Древний
?
- Сообщения
- 23.203
- Реакции
- 47.210
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 25
- Не курю с
- 05.08.2019
- Дневник
- Читать »»
А ещё, отказ от алкоголя способствует более крепкому и здоровому сну.Доброе утро!
Сегодня первая ночь, когда я,спала не просыпаясь среди ночи ни разу.
Вот что значит, с командой пообщалась))
Я пока не адепт трезвости, но в прошлом году, в одной-единственной свое удачной увертюре, я познал это на себе!
В основном у меня проблемы с дневным сном. А так, как у меня есть ночные смены, для меня это действительно проблема.
Да и после ночного сна, могу и в пять и в шесть проснуться. Если я иногда, примерно раз в году, просплю до десяти, то это вообще чудо!
Так вот в тот месяц я очень хорошо спал!?
И днём и ночью.