не пью 28.05.25
@MISNIK @АнкаЯ
Вот преимущества, которые обычно ощущаются после отказа от алкоголя, по срокам:
Через 1–3 дня:
- Улучшается качество сна
- Уменьшается тревожность и раздражительность
- Исчезает похмельный синдром
-Начинает стабилизироваться уровень сахара в крови
Через 1 неделю:
- Лицо становится свежее: уходит отёчность, кожа светлеет
- Улучшается пищеварение
- Снижается частота головных болей
- Меньше скачков настроения
- Повышается уровень энергии
Через 2 недели:
-Уменьшается жир на животе
- Улучшается работа печени (начинается её восстановление)
- Нормализуется артериальное давление
- Исчезает туман в голове, появляется ясность мышления
Через 1 месяц:
- Существенно улучшается состояние кожи (тон, упругость, меньше высыпаний)
- Повышается либидо и качество секса
- Вес начинает снижаться естественным образом
- Эмоциональный фон стабилизируется
- Появляется больше уверенности в себе
Через 2–3 месяца:
Возвращается способность радоваться простым вещам
Снижается уровень хронического воспаления в организме
Заметно улучшается память и концентрация
Отношения с близкими становятся глубже и теплее
Повышается выносливость и физическая активность
Через 6 месяцев:
Печень практически полностью восстанавливается
Уменьшается риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний
Исчезают признаки депрессии и эмоционального выгорания
Формируется новая личность — свободная, осознанная, активная
Через 1 год и далее:
Вы ощущаете, что действительно управляете своей жизнью
Многие старые проблемы кажутся вам далёкими и неактуальными
Окружение меняется на более зрелое и поддерживающее
Появляется стойкое чувство гордости за себя
Повышается качество жизни по всем фронтам: здоровье, финансы, отношения, карьера
увы, машины нету... Пьяных в машину брать - вообще плохая идея, даже не только из-за запаха, его ж и стошнить может
ну и поведение неадекватные, спровоцировать аварию
. 
сработает… 
