Бег 🌸 Весенний спринт #1 — «Разбуди движение»!

[игоряшкаNS]

Всем привет. Отчет.
25.03.26. Бег 7,43 км.
Всем здоровья.

 

[Лона]

Я очень боюсь собак, когда бегаю в парке. Хозяева бывают не очень доброжелательными. Кричат, не фиг тут бегать, я отвечаю, что возьму в следующий раз отпугиватель собак. И парк для всех, не только для собак.

Ко мне это не относится. Мы гуляем большую часть на полях в другом государстве... Там не ходя, там не ездят большие фуры и не бегают бегуны....

 

[Benchik]

Сегодня 25.03
+4000 шагов на дорожке

 

[Кошка Марта]

Вечер добрый))
Сегодня ходьба и спортивное возложение лапок на аппликатор Кузнецова

 

[Лона]

 

[Gala]

Доброе Бодрое

 

[allasama]

Та же тема с собаками.
Ещё бесят эти поводки многометровые. Прям не бег иногда, а игра в резиночку)
Но и самокатчики тоже бесят. У них ещё вид такой, мол я сам хз чё делать и куда ехать)

Лучше многометровый поводок, чем свободный выгул, когда собака самостоятельно тебя будет догонять. Я гуляю с собакой, у меня 5 метров поводок, рулетка закреплена на ремне - так что у меня и собака относительно свободна и у меня руки двигаются нормально. Но я при виде людей собаку придерживаю.
А самокатчики да, те еще "запрещённое слово на форуме". Я их и пешком и за рулём ненавижу.

 

[allasama]

Вчера вечером погуляли.

 

[Marisabel95]

Отчёт:
Принесла ещё велотренажёр за 24.03-139/4=3, 5
25.03-9, 06

 

[Андрей_А]

Доброе утро!
На этой неделе пока только хожу, ибо сильно много личных и рабочих задач возникло )
Отчеты:

Ну и про мою музыку. Ее тоже очень-очень много, и она такая разная...
Из вдохновляющего пусть будет, например:

​

Марат Нигматуллин — Горизонты​

(В моменты внутренних смятений и каких-то сложностей бывает достаточно ее просто включить один раз. "Если я сдамся - просто скажи мне")​

Еще от него же "Все начинается с тебя"​

​

Или вот такая.​

Шура Кузнецова — Беги на свет​

 

[Antoda]

Вчера отдохнула и сегодня прям с удовольствием оттренировалась)

И чуть музыки)
Переделка Prodigy. Для бега идеальна.

Tmnv - Калинка. Если её оттанцевать, то можно засчитывать за полноценную кардиотренировку)

 

[MrNobody]

26.03 Ходьба с подбегиваниями 5.28

 

[Кошка Марта]

Доброго вечера)

Бегать сегодня надо бы, но не буду - устала. Только покажу, подо что бегать люблю. Хорошо заходит что-то этническое, возможно замиксованное
Ummet Ozcan - Altay

Shanti People - Dance of Krishna

Вот эта стёбная, конечно, но идеологический посыл-то правильный
Asper X - Делать

Ну и что-то из чего можно добрать энергии, разношёрстное))
Nick Sax - Мара

Ананасов и Ко - Альенде

 

[ВоваНТ]

Всем привет!
26.03
Открыли летний сезон!
Бегом 8.23 км

 

[Веруся]

Добрый вечер! Сегодня кардио

 

[allasama]

Сегодня вот так. Утром норм погуляли, но после вчерашнего собака на меня собакой смотрит и демонстративно прихрамывает на заднюю ногу. Я, если честно, тоже.
Так что минимум выполнили и приступили к упражнению леж лежа.

 

[Лона]

Чот мы сегодня погуляли так хорошо...
МАСЯНЯ на меня даже не смотрит устал, покушал, помылся и ещё сильнее устал. Пошёл спать.

 

[Gala]

Доброе Бодрое
Вчера такая классная погода была, что мне захотелось с дочкой после садика погулять . Шаги находили, но вечером моя коленка вышла из чата - или ударилась, или что.. болит сильно, сегодня муж дочку в садик отвел. Так что я на пару дней на лайте буду.

 

[Marisabel95]

Отчёт:
Побегала на улице. Уже подсохла дорога за городом.
26.03-17, 96(из этого бег 6,41

 

[Olga 22]

Прогулка 26 марта 6,57