Ребят, можно с вами поделиться? Как то сложно всё (
Участвую во второй увертюре подряд, т.к. давно поняла что есть привычка выпить, наверное это алкоголизм. Пиво, вино 2-3-4 раза в неделю, дозы разные, когда бокал когда пять, когда и бутылку пива не допью а когда за двумя бутылками вина могу сходить. Поскольку контролировать себя и обещать что "больше так не буду" я проходила и не прошла, то стала постоянным пользователем этого замечательного форума)
Если с сигаретами и отказом от курения было проще, ну т.е. совсем без альтернатив и заменителей, то с бухлишком не так (
Первая увертюра 40 прошла на кураже.
Но сейчас, свои пару раз прибухнуть, но уже с безалкогольным пивом вернулись. По количеству примерно 2-3 банки в неделю. В принципе больше одной банки мне и не хочется, устроила себе игра: найди вкусное Б/А. Понимаю, что это замена и от привычки я не избавляюсь, но и как будто это лучший вариант чем до этого.
Получается я вру себе, ничего не изменилось? Или я зря подгоняюсь, и всё нормально, и если на алко не возвращаться, то возможно постепенно и это пройдет.