-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Авторский Свобода... Я не хочу возвращаться назад!
- Автор темы Маруся))
- Дата начала
Маруся))
Писатель
Сегодня было немного проще чем вчера. Меньше думается о сигаретах, но накаты еще случаются. Особенно на улице, когда мимо идет курящий человек. Я хочу быть к этому равнодушной, но я еще "болею" . Хочу провести эту неделю с пользой для своей головы и окончательно избавиться от психологической зависимости, физически я не чувствую острого желания закурить... Как -то так, все чудесно!
Nero
LP
Вот это очень правильные мысли! А экзамен пофиг, я когда учился в универе, был препод который просто ненавидел курящих. Сдавали ему как зачет или экзамен, я помню точно. Вобщем, из тех кто курил (а это больше половины группы) сдали только два человека, и то, потому что там к ответу не придраться было)) Так что хорошо что препод у тебя не будет эту вонь нюхать, если не курит конечно..Нет, не в коем разе! Просто я не курю уже
Маруся))
Писатель
Наш курит, еще как курит))Я за экзамен не переживаю, сдам!
Маруся))
Писатель
Ну вот уже три дня, а потом 4, 5, 6....Я рада, что все получается более менее легко. Сегодня в автобусе остро чувствовала как воняет сигаретами. Мужчина перед тем как зайти в автобус сильно затянулся, а когда уже зашел выпустил весь дым. От женщин пахнет духами вперемешку с табачиной. Я конечно и раньше понимала, что сложно этот жуткий запах запах перебить чем-то, но сейчас понимаю, что это невозможно вообще
Все в общем-то хорошо, только мой аппетит меня очень пугает, скоро в нежральню буду переезжать
Все в общем-то хорошо, только мой аппетит меня очень пугает, скоро в нежральню буду переезжать
Nero
LP
@Мария Кадыкова 2, в том году бросал. Уже около недели не курил, ехал в маршрутке, остановилась на остановке, зашел мужик. Как дало мне в нос вонью табачной, бошка аж закружилась...стыдно осознавать что и сам раньше так вонял 
Маруся))
Писатель
Мне тоже стыдно и неприятно, но лучше осознать это сейчас. Это шанс взглянуть на себя со стороны и больше не допускать таких ошибок@Мария Кадыкова 2, в том году бросал. Уже около недели не курил, ехал в маршрутке, остановилась на остановке, зашел мужик. Как дало мне в нос вонью табачной, бошка аж закружилась...стыдно осознавать что и сам раньше так вонял
Маруся))
Писатель
Привет, я не могу, что меня прямо тянет закурить. Нет, но психологическая тяга есть. Частенько в мозгу всплывают картины как утречком курила, после обеда или за телефонным разговором, но я просто стараюсь обрубить эти связи. Когда бывают такие "накаты" пью воду или молоко, стараюсь анализировать ситуацию, просто говорю себе "я не курю ". Точно могу утверждать, что очень важен положительный и позитивный настрой в этом деле. Бросая эту дрянь, необходимо радоваться, тогда все дается легче и чувствуешь себя счастливым, а не обделенным
Пора понять, что сигарета - это обман чистой воды, потому что нет в этом ни поддержки, ни друга, ни радости, а только депрессия, разочарование, вонь, и пр. неприятные вещи. А еще мне очень помогает форум! Меня поддерживают, хвалят, ругают (если надо)
я дневники читаю - все это помогает мне.
Последнее редактирование:
Маруся))
Писатель
Спасибо, срываться не вижу смысла))Где Ваш дневник?
Маруся))
Писатель
Всем, кто наблюдает за мной и читает мой дневник, привет! Я не курю уже полных четыре дня! А если говорить, что идет 5 день, то становиться совсем-совсем радостно Сегодня я сдала экзамен и не побежала на радостях в курилку, а сдала на пять
Так что сконцентироваться возможно и без сигарет! Сегодня намного меньше вспоминала о курении, наверное, потому что постоянно была занята. В общем, все хорошо. И настроение отличное!
Сегодня я сдала экзамен и не побежала на радостях в курилку, а сдала на пятьТак что сконцентироваться возможно и без сигарет! Сегодня намного меньше вспоминала о курении, наверное, потому что постоянно была занята. В общем, все хорошо. И настроение отличное!
Nero
LP
Мои поздравления! А 5 по пятибальной системе?Всем, кто наблюдает за мной и читает мой дневник, привет! Я не курю уже полных четыре дня! А если говорить, что идет 5 день, то становиться совсем-совсем радостно
Маруся))
Писатель
Да, по пятибальной системеМои поздравления! А 5 по пятибальной системе?
Маруся))
Писатель
Ну вот и наступил пятый день моей НЕкурящей жизни! Скоро будет неделька и я соберу вещички и перееду в другой раздел. Только нужно научиться как это сделать) В эти дни, буду честной, меня посещали такие нехорошие мысли, мой мозг все-таки нападал на меня:- почему я курила раньше?
- может все-таки можно курить? Все равно ведь получилось бросить! Курить, но по чуть-чуть.
- Смотри, все ребята пошли курить. У них будет интересная беседа с сигаретой ....без тебя
- Это не вооняеет, это маняще пахнут сигареты....
- Как же быть, если придется выпивать ?
Ндеюсь, что эти вопросы отпадут сами собой. Мне пока сложно думать на эту тему))
Nero
LP
@Мария Кадыкова 2, вот эти вопросы сейчас запутанный мозг генерирует. Не курящему не надо думать как интересно пообщаться, выпить и не закурить. Мы не курим!
Nero
LP
Нельзя тебе так!! Они все равно никотиновое голодание испытывают между перекурами, не признаются просто
жаль... что, даже попробовать нельзя?
