-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Месячник архив Увертюра 51 "51 сантиметр"
- Автор темы michail krd
- Дата начала
- Статус
- Сообщения
- 80.704
- Реакции
- 180.328
- Не курю с
- 27.02.2023
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
Я в дороге. Сейчас только зашла. Все передам
- Сообщения
- 80.704
- Реакции
- 180.328
- Не курю с
- 27.02.2023
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
Уже всё, Саша передал
Тебя не тянет к алкоголю. Тебя тянет к моментам, когда ты ещё верил в себя.
Ты думаешь, что тебя снова тянет выпить.
Что ты не справляешься.
Что ты снова на грани.
Но, правда в том,
что ты не тянешься к алкоголю.
Ты тянешься туда,
где когда-то ещё верил, что можешь.
Туда, где не было этого груза.
Где внутри было хоть немного света.
Где ты, пусть и пьяный,
но чувствовал себя живым.
Ты не скучаешь по вкусу.
Ты скучаешь по моменту,
где ты смеялся.
Где тебя слушали.
Где ты говорил вслух то,
что в трезвости не осмеливался.
Ты скучаешь по себе —
тому, кто тогда не чувствовал себя мусором.
Тому, кто ещё верил, что что-то получится.
Алкоголь стал символом.
Не радости —
а ухода от всего, что давит.
Он стал якорем к тем временам,
когда внутри ещё не всё сломано.
Когда не было этой пустоты,
этой злости, этого «всё равно».
И теперь ты путаешь.
Думаешь, что хочешь вернуться к алкоголю.
А на самом деле — хочешь вернуться к себе.
К тому, кто умел мечтать. Надеяться. Доверять.
Но алкоголь не даст этого.
Он — не машина времени.
Он не вернёт старую веру.
Он просто добавит ещё одну рану.
Ты ищешь не вкус.
Ты ищешь веру в себя.
Того, кто внутри.
Кого заглушили обидами.
Кого затоптали ожидания.
Кого ты сам спрятал —
думая, что «так проще».
Но это ты —
настоящий — всё ещё здесь.
Не в рюмке.
Не в воспоминаниях.
А в тебе.
И если ты сейчас стоишь на краю —
это не тяга.
Это тоска по себе.
Ты не сорвёшься,
если увидишь:
тебе не нужен алкоголь,
тебе нужен ты.
Тот, кто когда-то верил.
И кто может — поверить снова.
Ты думаешь, что тебя снова тянет выпить.
Что ты не справляешься.
Что ты снова на грани.
Но, правда в том,
что ты не тянешься к алкоголю.
Ты тянешься туда,
где когда-то ещё верил, что можешь.
Туда, где не было этого груза.
Где внутри было хоть немного света.
Где ты, пусть и пьяный,
но чувствовал себя живым.
Ты не скучаешь по вкусу.
Ты скучаешь по моменту,
где ты смеялся.
Где тебя слушали.
Где ты говорил вслух то,
что в трезвости не осмеливался.
Ты скучаешь по себе —
тому, кто тогда не чувствовал себя мусором.
Тому, кто ещё верил, что что-то получится.
Алкоголь стал символом.
Не радости —
а ухода от всего, что давит.
Он стал якорем к тем временам,
когда внутри ещё не всё сломано.
Когда не было этой пустоты,
этой злости, этого «всё равно».
И теперь ты путаешь.
Думаешь, что хочешь вернуться к алкоголю.
А на самом деле — хочешь вернуться к себе.
К тому, кто умел мечтать. Надеяться. Доверять.
Но алкоголь не даст этого.
Он — не машина времени.
Он не вернёт старую веру.
Он просто добавит ещё одну рану.
Ты ищешь не вкус.
Ты ищешь веру в себя.
Того, кто внутри.
Кого заглушили обидами.
Кого затоптали ожидания.
Кого ты сам спрятал —
думая, что «так проще».
Но это ты —
настоящий — всё ещё здесь.
Не в рюмке.
Не в воспоминаниях.
А в тебе.
И если ты сейчас стоишь на краю —
это не тяга.
Это тоска по себе.
Ты не сорвёшься,
если увидишь:
тебе не нужен алкоголь,
тебе нужен ты.
Тот, кто когда-то верил.
И кто может — поверить снова.
Светлана К
От сглаза
Сладкая Булочка
Титан
КриФедя
Патриот
Не правдаТогда Вам для дополнительной мотивации:
Три бутылки пива (0,5 л) — это примерно:
600–700 ккал
(в зависимости от марки и содержания алкоголя)
Это примерно как:
1–2 гамбургера (обычный гамбургер — около 250–350 ккал)
или
большой кусок торта Наполеон
или
2 порции мороженого с топпингами
или
средняя картошка фри + соус
Калорийность пива зависит от его вида:
- Светлое пиво. В нём содержится меньше всего калорий по сравнению с другими категориями этого напитка. На 100 мл продукта приходится в среднем 50 ккал.
- Тёмное пиво. Содержит большее количество калорий по сравнению со светлым. В среднем в 100 мл такого напитка может быть 65 ккал.
- Безалкогольное пиво. Калорийность может варьироваться в зависимости от его состава и методов производства. В среднем в нём может содержаться от 25 до 35 ккал на 100 мл продукта.
- Фильтрованное пиво. Содержит в среднем 35–45 ккал на 100 мл объёма.
- Нефильтрованное пиво. Является лидером по количеству калорий среди всех категорий пива. На 100 мл продукта может приходиться до 100 ккал.
- Статус
