголя!

@Мар-мар 97 дней без алкоголя!

@Нуся 124 дня без алкоголя!

@Павел Александрович 105 дней без алкоголя!

@Avkina 124 дня без алкоголя!

@Igors 2636 дней без алкоголя!

@Kira-winner 8 дней без алкоголя!

@legioner01 236 дней без алкоголя!

@michail krd 123 дня без алкоголя!

@Nero 112 дня без алкоголя!

@Nica666 115 дней без алкоголя!

@petrwine 562 дня без алкоголя!

@Tequila 81 день без алкоголя!

@Venom0201 122 дня без алкоголя!


Поздравляю!

Посмотреть вложение 892477

И сегодня у нас день отметок. Воскресенье. Пишите сегодня, пожалуйста, свои отметки отчёты #непью30… если кто ещё не отметился. Многие отмечались раньше.

Это будет вторая часть квеста - серебро.

В понедельник отмечайтесь уже за золото.

Посмотреть вложение 892474

Спасибо!

 

[petrwine]

Привет. Ты имел в виду #непью30?

ОЙ... #Непью30