Сила воли Все бросаю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Suzana]

И так пошел 5 день моего некурения , все еще курить хочется ,но терпимо ) а что самое интересное когда я нахожусь с курильщиками мне становиться плохо от запаха табака , но от затяжки по честному бы не отказался )сегодня бегал утром вокруг парка около дома , стал чуть чуть выносливее к нагрузкам )со сном все еще обстоит плохо , по ночам практически не сплю... бошка засорена сигаретами ) я знаю что я сильный и я все выдержу!!!!!!!! УДАЧИ МНЕ!

ты еще представляешь как воняет от человека который только что покурил . Меня вообще тошнило от всего этого. Щас тоже , но более менее терпимо. Конечно ты сильный мы все сильные. Удачи тебе догоняй

 

[никита1992]

ты еще представляешь как воняет от человека который только что покурил . Меня вообще тошнило от всего этого. Щас тоже , но более менее терпимо. Конечно ты сильный мы все сильные. Удачи тебе догоняй

догоню ахахах

 

[tsitalieva]

И так пошел 5 день моего некурения , все еще курить хочется ,но терпимо ) а что самое интересное когда я нахожусь с курильщиками мне становиться плохо от запаха табака , но от затяжки по честному бы не отказался )сегодня бегал утром вокруг парка около дома , стал чуть чуть выносливее к нагрузкам )со сном все еще обстоит плохо , по ночам практически не сплю... бошка засорена сигаретами ) я знаю что я сильный и я все выдержу!!!!!!!! УДАЧИ МНЕ!

Попробуй успокоительные перед сном. Лишними они точно не будут, а вот мысли перестанут быть навязчивыми

 

[OLGA664]

"Чё у меня *** длинее станет,если закурю?",

Еще и проблемы с потенцией могут возникнуть. Не от сигареты конечно, а как осложнение от болезни, вызванной курением. И чем дольше курим тем больше вероятность эту проблему заработать. В нагрузку к какой-нибудь недостаточности.

 

[OLGA664]

догоню ахахах

Как дела у тебя? Спорт подключил?

 

[никита1992]

Как дела у тебя? Спорт подключил?

да сегодня бегал, но курить сильно хочется , пока терплю

 

[Евгений Васильевич]

Вывод: нужно больше бегать

 

[йог]

Еще и проблемы с потенцией могут возникнуть. Не от сигареты конечно, а как осложнение от болезни, вызванной курением. И чем дольше курим тем больше вероятность эту проблему заработать. В нагрузку к какой-нибудь недостаточности.

вот вот, веки закроются и никогда больше не откроются))))))

 

[никита1992]

ну вот и 6 день наступил

 

[Юрий]

Не считай дни. Продолжай жить как жил... Само собой пройдёт

 

[никита1992]

Не считай дни. Продолжай жить как жил... Само собой пройдёт

не могу, очень сильно курить хочу_) походу сорвусь

 

[Юрий]

не могу, очень сильно курить хочу_) походу сорвусь

Забудь. Сигареты не существует Зачем срываться, если уже 6 дней назад решился и прекратил...?

 

[никита1992]

Забудь. Сигареты не существует Зачем срываться, если уже 6 дней назад решился и прекратил...?

хотение сильнее меня после 6 дней я все так же хочу курить)

 

[Юрий]

никита1992, Как в детстве родители говорили маленьким - перехочешь
Отдохни ещё 3 дня. Не жди. Всё как обычно само проходит.

 

[Ксюш@]

хотение сильнее меня после 6 дней я все так же хочу курить)

Никита, не кури! 6 дней продержался, значит и дальше сможешь. Завтра тебе уже в неделю переходить, не глупи!
Почитай, что происходит в организме на 7 день.
Седьмой день

Что происходит в организме

Этап физического пристрастия к никотину практически завершен. Организм перестроился на функционирование без никотинового допинга, начался полноценный процесс восстановления. Сосуды и легкие будут восстанавливаться дольше всех, задерживается также восстановление нервной системы. Секреция органов ЖКТ пока еще повышена, кроме того, в эпителии ЖКТ началось формирование слоя из новых клеток, не знакомых с влиянием никотина.

Эмоции, мысли

Пустота — основная эмоция этого дня. Отчетливо заметно, что курение — скорее ритуал, нежели какая-то физическая потребность. В эти дни важно убрать из пределов досягаемости все, что связано с курением. Мотивация на отказ и самоубеждение вновь становятся эффективными.

Физиологические ощущения

Выделение слизи при кашле и ощущение комка в горле продолжаются. Нормализуется тонус кишечника, но возможны эпизодические нарушения стула. Аппетит повышается, жирная пища вызывает изжогу.
Кожа сухая, шелушащаяс

 

[никита1992]

Никита, не кури! 6 дней продержался, значит и дальше сможешь. Завтра тебе уже в неделю переходить, не глупи!
Почитай, что происходит в организме на 7 день.
Седьмой день

Что происходит в организме

Этап физического пристрастия к никотину практически завершен. Организм перестроился на функционирование без никотинового допинга, начался полноценный процесс восстановления. Сосуды и легкие будут восстанавливаться дольше всех, задерживается также восстановление нервной системы. Секреция органов ЖКТ пока еще повышена, кроме того, в эпителии ЖКТ началось формирование слоя из новых клеток, не знакомых с влиянием никотина.

Эмоции, мысли

Пустота — основная эмоция этого дня. Отчетливо заметно, что курение — скорее ритуал, нежели какая-то физическая потребность. В эти дни важно убрать из пределов досягаемости все, что связано с курением. Мотивация на отказ и самоубеждение вновь становятся эффективными.

Физиологические ощущения

Выделение слизи при кашле и ощущение комка в горле продолжаются. Нормализуется тонус кишечника, но возможны эпизодические нарушения стула. Аппетит повышается, жирная пища вызывает изжогу.
Кожа сухая, шелушащаяс

оооо спасибо

 

[Ксюш@]

оооо спасибо

Уж лучше глицинчик, чем сигареты!!!

 

[никита1992]

Уж лучше глицинчик, чем сигареты!!!

это да)

 

[Ксюш@]

никита1992, жертвы калибра 7.62 смотрел?

 

[Сережа Паровоз]

никита1992, Никит ,я 4ый день, скажу резко но честно, как-то не хочется быть одним из миллионов ВЕДОМЫХ, недомужчиной,недочеловеком... если на этом рубеже меня можно ОБЫГРАТЬ, то малая цена мне...