30 дней отказа от алкоголя - 44
Старт - 29 апреля 2024 (понедельник)
Продолжительность - 30 дней (29.04.2024 - 29.05.2024)
Многие не решаются начать жизнь без алкоголя, и этот месячник как проба пера позволит побыть в состоянии трезвости, и понять тот ли это путь на который хотелось бы встать, и по которому хотелось бы идти осознанно и легко.
Многие из вас уже успешно справились с никотиновой зависимостью, но для тех кто в самом начале этого пути важно помнить, алкоголь коварен и может провоцировать срывы.
Итак, кого же мы приглашаем пройти месячник по отказу от алкоголя. Посовещавшись, мы решили что ограничений вводить не будем. Записаться в месячник может любой желающий, вне зависимости от пройденных стодневок.
Брось себе вызов! Эта Увертюра захватывает майские праздники! Встретим праздники трезвыми, бодрыми, со свежим взглядом и чистым разумом! Все радостные события ощущаются ещё ярче! Ведь эмоции трезвого человека естественны. Ощутим оттенки бытия гораздо тоньше, ярче и полноценнее проживём все моменты в эти 30 дней!
Приходите, записывайтесь, мы ждём вас!
От вас всего лишь требуется:
- Писать в ежедневном отчете - перекличке, проводимом капитаном своей команды.
- Проявлять участие в жизни своей команды.
- Оказывать помощь своей команде в достижении победы!
ЗАПИСАТЬСЯ В УВЕРТЮРУ
(Для записи в Увертюру заполните анкету):
(Для записи в Увертюру заполните анкету):
После заполнения анкеты обязательно напишите здесь в теме о том, что вы ее заполнили, участвуете и с правилами согласны. Если у вас не получается заполнить анкету, напишите в теме и мы с вами вместе ее заполним.
Частично заполненные анкеты мы можем не принять.
Постарайтесь ответить на все вопросы если что то не получается обращайтесь мы с радостью поможем.
Данные анкет нужны так как они заносятся в табличку участников.
Наличие дневника очень желательно!
ПРАВИЛА МАРАФОНА
После старта месячника участники не употребляют любые виды алкоголя все 30 дней (в том числе спиртовые настойки, типа настойки боярышника, валерианки, корвалола и т.д. Исключением является предписание врача.
Спойлер: Запрещено в марафоне, к прочтению ОБЯЗАТЕЛЬНО
Ссылка на алкогольный счетчик здесь
В помощь трезвеющим полезные книги
Библиотека трезвости
Огромная просьба - не постите картинки, в которых поощряется употребление алко, даже если они кажутся вам очень смешными и безобидными. То же самое и про упоминание безвредности алкоголя. Здесь есть люди, которых это может спровоцировать на срыв. Пожалуйста, будьте внимательны к своим товарищам, на первых сроках отказа и так тяжело, не усугубляйте, очень прошу. Спасибо за понимание.
ОТЧЕТНОСТЬ
Ежедневный обязательный отчёт принимается сообщением в ветке форума Увертюры Сухого Закона с хештегом #непью44
Дополнительно приветствуется описание того, как проходит день без алкоголя.
В случае отпуска, отъезда или возникновения иных обстоятельств, при которых участник команды не может отметиться, предупреждаете заранее Главу своего столика или модераторов Увертюры.
В исключительных случаях срок приема отчетов может быть сдвинут на 2 дня (в зависимости от обстоятельств можно чуть ранее, можно чуть позже, но не более 2х дней задержки).
Отчёты с опозданием более 2х дней означают выбытие участника из марафона.
Данные отчётов капитан переносит в табличку.
Просматривать табличку могут все желающие.
Алкогольный дневник - он, конечно, не обязателен, но желателен, и все, у кого он есть, получают медаль "Дневниковедение Сухого закона"
О командном зачете в месячнике без алкоголя:
Команда делится на группы (рандомно) количество групп зависит от количества участников. В каждой группе (столике ) выбирается Глава.
Главы являются капитанами своих команд и выполняют функции Капитана каждый в своей команде (столике).
Регламент проведения командных соревнований
1. Понедельник: вешается голосование за тему конкурса на будущую неделю (темы собирают Главы и передают Штурману)
2. С понедельника до 24 часов среды по Москве, Главы столиков собирают работы для текущего конкурсов.
3. В четверг Главы передают конкурсные работы Штурману для размещения их в теме.
4. С четверга до воскресенья проводится голосование за конкурсные работы.
5. В 12.00 в воскресенье объявление результатов конкурса и награждение победителей.
6. С воскресенья по понедельник вешаем голосование соц опросник.
