Сила воли Все....Созрела

[1982Багрова1982]

Стаж курения
14 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
11 сигарет
Почему решила бросить
Устала, надоело быть зависимой, думаю только о сигаретах. А еще мне стыдно курить при детях, муже, родных, приходится скрывать свою пагубную привычку. Надоело прятаться, проще бросить.
Попыток бросить
немеренно
Бросал(а) с использованием методик
Аллан Карр
Причины прошлых неудач
Думаю, отсутствие твердости характера, силы воли
Не курю всего третий день,но уже начинаю думать о сигаретах, этому еще и способстует курящий коллектив. Легкости пока не ощущаю, начала усиленно кашлять.

 

[Nuridin1212]

Вы молодец что решились бросить....Все больше и больше людей отказываются от сигарет...Сигареты нынче не в тренде))))))

 

[1982Багрова1982]

Спасибо большое)))Наконец-то у нас в моде здоровый образ жизни и спорт, еще бы на работе ввели бы запрет на курение, цены бы руководству не было

 

[Танечк_а]

Не курю всего третий день,но уже начинаю думать о сигаретах,

я с третьего дня тоже постоянно стала думать о сигаретах. 4-5-6-самые были тяжелые. 7день - с него то и начинает отпускать!!! Ты главное знай, ты не одна, мы все вместе. Главное продержись неделю, а потом станет легче!

 

[1982Багрова1982]

Спасибо, Танюша))))))

 

[СНадеждой]

еще бы на работе ввели бы запрет на курение

Не спасет, пока человек сам себе не запретит. Так что держитесь, начинать всегда тяжело, потом будет легче.

 

[1982Багрова1982]

А что с нервами делать?, кажется,уже накрывает

 

[СНадеждой]

А что с нервами делать?, кажется,уже накрывает

Попить успокоительные.
На себя в зеркало поорать, что до такого себя довела
Поплакать если хочется, даже по рыдать можно

 

[AguAgu]

Держитесь, не давайте себе сорваться! Думайте только о хорошем. Когда меня накрывает, я бросаю всю работу и минут на 20 предаюсь мечтам о грядущем лете! Пейте воды, много воды. Можно принять пустырник. На первых порах очень помогает! Рады Вас видеть в наших рядах! Удачи на пути к здоровому образу жизни!

 

[Танечк_а]

А что с нервами делать?, кажется,уже накрывает

успокоительное.
Я всех своих родных предупредила, что возможно стану немного бешенной))) Дети, когда меня накрывало, старались на глаза не показываться, муж из дома бежал. Сейчас стыдно вспомнить((( Но по другому я не могла, зато сегодня у меня прекрасное настроение! Форум очень помогает!

 

[1982Багрова1982]

Держитесь, не давайте себе сорваться! Думайте только о хорошем. Когда меня накрывает, я бросаю всю работу и минут на 20 предаюсь мечтам о грядущем лете! Пейте воды, много воды. Можно принять пустырник. На первых порах очень помогает! Рады Вас видеть в наших рядах! Удачи на пути к здоровому образу жизни!

Спасибо большое за поддержку!!!

 

[1982Багрова1982]

Попить успокоительные.
На себя в зеркало поорать, что до такого себя довела
Поплакать если хочется, даже по рыдать можно

С этим проблем, думаю точно не будет

 

[Дед Кондрат]

14 лет - это стаж, тут на морально-волевых продержаться тяжко. Я, например, не смог. Так что запаситесь успокоительными и сердечными средствами. Я уж тут как-то писал про ВКПБ, весч!
А вообще, если б пришлось бросать по-новой, я бы наверное Табекс использовал. Но и без него вполне можно .
Удач!

 

[1982Багрова1982]

Спасибо, пока без таблеток попробую, а там видно будет. А вот ВКПБ надо бы приготовить

 

[Finnard]

Молодец, поддерживаю) Кстати мне конфеты сосательные очень помогли, рекомендую.

 

[1982Багрова1982]

Спасибо)))))))))

 

[1982Багрова1982]

4-ЫЙ ДЕНЬ НЕ КУРЮ, СОСТОЯНИЕ УЖАСНОЕ, КРУЖИТСЯ ГОЛОВА, ХОЧУ СПАТЬ, НИЧЕГО НЕ СООБРАЖАЮ

 

[AguAgu]

4-ЫЙ ДЕНЬ НЕ КУРЮ

Умничка! Держись! От головокружения я пил пустырник! Может и тебе поможет?

 

[Танечк_а]

4-ЫЙ ДЕНЬ НЕ КУРЮ, СОСТОЯНИЕ УЖАСНОЕ, КРУЖИТСЯ ГОЛОВА, ХОЧУ СПАТЬ, НИЧЕГО НЕ СООБРАЖАЮ

Держись! Многие через это прошли. Скоро станет намного легче. А если есть возможность спать - спи! Мне это помогало.

 

[кирилл27]

держись!ещё чуть и всё пройдёт