Первое время конечно лучше побольше спать, сон поможет восстановиться и сохранит твои нервы в более стабильном состоянии
...а я то думаю почему мне не спится в 4 часу ночи, видимо так надо было
..Держись давай, Дружочек, ложись и отсыпайся, Утро вечера мудренее!
Не секрет, Алтайский край, Бийск.
вот и так же, внешние раздражители легко вроде переношу, а если не выспалась или депрессия то "держи фашист гранату", могу навредить и себе и другим, а курение в такие моменты раньше было спасением, теперь закрываю глаза и про себя либо считаю до 100, либо читаю стихи Пушкина, Байрона...хорошо помогает
Ну это он сам себя уже загодя готовил к курению, он и не собирался быть некурящим, всего лишь 2 года себя насиловал, так тоже нельзя, в своих целях нужно быть уверенным
О да!))) Сегодня даже отоспалась. Просто, во сколько бы ни легла встаю между 8 и 9 утра... А в субботу мы легли только в пять утра, а встала я без чего-то девять... Сегодня же выключилась около часа)) Так что, хорошо все)
Привет. Серьезное испытание вчера у тебя было. Этим первые 2-3 недели и опасны часто, человек как бы в эйфории пребывает после отказа от курения, новые силы, энергия - а потом неожиданный и резкий накат часто почву из-под ног выбивает. Ничего, острота эта точно сгладится очень сильно, главное быть внимательным, иногда мы сами по глупости или беспечности провоцируем ситуации после которых ужасно хочется курить. Главное не бойся ничего, твой путь продолжается
.
Убеждал, что просто так об пол они обычно не бьются... Буянила около часа, то ругалась, то рыдала, то посуду выкидывала в мусорку, то голову ледяной водой поливала 
....ну ты мать даёшь
...угораздило совместить таких 2 периода: абстинентный и гормональный...Что тут скажешь...ток терпеть...время все расставит на свои места! Помню когда бросала прошлые разы муж просто не выдерживал мои истерики и давал мне сигарету, в этот раз всё по другому...пришлось очень сильно себя сдерживать первые недели 2, сейчас легче...Период не простой но преодолимый, было бы желание
Был вариант начать с 1 сентября... Но это очень долго ждать было... К тому же, я-то думала, самая жесть в первые дни закончится и все, а тут меня к
Мой знает, что я безвольная, посему бдит, чтоб лишнюю бяку в рот не таскала
да....1 сентября далековато
...будем считать что у тебя абстинент в квадратене надо нам бяк во рту
, и так ЖОР нападает периодически
Тарелку я выкинула в мусоропровод, вместе с непоместившейся в посудомойку пиалкой... Грохнула я бокал, слишком резко "в порыве чуйств" захлопнув дверцу посудомойки... Потом всплакнула над разбитым бокалом и оприходовала от расстройства и пару бутылок... После, как водится, порыдала еще немножко и еще чуть-чуть. Ну и пошла опухший нос вместе с буйной головушкой отмачивать под ледяным душем)))
Мы в самом начале у его семьи жили... А там три бабы, у которых цикл синхронизировался со временем... Короче, он с нами полный дзен за те два года познал
Еклмн, такая же ерунда, на седьмой день была просто истерика, пошла гулять с собакой, взяла с собой сигарету и зажигалку, гуляла минут 15, все время думала - не надо! Ты же столько терпела! Удалось
Я ж их ращу специально, плечи, всмысле) О, спорт, ты жизнь, и все дела
И мне приятнее думать что 2 наеденых кг ушли в мышщу, а не в жир на попе