Еженедельно по результатам конкурса победившая команда награждается медалью "За задания в Сухом законе"
ТОП-3 победителя поощряются соответственно наградами первое
второе
и третье место
остальные участники конкурса награждаются поощрительными медалями "За участие в еженедельном конкурсе в Сухом законе"
Так же в Сухом законе действует рубрика "Давайте познакомимся" участники которой поощряются вот такими медалями
Активность в раздевалке поощряется медалью за активность
В Сухом законе функционирует Игровая СУХОГО ЗАКОНА участие в которой еженедельно поощряется медалью за игровую
Еженедельно в игровой определяется лучший игрок и награждается медалью лучшему из лучших в игровой Сухого закона
Сфинкс безалкогольных марафонов.
Каждую неделю во всех активных безалкогольных марафонах появляется загадочное и таинственное существо - Сфинкс. Сфинкс очень любит вопросы и загадки, и раз в неделю задает вопрос.
Среди тех, кто ответит на вопрос Сфинкса, в каждом марафоне Сфинкс выделяет от одного до трех самых остроумных ответа, или правильных ответа, или полных ответа - организаторы точно не знают, Сфинкс очень таинственен. Однако почему Сфинкс выделил такие ответы Сфинкс рассказывает Штурманам марафона, и те публикуют список отличившихся перед Сфинксом в еженедельной сводке о жизни марафона - Курантах. Отличившиеся перед Сфинксом еженедельно будут получать вот такие медали
От участников ждем хорошей активности.
Обратная связь со Штурманом или Модератором марафона
Организаторы стараются заботиться о благоприятном климате в марафоне, и периодически вывешивают голосования с целью выявить настроения участников. Обычно такие голосования проводятся после Курантов в воскресенье и висят до вечера понедельника. Помимо этого, с любым публичным вопросом можно обратиться к Штурману непосредственно в ветке форума, а с личным вопросом - в личной переписке.
Функции Глав:
1. Следить за общим фоном своего столика, поддерживать активность в теме, уважать участников.
2. Контролировать ежедневные отчёты участников своего столика и заносить данные в таблицу.
3. Осуществлять сбор информации(темы для голосования) от участников и передавать их Штурману.
4. Передавать работы для конкурса собранные у участников своего столика.
5. Готовить списки для еженедельных награждений в случае командной победы, а так же списки для награждений на обобщающие медали.
6. Поздравлять участников своего столика с юбилейными датами.
Прошу обратить внимание участие возможно только в одном марафоне.
Если вы уже участвуете в стодневке по отказу от алкоголя то записаться в месячник вы сможете только по окончанию стодневки.
Факультатив:
Участники опоздавшие на запись, у которых дата отказа от алкоголя позднее старта марафона, могут присоединиться к команде факультативно. Для этого необходимо заполнить анкету, обозначить в теме марафона свое согласие с правилами и желание участвовать.
Факультативные участники принимаются на тех же правилах и имеют те же права что и все остальные. Решение о выдаче медалей за прохождение принимает администрация по окончании марафона.
Запись на факультатив возможна не позднее чем за неделю до окончания месячника.
@Андрей992
@mila-vrn
@Лисичка77
@Анастасия Сергеевна
@Visteriya
@Veritas
@Roustique
@Amelinda
@MISNIK
@Жоржетта
@Gogosha
@Н@тусик12
@Gala1983
@Ксюшка 35
@АлоэВера
@Leolev
@Kate (Dreams Come True)
@Ёжикツ︎
@Юрий Долгорукий
@Сима
@Katrinа
@Soljanka
@Творец
@Vincent
@michail krd
@tune
@Киселёк
@Андрей_А
@mila-vrn
@Лисичка77
@Анастасия Сергеевна
@Visteriya
@Veritas
@Roustique
@Amelinda
@MISNIK
@Жоржетта
@Gogosha
@Н@тусик12
@Gala1983
@Ксюшка 35
@АлоэВера
@Leolev
@Kate (Dreams Come True)
@Ёжикツ︎
@Юрий Долгорукий
@Сима
@Katrinа
@Soljanka
@Творец
@Vincent
@michail krd
@tune
@Киселёк
@Андрей_А
1 столик: Глава - @Katrinа
Состав:
- @Андрей992
- @Анастасия Сергеевна
- @Veritas
- @Amelinda
- @Gogosha
- @Н@тусик12
- @Ксюшка 35
- @Leolev
- @Юрий Долгорукий
- @Katrinа
- @Soljanka
- @Творец
- @Андрей_А
2 столик: Глава - @АлоэВера
Состав:
- @mila-vrn
- @Лисичка77
- @Visteriya
- @Roustique
- @MISNIK
- @Жоржетта
- @Gala1983
- @АлоэВера
- @Kate (Dreams Come True)
- @Ёжикツ︎
- @Сима
- @Vincent
- @michail krd
- @tune
- @Киселёк
Факультатив:
Лого:
1.
Код:
[IMG]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/os1-1-png.1999461/[/IMG]2.
Код:
[IMG]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/2os2-png.1999462/[/IMG]3.
Код:
[IMG]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/cola1-png.1999460/[/IMG]
Последнее редактирование модератором:
Анкету заполнила, с правилами согласна, участвую)
новый домик наконец то!!!
