Здоровый образ жизни-9

[Даринэ]

1. Даринэ
2.161
3. 64
4. 94/81/90/100
5. Через 6 недель постройнеть, вес 60 кг.
6. Отказ от сахара, заменить ужин кисло-молочкой.
7. Зарядка с утра минимум 20 мин ежедневно
8. Согласна
@Natali100

 

[Natali100]

1. Даринэ
2.161
3. 64
4. 94/81/90/100
5. Через 6 недель постройнеть, вес 60 кг.
6. Отказ от сахара, заменить ужин кисло-молочкой.
7. Зарядка с утра минимум 20 мин ежедневно
8. Согласна
@Natali100

С хорошим стартом, настроения. Молодец.

 

[tigrikphoenix]

Аж два килограмма))))))

Привет!


Тоже так подумала) Кошмар! 2 кг!))

Это вы просто не знаете, что до этого было 1 и 2 кг)

 

[Шакуша]

Таблицу заполнила

Привет!


Тоже так подумала) Кошмар! 2 кг!))

Я тоже из-за двух кг переживаю. Где два, там и четыре, а потом 50 размер. Набрать легко, а скинуть трудно. Лучше сразу реагировать.

 

[tigrikphoenix]

Я тоже из-за двух кг переживаю. Где два, там и четыре, а потом 50 размер. Набрать легко, а скинуть трудно. Лучше сразу реагировать.

Вот) мы с тобой друг друга понимаем)

 

[RZH2]

Это вы просто не знаете, что до этого было 1 и 2 кг)

Так и пиши набрала 10 кило)))
Все поймут и поддержат...

 

[Ли]

А что за диагноз?

Миопия высокой степени, астигматизм, амблиопия

 

[Ли]

Это Когда вес как у черной дыры))

В таком случае Интересен вес чёрной дыры)

 

[I believe]

Это не норма, с такими вопросами к врачу бы обращаться. Все таки есть такие врачи к которым хоть 1, 2 раза в год надо обращаться (ну мало ли).
Я вот думаю к окулисту что ли сходить. Оправу хочу сменить, а рецепту уже год, может там уже не актуально.

Окулист нынче не подбирает очки вроде. Очки подбирает оптометрист, он в каждой приличной оптике есть. Недавно с этим столкнулась. Сначала к окулисту обратилась, мне глаза и зрение проверили "вдоль и поперёк", но рецепт на очки не дали. Сказали: мы не подбираем. Там столько ньюансов. А в оптике мне очки подбирали около часа)) Но зато идеально и максимально комфортно.

Всем привет!

 

[Natali100]

Окулист нынче не подбирает очки вроде. Очки подбирает оптометрист, он в каждой приличной оптике есть. Недавно с этим столкнулась. Сначала к окулисту обратилась, мне глаза и зрение проверили "вдоль и поперёк", но рецепт на очки не дали. Сказали: мы не подбираем. Там столько ньюансов. А в оптике мне очки подбирали около часа)) Но зато идеально и максимально комфортно.

Всем привет!

Привет. У меня такого специалиста точно нет.

 

[Жень Шень]

К вам можно?)

 

[Natali100]

К вам можно?)

Привет, можно.

 

[Metallic]

 

[Жень Шень]

@Natali100 привет!)
1 171/62,5
2 ог 91/от 72/об 101
3 цель - похудеть до 59 и изменить качество тела
4 средства - дефицит калорий, домашние тренировки с Анной Куркуриной
5 с правилами согласна, всю ответственность за здоровье беру на себя. Участвую

 

[Metallic]

Усем приветы?‍

 

[Metallic]

Я не поняу?вы чо там ?холодильники опустошаете?а хде флуд и тактика ,а разговоры про жир на попе?‍

 

[Ли]

Я не поняу?вы чо там ?холодильники опустошаете?а хде флуд и тактика ,а разговоры про жир на попе?‍

Не, ну не пропадать же добру)

 

[Metallic]

Не, ну не пропадать же добру)

Сразу видно ?новогднее настроение?када полный холодильник и говорят
-ешь ,а то пропадет ?

 

[ОльгаК]

Миопия высокой степени, астигматизм, амблиопия

Коллега...
У меня то же самое, кроме последнего..

 

[Metallic]

Коллега...
У меня то же самое, кроме последнего..

А по рузки ?эт чо за боляки та такие?