Ну как то так.. Вот я и здесь. Это моя 3я ( и надеюсь окончательная попытка
) бросить курить. До этого было две: первый раз бросала с помощью Табекса осенью 2013го года, бросание курить как раз совпало по времени с поступлением в автошколу, много новых позитивных эмоций, новые знакомства, мало свободного времени, в том числе и на такую ерунду как курение - в общем вся эта светлая полоса продлилась ровно два месяца, может чуть дольше, и как раз перед сдачей экзаменов в автошколе я и закурила, сначала себя успокаивала тем что мол временно, щас получу права и всё, больше ни одной сигаретки.. Но вернулась к своей норме - около 10ти сигарет в день
.
Прокурила я так в итоге до лета 2014го , даже дату 2го бросания помню как сейчас - 11 июля. В этот период между двумя бросаниями постоянно вспоминала месяцы своего некурения - как хорошо я себя чувствовала, как хорошо выглядела (а выглядишь когда бросаешь курить через определенное время действительно значительно лучше, это факт
), и вообще настроение всегда было на высоте, ну и решилась я на вторую попытку, с Табексом опять таки.
В этот раз всё было более серьезно, с осознанием дела так сказать, помимо бросания курить занялась так же оздоровлением всего организма - начала заниматься спортом (дома правда, но главное ведь регулярность, позже планировала купить абонемент в спортзал), купила соковыжималку, раза три в неделю пила фрэши ну в общем всё в таком духе здорового образа жизни.
Мол.чел. мной гордился, а он у меня кстати не курит, стыд мне и позор
.
Нууу... и даже не знаю как так получилось , всё было замечательно но спустя три месяца достала как то из ящика стола с утра пачку сигарет , которая осталась почти полная еще с момента бросания, решила не выкидывать , оставить как напоминание о давно забытых днях и решила покурить (*вот дура то, а..*), причем не потому что хотелось , а так - ради интереса, ну и спустя неделю стала курить по одной сигаретке в день с утра перед работой ( я на работу уезжаю позже всех , никто и не догадывался ), в выхи не курила вообще, длилось это до декабря 2014 года, потом я добавила еще пару сигарет вечерних - в конце рабочего дня, и дома после работы. Идиотизм конечно.
На форум кстати начала заходить еще с момента второго бросания, очень мне помогал и поддерживал меня в трудные минуты.
Вот так и курила до вчерашнего дня 3-4 сигаретки в день, иногда одну. В чем кайф, не понятно. Причем после каждой выкуренной сигареты терзали угрызения совести.
С сегодняшнего дня не курю и не собираюсь, долго думала заводить ли дневник на этом сайте или нет, в итоге решила что мне это в какой то степени всё-таки необходимо. Вроде как и поддержка со стороны, и самой себя первое время держать в руках будет леге.
Знаю, что у меня через неделю при правильной мотивации всё пройдет, тяга исчезнет совсем, хотя в этот раз буду бросать без Табекса, считаю сейчас он мне не нужен, справлюсь сама.
Вот такое вот начало новой жизни без сигарет
) бросить курить. До этого было две: первый раз бросала с помощью Табекса осенью 2013го года, бросание курить как раз совпало по времени с поступлением в автошколу, много новых позитивных эмоций, новые знакомства, мало свободного времени, в том числе и на такую ерунду как курение - в общем вся эта светлая полоса продлилась ровно два месяца, может чуть дольше, и как раз перед сдачей экзаменов в автошколе я и закурила, сначала себя успокаивала тем что мол временно, щас получу права и всё, больше ни одной сигаретки.. Но вернулась к своей норме - около 10ти сигарет в день.Прокурила я так в итоге до лета 2014го , даже дату 2го бросания помню как сейчас - 11 июля. В этот период между двумя бросаниями постоянно вспоминала месяцы своего некурения - как хорошо я себя чувствовала, как хорошо выглядела (а выглядишь когда бросаешь курить через определенное время действительно значительно лучше, это факт
), и вообще настроение всегда было на высоте, ну и решилась я на вторую попытку, с Табексом опять таки.В этот раз всё было более серьезно, с осознанием дела так сказать, помимо бросания курить занялась так же оздоровлением всего организма - начала заниматься спортом (дома правда, но главное ведь регулярность, позже планировала купить абонемент в спортзал), купила соковыжималку, раза три в неделю пила фрэши ну в общем всё в таком духе здорового образа жизни.
Мол.чел. мной гордился, а он у меня кстати не курит, стыд мне и позор
.Нууу... и даже не знаю как так получилось , всё было замечательно но спустя три месяца достала как то из ящика стола с утра пачку сигарет , которая осталась почти полная еще с момента бросания, решила не выкидывать , оставить как напоминание о давно забытых днях и решила покурить (*вот дура то, а..*), причем не потому что хотелось , а так - ради интереса, ну и спустя неделю стала курить по одной сигаретке в день с утра перед работой ( я на работу уезжаю позже всех , никто и не догадывался ), в выхи не курила вообще, длилось это до декабря 2014 года, потом я добавила еще пару сигарет вечерних - в конце рабочего дня, и дома после работы. Идиотизм конечно.
На форум кстати начала заходить еще с момента второго бросания, очень мне помогал и поддерживал меня в трудные минуты.
Вот так и курила до вчерашнего дня 3-4 сигаретки в день, иногда одну. В чем кайф, не понятно. Причем после каждой выкуренной сигареты терзали угрызения совести.
С сегодняшнего дня не курю и не собираюсь, долго думала заводить ли дневник на этом сайте или нет, в итоге решила что мне это в какой то степени всё-таки необходимо. Вроде как и поддержка со стороны, и самой себя первое время держать в руках будет леге.
Знаю, что у меня через неделю при правильной мотивации всё пройдет, тяга исчезнет совсем, хотя в этот раз буду бросать без Табекса, считаю сейчас он мне не нужен, справлюсь сама.
Вот такое вот начало новой жизни без сигарет
классный монолог у меня
Ок, правда я тут буду частый гость только в рабочие будни, спасибо за поддержку )
