Табекс Хочу быть свободной!

  • Автор темы Автор темы Albina
  • Дата начала Дата начала
Все хорошо, я справилась!
 
Ирина, а вам когда стало легче?И имею ввиду психологически, физически-то понятно, нужно еще очень долго восстанавливаться!:)
где то через 40 дней.ну это мне.
 
Все хорошо, я справилась!

Оно утихает потом
Поиграй во что-нибудь! На форуме ходи поддерживай новичков!
Смотри на ютубе ролики о вреде курения!
Поддерживай свою мотивацию!!!
И мочи своего монстрика!!!
 
где то через 40 дней.ну это мне.
Да, Ирина, получается еще не скоро! :cry: Я сегодня немного расслабилась, потеряла контроль, думаю, что накатило именно из-за этого!
Или я ошибаюсь, и накатывает "вдруг откуда не возьмись"?))):eek:
 
Или я ошибаюсь, и накатывает "вдруг откуда не возьмись"?))):eek:

@Albina, :) трудно поверить - но это защитная реакция подсознания. Пока для него твоя затея с бросанием выглядит подозрительно и опасно. В принципе надо убедить самого себя что ты сможешь жить без этого костыля. А для этого самому нужно и поверить. А сомнения только убеждают подсознание, что затея подозрительная. Короче, на следующий уровень проходят те у кого нет сомнений. Проверено.
 
@Albina, Привет. У тебя хорошо получается идти к лучшей жизни:) Дальше будет легче, а потом совсем привыкнешь жить без сигарет. Накаты и предательские мысли бывают, но гони их подальше - они быстро проходят.
 
@Albina, Привет. У тебя хорошо получается идти к лучшей жизни:) Дальше будет легче, а потом совсем привыкнешь жить без сигарет. Накаты и предательские мысли бывают, но гони их подальше - они быстро проходят.
Наталья, я уверена, мы справимся, и...
 
:dance: Поздравляю, помниться мне это самые тяжелые дни были, седьмой и 21 тоде ахтунг а все остальное ерунда, только радость и гордость))
 
Встала на весы, посмотреть результат "заедалок" и масленицы ! Так "хомячить" и прибавить всего 0,5кг!
 
:dance: Поздравляю, помниться мне это самые тяжелые дни были, седьмой и 21 тоде ахтунг а все остальное ерунда, только радость и гордость))
Да. чувствую, что день будет не из легких.:eek: Но я решила, что весь день буду на афабозоле , и вечером глицин!
А как ты себе помогала? :)
 
Интересно, вязание может помочь в борьбе с накатами....
Кто нибудь пробовал?
Вязать не умею, но готова научиться... :rofl:
 
Прогулялась, солнышко нас не часто балует! Появилось давно забытое ощущение чистоты, свежести, воздух кажется более прозрачным.
Иногда возникает чувство, что я потихоньку начинаю сходить с ума !
Внутренние диалоги- уже начинают раздражать! Курить хочется, нехочется-уже не понимаю, пустоту пока заполнить нечем, особенно по утрам! Да все это напоминает "записки сумасшедшего"!Одно радует, что отказавшись от сигарет никто не умер и не сошел с ума...))):)
 
motivator-46451.jpg
 
@*MARTA*, Не вижу твоего дневника, ты первый раз бросаешь?:)
Да думаю, что на дневник меня не хватит , не постоянная я девушка..а так со стороны посмотреть, пообщаться можно
Бросаю первый раз.
 
Да думаю, что на дневник меня не хватит , не постоянная я девушка..а так со стороны посмотреть, пообщаться можно
Бросаю первый раз.

Желаю тебе, чтобы это было в первый раз и навсегда!!! :luggle:
 
спасибо, я смотрю у нас почти одинаковый старт:). Тебе тоже желаю поскорее забыть эту не хорошую привычку как-будто её и не было. А я так-то серьёзно настроена, нет у меня ни накатов, ни дипресий только радость, гордость и хорошее настроение:D
 
спасибо, я смотрю у нас почти одинаковый старт:). Тебе тоже желаю поскорее забыть эту не хорошую привычку как-будто её и не было. А я так-то серьёзно настроена, нет у меня ни накатов, ни дипресий только радость, гордость и хорошее настроение:D
У меня тоже вроде все не плохо, терпеть можно, правда приходиться постоянно работать со своими мыслями, чтобы случайные тараканы не забрели в гости:rofl:! Только вчера я ощутила в полной мере этот накат:eek:! Просто полнейшее затмение,причем действительно тяжело контролируемое, зато потом такая радость,
что удалось справиться!
 

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу