Эх, Танюш, я в жизни своей никогда не сидела на диетах , и вряд ли смогу себя в чем-то урезать... Тем более я не особо то и ем то, что повышает холестерин. Мне врач сказала ограничить масло сливочное, яйца, икру не есть, я это очень редко ем, хотя икру люблю, а так я только кефир пью каждый день, но однопроцентный, мозги и печень не ем, рыбу жирную редко, не знаю, что мне повышает холестерин...Диета не помогает? Ален на него нельзя забивать .