Месячник Увертюра 57 "Наше болотце"

[Nicety]

С твоим весом так просто бегать начать нельзя.
Начинай с быстрой ходьбы.
Кроссовки с хорошей аммортизацией, я предпочитаю Асиксы японские.
А когда быструю пешку доведешь до 5 км, примерно на протяжении месяца, начинай добавлять стометровки бега, но не быстрого, а трусцу.
И да покрытие не асфальт, желательно беговые дорожки или тропа в парке.
Бег это тоже наркотик.

Я тоже предпочитаю Асиксы

 

[Nicety]

У меня самого неожиданно как-то настрой появился...видать здесь вы повлияли на это настроение сильно

Да, есть такое.
Я сейчас особо уже не парюсь, плюс кг, минус кг.
А вот после родов я помню скидывала последние 3 кг до идеала. Вот то был трэш
Я удивлена, что у меня ребенок не легкоатлет-многоборец после того похудения)

 

[Lexarus]

Привет всем!
#янепью57 23,08
@Sashshka
@allasama

 

[Serafima]

Утро добрейшее! 23.08
Не пью @Sashshka @allasama

 

[Stilist]

Совсем свой эгоцентризм вылечил, даже в закладки не сохранил как тебя всей командой рисовали?
Я все ноги погнула в архиве пока искала

У меня на работе в папке храниться правда где чье не подписано

 

[Stilist]

Сашка, вот ты спрашивал. Как я могу не жрать. У меня просто никогда в холодосе нет ничего, что можно быстро закинуть в рот.
Всяких там колбасок, сыров, намазок на хлеб всех мастей.
У меня там яйца, сливки, масло и соевый соус. Все
В морозилке в основном все храню

Колбасу в морозилке? Кремень!

 

[Nicety]

А мы прогулялись до парка. Будут слайды

 

[Nicety]

Колбасу в морозилке? Кремень!

Колбасу я сразу сьедаю)

 

[Sashshka]

Ты где то краску спёр?

а это будет мой маленький секретик

 

[Sashshka]

Сашка, вот ты спрашивал. Как я могу не жрать. У меня просто никогда в холодосе нет ничего, что можно быстро закинуть в рот.
Всяких там колбасок, сыров, намазок на хлеб всех мастей.
У меня там яйца, сливки, масло и соевый соус. Все
В морозилке в основном все храню

И я так теперь..захотел жрать - готовлю...вот сейчас фасолевый супчик буду делать - на несколько дней на обеды будет. Кашки тоже варю одноразово...

 

[Sashshka]

Посмотреть вложение 2368049
Ну вот, пожалуйста

Мышки не видно

 

[Nicety]

Мышки не видно

Она беспроводная

 

[Sashshka]

Привет всем!
#янепью57 23,08
@Sashshka
@allasama

Утро добрейшее! 23.08
Не пью @Sashshka @allasama
Посмотреть вложение 2368089

Ометочки проставлены! Можете быть спокойны

 

[Nicety]

Какой же кайф новый ноут. Все работает без танцев с бубнами и шнурами подключений вообще всего для всего
Шарманка засраная.
А сейчас. Нафотала парк, кофе пью и закидываю фоточки на комп сразу.
О Боже

 

[Artemida]

Доброе утро

 

[Sashshka]

Доброе утро

 

[Stilist]

Колбасу я сразу сьедаю)

Т. Е. До холодильника ничего не доживает... ясно-понятно, силы воли нихт, точишь колбасу и сыр пока они не закончатся

 

[Sashshka]

Т. Е. До холодильника ничего не доживает... ясно-понятно, силы воли нихт, точишь колбасу и сыр пока они не закроются

Начиная от кассы магазина

 

[Stilist]

Начиная от кассы магазина

Тут тоже вопрос...

 

[Sashshka]

Тут тоже вопрос...