Табекс Время пришло!

[Merida]

Доброе утро!
Проснулась сегодня некурящей. Не курю со вчерашнего вечера.
Чувствую себя отвратительно, так как вчера выкурила лошадиную дозу, видно хотелось впрок накуриться настроения тоже нет. Постоянно прокручиваю слова Карра "Вы ничего не теряете Вы ничего не теряете Вы ничего не теряете", а в душе кошки скребут.

 

[Merida]

Не покурю недели три, здоровье чуть окрепло и настроение улучшилось, так сразу тянет на эксперименты с сигареткой ("чо от одной-то будет") - и кирдык всем начинаниям. Как с этим бороться, пока не придумал

Бороться только с помощью силы воли. Не поддаваться и верить в себя. А главное понять, что не бывает "ОДНОЙ СИГАРЕТОЧКИ".

 

[Грабли]

Доброе утро!
Проснулась сегодня некурящей. Не курю со вчерашнего вечера.
Чувствую себя отвратительно, так как вчера выкурила лошадиную дозу, видно хотелось впрок накуриться настроения тоже нет. Постоянно прокручиваю слова Карра "Вы ничего не теряете Вы ничего не теряете Вы ничего не теряете", а в душе кошки скребут.

ну первым делом нужно поднять настроение, а все остальное подтянется. Сижу вот ем и пью кофе. Никотиновый голод очень похож на обычный, вот я и утоляю обоих колбасой и сыром. (Эти гады как вместе соберутся фиг прокормишь!)

 

[olenenok]

Merida, настроения может не быть независимо от количества выкуренных или нет... Поскребите по кошкам чем-нибудь приятно-полезным. Мне лично помогает вылазка куда-нибудь, да побольше движения, образов позитивных. Присмотритесь вокруг - насколько некурящие люди и вправду привлекательнее, увереннее, ... они тоже могут огорчаться, чувствовать себя по-разному, только почему-то отсутствие у них палочки-"выручалочки" не делает их более несчастными... но ведь если задуматься - так оно и есть)) поддержите в себе уверенность в том, что Вы всё правильно решили) И каждый шаг назад - дополнительный напряг. А оно нужно?) Всё будет хорошо...)

 

[olenenok]

Эти гады как вместе соберутся фиг прокормишь!

точно)))))))))))))

 

[Merida]

Грабли, про никотиновый голод я согласна, действительно похож на обычный. Очень надеюсь не разжиреть, для меня это будет трагедией. Но надеюсь гены возьмут вверх и я останусь такой же дюймовочкой

 

[Merida]

Ну все накатывает
пошла читать дневники
Боже, дай мне силы!!!!

 

[Merida]

Лицо горит
В руках слабость, пальцы ватные
Сердце побежало
Я НЕ КУРЮ Я НЕ КУРЮ Я НЕ КУРЮ Я НЕ КУРЮ Я НЕ КУРЮ Я НЕ КУРЮ Я НЕ КУРЮ Я НЕ КУРЮ Я НЕ КУРЮ

 

[olenenok]

Сердце побежало

это оно от радости побежало)))) пусть порезвится, не расстраивайте его глупостями)))

 

[Merida]

Накатывает волнообразно.
Поскорей бы вечер и спать

 

[Demyan]

Накатывает волнообразно.
Поскорей бы вечер и спать

Займись чем-нибудь! Поори, побесись, поплачься, почитай, как это было у других, как вариант, попробуй поддержать кого-нибудь из начинающих бросать.
У нас, неделю назад, это ооочень хорошо получалось! Кто как не товарищ по несчастью может так тонко прочувствовать ситуацию, поддрержать и посочувствовать?!
Кстати, казалось бы, поддерживаешь кого-то, а в это же время мотивируешь себя )
В общем, делай что хочешь и что не хочешь тоже делай... НО НЕ КУРИ!!!!
Перетерпи немного. Дальше будет легче!
Мы с тобой!

И да, привет и добро пожаловать на сайт

 

[Merida]

Demyan, спасибо терплю, стараюсь по крайней мере, все бесит, все раздражает. Но не курю.

 

[Demyan]

Merida, Насчет Табекса: я тоже сомневался и отмахивался в первое время...Электронная сигарета > Табэкс > Безалкогольное пиво > Резиновая женщ.. (ОЙ) это тебе не грозит!!! )))) Но потом пришел к нему и, в комплексе с моей, на тот момент, мотивацией и всеобщей поддержкой на сайте, все получилось )
может не стоит им так уж пренебрегать? Раз уж так тяжело. Он поможет справиться с физиологией, а ты тем временем мозгами займешься ) (С) Володя Файб

 

[Самая Милая]

Привет...Я только бросила пару дней назад. Давай бросать в месте!!!!!У нас все обязательно получится! Есть такая книга , а точнее 2 книги Эрик Берн- он написал Люди которые играют в игры , и еще одну Игры в которые играют люди, Великолепный автор! В ней не говорится как бросить курить, в ней очень четко описывают наши поступки, как мы мыслим, и мы ли это мыслим или это то что заложили в нас...Приятного прочтения!

 

[Merida]

Самая Милая, привет.
Давай вместе!!! Эта книга у меня есть, муж ее очень любил, а меня вот не пошла как то.
Как ты держишься? Как себя чувствуешь?
Мне прям рыдать охота

 

[Demyan]

Merida, Держись! Не думай о сигаретах!
...да блин, крестиком повышивай что-ли!
О! Про сына расскажи ) Как учитесь? Чем увлекается? На что ходите после школы?

 

[Кот в сапогах]

Есть один способ, который реально помогает, многим. Но не все согласны. Лично мне помогало. Налей стаканчик и выпей. Затем другой. Один наркотик заменишь на другой и организму станет все равно. На войне все средства хороши.

 

[Кот в сапогах]

Для первых дней наверно лучше средства и не найти. Это уже потом начинает помогать мороженное, пирожное и зеленый чай.

 

[Gloria]

Кот в сапогах, не-не-не! Пьяная женщина своим легким не хозяйка! чему учишь?! Ай-ай-ай!!!

 

[TAnna]

Merida, Добрый день! решила бросить, не куришь - это уже большое дело. Так держать! Мне первые дни помогало молоко по утрам вместо утренней сиги. Потом я стала наблюдать какие изменения происходят в моем организме - и мне эти изменения понравились и удивили меня.