Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание

[Ксения_птица]

Хорошо здесь, конечно с вами) друзья мои, но нужно идти за творожком))) и на вечерний променад

 

[Metallic]

С селедочкой....и огурчиками маринованными

Малыш ,ты хош опять наесть то что из купальника вываливается

 

[стервелла де виль]

Малышка ,я запекаю ее иногда и ем ,но она сухая же ,без масла и всё,там крахмальчик понимаешь ,хотя у картохи гликемический индекс ниже чем у риса,а ты сможешь за один прием съесть 100 гр и больше не есть ?

Смогу, не вопрос))) картохи смогу, только не рис, греча, макароны...

 

[стервелла де виль]

Малыш ,ты хош опять наесть то что из купальника вываливается

Лёша))) у меня ничего не вываливается...просто тело не упругое...а я хочу как в шешнадцать)))

 

[Metallic]

Смогу, не вопрос))) картохи смогу, только не рис, греча, макароны...

Гречу надо есть ,в ней железо ,девочки много железа теряют

 

[стервелла де виль]

Гречу надо есть ,в ней железо ,девочки много железа теряют

Я уже не девочка, чай)))))

 

[mirage]

Хоть кот у меня стройный)

 

[Metallic]

Лёша))) у меня ничего не вываливается...просто тело не упругое...а я хочу как в шешнадцать)))

Я поняу ,но солеными штучками воду в организме задерживаешь,я ем сельдь тоже ,тока малосольную ,это отличный источник ,жиров и креатина

 

[стервелла де виль]

Гречу надо есть ,в ней железо ,девочки много железа теряют

Ладно, греча пусть будет)) относительно нравится...относительно других каш))

 

[стервелла де виль]

Я поняу ,но солеными штучками воду в организме задерживаешь,я ем сельдь тоже ,тока малосольную ,это отличный источник ,жиров и креатина

А где малосольную взять?) У нас слабой соли продается...малосольной не видела)

 

[Metallic]

Я уже не девочка, чай)))))

Хватит вредничать и докапываться к словам ))

 

[Metallic]

А где малосольную взять?) У нас слабой соли продается...малосольной не видела)

Слабого посола бери

 

[стервелла де виль]

Посмотреть вложение 823872
Хоть кот у меня стройный)

Вау!!! Какой котЭ))

 

[стервелла де виль]

Хватит вредничать и докапываться к словам ))

 

[Metallic]

Посмотреть вложение 823872
Хоть кот у меня стройный)

А у меня толстушка

 

[стервелла де виль]

Слабого посола бери

Я за любой кипеш)) только называй меня малышка)))

 

[Metallic]

Лёша))) у меня ничего не вываливается...просто тело не упругое...а я хочу как в шешнадцать)))

А ты приседашки делаешь ?

 

[Metallic]

Я за любой кипеш)) только называй меня малышка)))

Хорошо ,малышка))

 

[стервелла де виль]

А ты приседашки делаешь ?

Приседашки не делаю. У меня силовая аэройога, лыжи, коньки, ходьба 4 раза в неделю все это чередую

 

[стервелла де виль]

Хорошо ,малышка))