-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Всё будет хорошо. И даже лучше.
- Автор темы Айви
- Дата начала
M_arina
Продвинутый
Может, действовать последовательно - сначала избавиться от сигаретной привычки, а уж потом думать о похудении? К тому же сейчас авитаминоз, межсезонье, нервы... Вот поспеет клубника да абрикос - можно и худеть...
Айви
Авторитетная личность
Может быть... я уже, если честно, не знаю как лучше. Курить меня не тянет - очень тяжело бросание даётся. Но так хочется вернуться в прежнее состояние бодрое, легкое и худое
Айви
Авторитетная личность
На меня надвигается депрессия. Я со всеми поругалась. Поругалась с сестрой, которая кричит, чтобы я шла в спортзал и не вылезала. Когда я сказала про одышку, она заявила - забей. Поругалась с мужем, который сорвался и закурил. Не хочу встречаться с подругой - адепткой Sekta. Зачем-то прошла по магазинам, поняла что вместо 44 у меня 48.
Боже, дай мне сил не сорваться. Так всё навалилось, хоть волком вой
Боже, дай мне сил не сорваться. Так всё навалилось, хоть волком вой
Айви
Авторитетная личность
Держусь. Села на диету. Одышка вроде прошла немного. Стараюсь много ходить пешком и загружать себя работой.
Не хочу курить. Верю, что всё будет хорошо
Айви
Авторитетная личность
Давно сюда не заглядывала, хотя в теме марафона отмечаюсь и каждый день вывешиваю Народный календарь. Не заглядывала, так как очень много работы.Что хочу сказать - как же хорошо не курить. У нас тут недавно было большое мероприятие и мне так было классно, что не нужно было выбегать и искать место для подымить.
Вообще, когда не куришь - многое успеваешь. И время не тратишь!! Это очень важно. Жор у меня почти отступил. Сейчас я не ем карамельки, хотя раньше в день штук 5-6 съедала. Правда, теперь я чувствую когда организму надо какую-то пищевую "встряску". Просто понимаешь, что хочется съесть что-то эдакое ( шоколад, мороженое, пряник). Стараюсь не идти на поводу у таких желаний. Но не всегда получается. Что радует - тяга маленькая. А не как раньше - конфету за пряником в рот тянула.
Одышка отступила. Правда не совсем, нет-нет, да нарисуется. Но не такая, как была. Это очень радует!! Курить не хочется, я вообще об этом не думаю. В гости приезжала приятельница, пили вино. Она курила, у меня даже желания не возникло. Хотя сейчас я ограничила потребление алкоголя ( совсем почти не пью) из-за боязни сорваться.
Вчера, кстати, поймала накат на пустом месте. 1 мая, Питер, солнышко, тепло. Идем, гуляем. И вдруг вижу - девушка в кафешке на улице сидит, пьет кофе и табаком дымит. И мне кааааак захотелось: и кофе, и сигарету эту и сидеть так расслабленно под солнышком. Делать нечего - пошла в Буше, купила себе пирожное и чай. Съела. Желание прошло, я довольная отправилась гулять дальше.
Серьезно, не хочу возвращаться к сигаретам. Так тяжело далось мне бросание.
Последнее редактирование:
Айви
Авторитетная личность
Я держусь всеми силами сейчас. Меня трясёт. Мои мысли в Мурманске. Моем родном городе. Я уехала из него 2 года назад. И сейчас звоню, пишу ребятам - узнать все ли хорошо. Ужасная трагедия, нервный вечер. Кот ещё заболел. Возили в клинику, сделали укол. Результаты будут завтра.
У меня сейчас накат. Сильный Очень держусь, чтобы не закурить. Ем что-то, чай пью. Мне тяжело и грустно.
У меня сейчас накат. Сильный Очень держусь, чтобы не закурить. Ем что-то, чай пью. Мне тяжело и грустно.
Айви
Авторитетная личность
Спасибо!!! Какая прелесть!!
Айви
Авторитетная личность
Давно я сюда не заходила!! Ой, надо же переехать. Скоро 100 дней без табака. Для меня это подвиг - так долго не курить. Но что хочу сказать, сейчас лето. И не смотря на то, что я три месяца не курю - накаты стали происходить чаще!!!
А раз накаты чаще - нужно писать сюда больше)
А раз накаты чаще - нужно писать сюда больше
)
Последнее редактирование:
ani1502
Авторитетная личность
Давай переезжай, я уже переехала. Странно, что накаты чаще, меня наоборот, по моему уже полностью отпустилоДавно я сюда не заходила!! Ой, надо же переехать. Скоро 100 дней без табака. Для меня это подвиг - так долго не курить. Но что хочу сказать, сейчас лето. И не смотря на то, что я три месяца не курю - накаты стали происходить чаще!!!
А раз накаты чаще - нужно писать сюда больше
Айви
Авторитетная личность
Уже переехала ))) так много работы - что даже переезд отложила!!!
Меня четко накатывает, когда гуляю по Питеру и вижу народ с сигаретами в открытых кафешках. Реально - стороной их обхожу. При этом - супруг рядом курит, а мне все равно. Вот как так?
