Табекс Хочу навсегда...

Наталья 1976

Пророк
Сообщения
5.916
Реакции
17.540
Метод
Сила Воли
Лет курения
20
Не курю с
05.10.2015
Дневник
Читать »»
От бега , ты права гораздо лучше, прям как сознание вернулось,
спорт,он силу воли вырабатывает))))) это вообще классное ощущения,думаешь что у тебя все получиться,готова горы свернуть и проблемы кажутся ничтожными))))) так что встаем на лыжи)))
 

alisa111

Пророк
Сообщения
5.638
Реакции
12.322
Метод
Табекс
ты имеешь в виду по 3 раза после еды или какая другая система?? я себе будильник на телеф поставила,а так бы тоже забывала

Да мне хотя бы раз в день - два дня нормально пью, потом забыла на пару дней...надо мне тоже будильник и на таблы поставить. я и ем по будильнику уже и пью воду, вот чего-то таблы не дошло по будильнику пить...
Муж мне купил классную шарлотку - поела от души....сейчас бегать пойду....
 

Наталья 1976

Пророк
Сообщения
5.916
Реакции
17.540
Метод
Сила Воли
Лет курения
20
Не курю с
05.10.2015
Дневник
Читать »»
alisa111, все,завтра никаких шарлоток)))) а то все коту под хвост,во я тебе говорю,а сама.... ну понятно,я уже налопалась:rofl::rofl::rofl::rofl:)))) до нг ни ни)))))) а потом со 2 января опять в бой) организму толчок тоже надо давать))))) ну беги,классный музон и вперед)))) удачи))))))))):wub:
 

alisa111

Пророк
Сообщения
5.638
Реакции
12.322
Метод
Табекс
alisa111, все,завтра никаких шарлоток)))) а то все коту под хвост,во я тебе говорю,а сама.... ну понятно,я уже налопалась:rofl::rofl::rofl::rofl:)))) до нг ни ни)))))) а потом со 2 января опять в бой) организму толчок тоже надо давать))))) ну беги,классный музон и вперед)))) удачи))))))))):wub:

пробежалась хорощо, сегодня личный рекорд - 1 час бега....буду стараться ни-ни....и ты ни-ни...
 
Последнее редактирование:

Наталья 1976

Пророк
Сообщения
5.916
Реакции
17.540
Метод
Сила Воли
Лет курения
20
Не курю с
05.10.2015
Дневник
Читать »»
alisa111, Доброе утро)))))) я встала на весы и ужаснулась(( плюс 2 кг за неделю(((((( вот тебе и заела стресс( я ни ни,я обещаю)))))))))))))ХОРОШЕГО ДЕНЕЧКА))))))))))) я на работу)))))
 

alisa111

Пророк
Сообщения
5.638
Реакции
12.322
Метод
Табекс
alisa111, Доброе утро)))))) я встала на весы и ужаснулась(( плюс 2 кг за неделю(((((( вот тебе и заела стресс( я ни ни,я обещаю)))))))))))))ХОРОШЕГО ДЕНЕЧКА))))))))))) я на работу)))))

Привет..у меня после вчерашней активности и часа бега- плюс 400. Это паштет с булочками и шарлотка..
будем терпеть...
 

alisa111

Пророк
Сообщения
5.638
Реакции
12.322
Метод
Табекс
16 ч - терплю, но силы на исходе....опять кажется, что без сахара всё пропало...каждые пять минут одна и та жа мысль - давай сегодня поедим, а завтра, завтра огого...на сто кило похудеем...ужас, вот как с этим бороться...
 

Наталья 1976

Пророк
Сообщения
5.916
Реакции
17.540
Метод
Сила Воли
Лет курения
20
Не курю с
05.10.2015
Дневник
Читать »»
alisa111, приветик))) терпеть.а 400 гр привеса это мышцы,ты увеличила нагрузку)) терпи,я тоже терплю,а сколько раз в день ты питаешься???
 

Наталья 1976

Пророк
Сообщения
5.916
Реакции
17.540
Метод
Сила Воли
Лет курения
20
Не курю с
05.10.2015
Дневник
Читать »»
я например питаюсь 5 раз в день и плюс 6 раз-кефир на ночь)))) через каждые 2.5 часа.я уже привыкла)))))
 

Наталья 1976

Пророк
Сообщения
5.916
Реакции
17.540
Метод
Сила Воли
Лет курения
20
Не курю с
05.10.2015
Дневник
Читать »»
я только приехала ,пошла на кухню,я позже загляну))))ну с похудением хоть про курево забыли и к этому привыкнем)))) обещаю)))):inlove:
 

alisa111

Пророк
Сообщения
5.638
Реакции
12.322
Метод
Табекс

alisa111

Пророк
Сообщения
5.638
Реакции
12.322
Метод
Табекс
Я тоже каждые 2 часа, ну сегодня хотела совсем не есть, но не вышло...
мне врач посоветовал, чтоб поджелудочная работала нормально, у меня я так поняла не большие изменения - пару дней не есть и потом на ПП. Но только до 17 ч продержалась...
 

Наталья 1976

Пророк
Сообщения
5.916
Реакции
17.540
Метод
Сила Воли
Лет курения
20
Не курю с
05.10.2015
Дневник
Читать »»
у нас щас ужин,потом убираться,заниматься,вот и вечер прошел,кефир и все,в эти дни нужно пораньше ложиться,пока не привыкнешь.а то желудок будет ныть ,это пипец((
 

alisa111

Пророк
Сообщения
5.638
Реакции
12.322
Метод
Табекс
Морковку это дурацкую купила, чтобы выходить с голодухи...завтра опять начну...
 

Наталья 1976

Пророк
Сообщения
5.916
Реакции
17.540
Метод
Сила Воли
Лет курения
20
Не курю с
05.10.2015
Дневник
Читать »»
Лисик это ужасно не есть совсем,можно потом в тройном размере налопаться(((
 

alisa111

Пророк
Сообщения
5.638
Реакции
12.322
Метод
Табекс
Да мне ещё готовить, убираться на кухне, в поликлинику и за мужем, он машину сдаст. А у нас такое странное сообщение, с набережной, где у него дилер, не уехать, как в деревне Гадюкино- так мы ещё за ним поедим.
 

Наталья 1976

Пророк
Сообщения
5.916
Реакции
17.540
Метод
Сила Воли
Лет курения
20
Не курю с
05.10.2015
Дневник
Читать »»
alisa111, тебе можно и не бегать,ты и так сжигаешь кк)))) легкого тебе вечерочка))))
 

alisa111

Пророк
Сообщения
5.638
Реакции
12.322
Метод
Табекс
Лисик это ужасно не есть совсем,можно потом в тройном размере налопаться(((

врач типо говорит- желчь будет нормально вырабатываться...я на эту фигню уже 7 месяцев решиться не могу...
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу