-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Тяжко:) Дневник.
- Автор темы Удача
- Дата начала
Живой.....Спасибо, Виктор!
Ты-то как?
Бросил курить более пяти лет назад (курил 23 года). На мой субъективный взгляд, подсчет числа дней без курения это своего рода маркетинговый ход форума - типа информеры создающие инфоповод для общения. Но мне кажется это придумал человек не проходивший муки бросания курить. Я считаю что не правильно вешать себе напоминалку о табаке - типа а вот ты не курил столько дней, ведь это может быть не только предметом гордости, но и зацепкой на срыв.
Считаю что нужно стремиться к здоровому состоянию организма, а здоровому нафиг не нужно думать о зависимости и недугах. Лучше наслаждаться природой, запахами, вкусами и т.п.
Когда бросил помню как изменились в лучшую сторону и обоняние и вкус и понял как табак это все перебивал. С едой правда, да, наступают иногда проблемы - первые годы прибавил в весе, но потом это тоже можно нормализовать.
Представьте что речь идет не о табаке, а о более тяжелом наркотике, и у вас висит информер - 138 дней без шприца и дозы. Как-то дико правда? А ведь табачная зависимость не особо отличается от других наркозависомостей, просто убивает немного дольше и не так сильно уродует мозги и сознание. Но все относительно и зависит от стадии зависимости - есть же курильщики которые не просто выкуривают дохрена пачек в день, они еще и просыпаются ночью что б покурить...
Считаю что нужно стремиться к здоровому состоянию организма, а здоровому нафиг не нужно думать о зависимости и недугах. Лучше наслаждаться природой, запахами, вкусами и т.п.
Когда бросил помню как изменились в лучшую сторону и обоняние и вкус и понял как табак это все перебивал. С едой правда, да, наступают иногда проблемы - первые годы прибавил в весе, но потом это тоже можно нормализовать.
Представьте что речь идет не о табаке, а о более тяжелом наркотике, и у вас висит информер - 138 дней без шприца и дозы. Как-то дико правда? А ведь табачная зависимость не особо отличается от других наркозависомостей, просто убивает немного дольше и не так сильно уродует мозги и сознание. Но все относительно и зависит от стадии зависимости - есть же курильщики которые не просто выкуривают дохрена пачек в день, они еще и просыпаются ночью что б покурить...
Я после прочтения Элана Кара понял свои ошибки по многим предшествующим срывам - бросал лет десять с переменным успехом. Бросать надо не на силе воли. а на убеждении. И бросать надо решительно и без всяких лазеек обратно в зависимость. Для меня лично сработала мотивация, она у всех есть но разной силы.
Удача
Титан
- Сообщения
- 17.851
- Реакции
- 50.007
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 18
- Не курю с
- 23.02.2018
- Дневник
- Читать »»
Кому как
Разные люди, разная психика, да все разное. Я, так же, как и Вы, бросаю, увы, не в первый раз. Мне как раз счетчик помогает. До форума это было приложение в телефоне "не курим". У меня был каждый час-победа над собой и повод собой гордиться. Сейчас я мало внимания обращаю на свой счетчик, ребята видят и поздравляют-спасибо им. А на форум для чего пришли? Любопытство? Или что-то большее?
