Здоровый образ жизни -12, старт 31.07

[Ментол]

Если диета сочетается с тренировками, то более тяжелея мышечная ткань, заменяет лнгкую..жирок )) если вес не устраивает на весах, берись за сантиметр.

спасибо, вот теперь понятно

 

[dmitrii327]

@dmitrii327 Дим, а ты куда пропал? Бегаешь? Рассказывай

Привет, Ликусь) бегать редко стал, но стараюсь в тренажерный ходить, и в футбол ⚽ играю)

 

[Ликa]

Привет, Ликусь) бегать редко стал, но стараюсь в тренажерный ходить, и в футбол ⚽ играю)

Ооо Димуль. Это супер! Не лентяйничаешь значит, хорошо

 

[Селена13]

@
Приветики.! @_Лика , @Katrinа ,
У меня с ходьбой, и ни с чем не получится. Приболела , ухожу по уважительным причинам.

 

[Ликa]

@
Приветики.! @_Лика , @Katrinа ,
У меня с ходьбой, и ни с чем не получится. Приболела , ухожу по уважительным причинам.

Привет! ? Выздоравливай ?

 

[Селена13]

Привет! ? Выздоравливай ?

Спасибо Лика ?

 

[Yula!]

Всем добрейшего! @Katrinа я это сделала...целый час йоги сегодня осилила...такой кайф..правда язык на плече...но я довольна?...ну и валик сегодня был

 

[Sashshka]

@Sashshka Привет! Как твои дела? Давно тебя не слышно

Привет...так себе...осенняя хандра наверное началась... позавчера раскодировался и бутылку коньяка вдул от безысходности...все время жрать чет хочется...вот и жру все подряд. Все как-то не так...

 

[Ликa]

Привет...так себе...осенняя хандра наверное началась... позавчера раскодировался и бутылку коньяка вдул от безысходности...все время жрать чет хочется...вот и жру все подряд. Все как-то не так...

Саша, собирайся давай! Ну ты чего! Ох уж эта осень. В зал не ходишь?

 

[Sashshka]

Саша, собирайся давай! Ну ты чего! Ох уж эта осень. В зал не ходишь?

Хожу три раза в неделю, но не помогает уже...пол часа после зала еще ниче так, а потом снова пустота какая-то...Спасибо за Пехова - читаю все время - очень нравится...сейчас "Белое пламя начинаю"...каждый вечер кино смотрю какое-нибудь...

 

[Ликa]

Хожу три раза в неделю, но не помогает уже...пол часа после зала еще ниче так, а потом снова пустота какая-то...Спасибо за Пехова - читаю все время - очень нравится...сейчас "Белое пламя начинаю"...каждый вечер кино смотрю какое-нибудь...

Я практически все у него прочитала. Очень нравится проработанный мир и диалоги, особенно Лавианы «рыба полосатая»! Заказала комикс, надеюсь с автографом придет. Я сама только из такого состояния вышла. Плохо там! Фильмы тоже хорошо, я на сериал подсела.

 

[Katrinа]

Привет...так себе...осенняя хандра наверное началась... позавчера раскодировался и бутылку коньяка вдул от безысходности...все время жрать чет хочется...вот и жру все подряд. Все как-то не так...

Пошли в небухашку, Саш! Осенняя хандра не повод бухать ??‍♀️

 

[Katrinа]

Хожу три раза в неделю, но не помогает уже...пол часа после зала еще ниче так, а потом снова пустота какая-то...Спасибо за Пехова - читаю все время - очень нравится...сейчас "Белое пламя начинаю"...каждый вечер кино смотрю какое-нибудь...

Что тебя радует?

 

[Katrinа]

@
Приветики.! @_Лика , @Katrinа ,
У меня с ходьбой, и ни с чем не получится. Приболела , ухожу по уважительным причинам.

Леночка, здоровье самое главное! Поправляйся ?

 

[Katrinа]

Всем добрейшего! @Katrinа я это сделала...целый час йоги сегодня осилила...такой кайф..правда язык на плече...но я довольна?...ну и валик сегодня был

Вау ? супер ?? умничка ??

 

[Селена13]

Леночка, здоровье самое главное! Поправляйся ?

Спасибо Катюша! ❤️

 

[Yula!]

Вау ? супер ?? умничка ??

Катюня

 

[Sashshka]

Я практически все у него прочитала. Очень нравится проработанный мир и диалоги, особенно Лавианы «рыба полосатая»! Заказала комикс, надеюсь с автографом придет. Я сама только из такого состояния вышла. Плохо там! Фильмы тоже хорошо, я на сериал подсела.

В что за сериал? Я их тоже смотрю...

 

[Sashshka]

Пошли в небухашку, Саш! Осенняя хандра не повод бухать ??‍♀️

Я только из небухашки...вышел из сотки...через неделю день рождения - побухаю и буду терпеть дальше не пить..

 

[Sashshka]

Что тебя радует?

Ничего не радует...в этом и проблема...немного в спортзале отвлекаюсь...