Сила воли Тяжко:) Дневник.

Зелёныйчай написал(а):
забей. Главное не курящей. Вес выравняешь, не переживай. А я вчера вещей себе накупила ( неужели я буду ждать когда похудею?!) может завтра кирпич на голову упадёт, а я в новых платьях не походила, всё похудеть мечтала:facepalm: нееее надо жить здесь и сейчас.
Нажмите для раскрытия...
Пытаюсь забить, Оль. Только гардеробчик менять совсем не по силам)))))
Ну ничего. Все будет.
Кляну себя, что сорвалась. Потому что в прошлый раз вес шел на минус. Сейчас все с точностью до наоборот. И это на фоне относительного нежрания. А в последнюю неделю очень хочется не то что есть. Тупо ЖРАТЬ хочется. Вот так.
Жду, что будет дальше. Начала считать калории, ужаснулась. Вся моя физ. активность насмарку с таким количеством....
 
Удача написал(а):
Пытаюсь забить, Оль. Только гардеробчик менять совсем не по силам)))))
Ну ничего. Все будет.
Кляну себя, что сорвалась. Потому что в прошлый раз вес шел на минус. Сейчас все с точностью до наоборот. И это на фоне относительного нежрания. А в последнюю неделю очень хочется не то что есть. Тупо ЖРАТЬ хочется. Вот так.
Жду, что будет дальше. Начала считать калории, ужаснулась. Вся моя физ. активность насмарку с таким количеством....
Нажмите для раскрытия...
Считай калории обязательно, мне помогает. Правда все равно выхожу за рамки коридора. У меня в нежральном дневнике есть ссылка, там считаю свою норму калорий на день. Мне к 20.08 надо 68 кг, вот исходя из этого мне и посчитал счётчик
 
Удача написал(а):
Пытаюсь забить, Оль. Только гардеробчик менять совсем не по силам)))))
Ну ничего. Все будет.
Кляну себя, что сорвалась. Потому что в прошлый раз вес шел на минус. Сейчас все с точностью до наоборот. И это на фоне относительного нежрания. А в последнюю неделю очень хочется не то что есть. Тупо ЖРАТЬ хочется. Вот так.
Жду, что будет дальше. Начала считать калории, ужаснулась. Вся моя физ. активность насмарку с таким количеством....
Нажмите для раскрытия...
Считай калории обязательно, мне помогает. Правда все равно выхожу за рамки коридора. У меня в нежральном дневнике есть ссылка, там считаю свою норму калорий на день. Мне к 20.08 надо 68 кг, вот исходя из этого мне и посчитал счётчик
 
Ольга от души поздравляю со своей личной соткой!!! так и продолжай держать свой путь легкого дыхания без сигарет!!! Удачи!!!
 
Добрый день! Вам для начало хорошего настроения и позитивного настроя, позитивная музыка!!! Ведь это бальзам и эликсир от всех недугов....
Вся классика для малышей! 60 минут без перерыва. All the classics for kids. 60 minutes и не только для малышей!!!;):thumbsup:
 
Дим-Саныч написал(а):
Добрый день! Вам для начало хорошего настроения и позитивного настроя, позитивная музыка!!! Ведь это бальзам и эликсир от всех недугов....
Вся классика для малышей! 60 минут без перерыва. All the classics for kids. 60 minutes и не только для малышей!!!;):thumbsup:
Нажмите для раскрытия...

спасибо большое!
Вечерком дочурику включаю. Отлично успокаивает!
 
@Удача, поздравляю! Это Успех!

mon0401.jpg
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)

Похожие темы

Andrey Sergeevich
Бросаю курить!!!
2
Ответы
20
Просмотры
502
Ментол
Ментол
Antoda
По склону Фудзи
2 3 4 5 6
Ответы
100
Просмотры
1K
V1tysha
V1tysha
К
Моя попытка номер четыре) уверена, что последняя)
2
Ответы
36
Просмотры
1K
Eugeney
Eugeney
Paulys
Viam supervadet vadens
2 3 4 5 6 7 8 9 10
Ответы
188
Просмотры
6K
Paulys
Paulys
Лиля91
#Некурим Мой дорогой дневник (записки вечно бросающей)
2 3 4 5 6
Ответы
114
Просмотры
5K
Gala1983
Gala1983
Назад
Сверху Снизу