100-дневка без алкоголя архив Сухой закон-32: "Вечерний чай"

[Svetlana542]

 

[screamerss]

А у меня ПП я не пью и не ем после 20 00.ч.

А я считаю каллории ) и что то можно есть перед сном)

 

[Svetlana542]

Спокойной ночи )Посмотреть вложение 859261

Викуля,спи сладко сладко

 

[screamerss]

Викуля,спи сладко сладко

Через 4 часа вставать ) лучше без снов )

 

[Regionalka]

А у меня ПП я не пью и не ем после 20 00.ч.

Я стараюсь придерживаться "Системы -60" - самый комфортный для сеня режим питания, чтобы похудеть

 

[Svetlana542]

Через 4 часа вставать ) лучше без снов )

Почему так рано?Работа да

 

[Regionalka]

Через 4 часа вставать ) лучше без снов )

А почему так рано встаешь?)

 

[Regionalka]

Посмотреть вложение 859263

 

[Svetlana542]

А я считаю каллории ) и что то можно есть перед сном)

Хорошо!А я худею по программе ПП.Класс!Уже спросила не мало.

 

[Svetlana542]

Танюша эт так и есть

 

[AlenaLuk]

Я стараюсь придерживаться "Системы -60" - самый комфортный для сеня режим питания, чтобы похудеть

Таня, это как?

 

[Regionalka]

Там ограничений по еде нет, можно все, только в свое время и последний прием пищи до 18:00 (условно). Это если кратко... очень))

 

[AlenaLuk]

Там ограничений по еде нет, можно все, только в свое время и последний прием пищи до 18:00 (условно). Это если кратко... очень))

Ясно, мне вот это после 6 вечера категорически не подходит. . Но я ем салат и белок вечером и норм проходит

 

[Svetlana542]

Сладких снов всем!!! Пусть приснятся вам ромашки.

 

[AlenaLuk]

Посмотреть вложение 859293
Сладких снов всем!!! Пусть приснятся вам ромашки.

Спокойной, Светуль.

 

[Serafimka]

Добрый вечер, коллеги!
Все ли уже попили вечерний чай?
Присоединяйтесь!

 

[Koshka_Nata]

Ммм..вафельки...) (я не ем после 6ти)))

Лучше вафельки, чем вино

 

[Koshka_Nata]

@Koshka_Nata, а у тебя есть домашний питомец?)

Да. Кот в квартире и кот на даче у дочери. Завтра будут фотки

 

[Koshka_Nata]

Хорошо!А я худею по программе ПП.Класс!Уже спросила не мало.

За год похудела на 18%, убрав сахар, муку и картошку.

 

[screamerss]

А почему так рано встаешь?)

Мне проект сдавать, а клиенты в другом часовом поясе, )