Тема о бросании

[Толич]

Самое фиговое что и так охото курить сейчас (сдерживаюсь как могу) так еще как давай все дружно меня раздрожать вот в этот момент очень тяжело.

Иногда тяга может трансформироваться в другие чувства: голод, агрессия, истерика.... Может твою трансформировать в агрессию и настучать всем "раздражителям?)))

Когда-то была такая передачка "Вrainiac", там иногда проводились интересные психические опыты, которые я очень люблю. ))) Вот один из опытов. Нужно подсчитать сколько раз передали коробку из рук в руки, а потом удивиться.

 

[Юля86]

Иногда тяга может трансформироваться в другие чувства: голод, агрессия, истерика.... Может твою трансформировать в агрессию и настучать всем "раздражителям?)))

Раздражителе родные,, настучать не получитс.

Когда-то была такая передачка "Вrainiac", там иногда проводились интересные психические опыты, которые я очень люблю. ))) Вот один из опытов. Нужно подсчитать сколько раз передали коробку из рук в руки, а потом удивиться.

Не смотрела англиский не знаю.

 

[Толич]

Не смотрела англиский не знаю.

Смысл простой: пока ты концентрируешь внимание на том, как передают из рук в руки ящик, ты не замечаешь ничего вокруг. А вокруг творятся удивительные вещи.)) Вот эти вещи и есть твоя тяга, и пока ты на нее не обратила внимание, она тебя не беспокоит.

 

[Толич]

Хорошо!)))
Курить не хочется даже когда нахожусь рядом с курящими. Общее физическое и психическое состояние не очень. Мир сер как и в начале бросательного процесса, по тушки ползут прыщи и шелушения, рубль падает. Пока терпимо.))

ПС Забыл добавить: сильные накаты прекратились сразу после того, как принял твердое и безоткатное решение, что если и припрет так, что мозг сломает, то не закурю, а закинусь жвачкой никоретте.

 

[Hadisovish]

Хорошо!)))
по тушки ползут прыщи и шелушения, рубль падает. Пока терпимо.)).

Воду пьешь?

 

[Толич]

Воду пьешь?

Минералку.

 

[Hadisovish]

Я к тому, что у меня такая же фигня была- полезли прыщи по всему телу, за всю жизнь никогда не было, а тут посыпало. Мне посоветовали пить воду ( обычную) перед едой обязательно стакан 200-250 мл, и в течение дня . Прыщи ушли, сейчас нет.

 

[Толич]

Я к тому, что у меня такая же фигня была- полезли прыщи по всему телу, за всю жизнь никогда не было, а тут посыпало. Мне посоветовали пить воду ( обычную) перед едой обязательно стакан 200-250 мл, и в течение дня . Прыщи ушли, сейчас нет.

У меня ребенок врач, говорит что это норма- печень чистится. Так что если не очень чешется, то терпимо, а если очень, то почесал и хорошо. )))

 

[Hadisovish]

Хорошо!)))
ПС Забыл добавить: сильные накаты прекратились сразу после того, как принял твердое и безоткатное решение, что если и припрет так, что мозг сломает, то не закурю, а закинусь жвачкой никоретте.

Тоже купил , ношу с собой, за три недели съел три подушечки. Почему то по субботам прихватывает.

 

[Hadisovish]

У меня ребенок врач, говорит что это норма- печень чистится. Так что если не очень чешется, то терпимо, а если очень, то почесал и хорошо. )))

Не , лучше уж без этой гадости , тем более в самых непредсказуемых местах появлялись

 

[Юля86]

меня тоже прыщи достали,всегда кожа чистая была а сейчас прыщи и кожа ужасно шелушится особенно ........НА ЛИЦЕ хнык хнык.

 

[Толич]

Тоже купил , ношу с собой, за три недели съел три подушечки. Почему то по субботам прихватывает.

Это нормально, и надо стараться пережить. Мозг помнит расслабухи по выходным и старается это дело повторить. Если не глушить тягу никоретте, то постепенно будет отпускать. Я никоретте сейчас оставил для самых крайних случаев.

 

[Hadisovish]

меня тоже прыщи достали,всегда кожа чистая была а сейчас прыщи и кожа ужасно шелушится особенно ........НА ЛИЦЕ хнык хнык.

Мне помогает вода, действительно пью много, даже на работе хожу с маленькой бутылочкой, и спорт естественно - бег , фитнес . Тфу тфу вроде как ушло все ...

 

[Толич]

Не , лучше уж без этой гадости , тем более в самых непредсказуемых местах появлялись

За все надо платить, в том числе и прыщами. ))) Прочистится и пройдет.

 

[Толич]

Со сном крень полная. Плохо засыпаю, чутко сплю и рано просыпаюсь. Выходит 5-6 часов. Вот это реально начинает бесить.

 

[Hadisovish]

За все надо платить, в том числе и прыщами. ))) Прочистится и пройдет.

Это точно , заплатить придется , пока окончательная цена вот только еще не ясна.

 

[Hadisovish]

Со сном крень полная. Плохо засыпаю, чутко сплю и рано просыпаюсь. Выходит 5-6 часов. Вот это реально начинает бесить.

глицин ?

 

[Hadisovish]

глицин ?

Мне помог глицин реально, а вообще здесь на форуме разные рецепты есть , в том числе и народные..

 

[Толич]

глицин ?

Завтра хочу попробовать. Новопассит и валерьянка вообще не берут.

 

[Hadisovish]

Завтра хочу попробовать. Новопассит и валерьянка вообще не берут.

Я где то за 3-4 часа до сна таблетки 2-3 приму. Хватает