Образ жизни [100] Чистый дом-2. Начало 15 мая

[ТишеНа]

Задание на 23 мая

Мы уже знаем, что такое ежедневный план, начали работать над недельным планом, и конечно же следующие наши действия - это составление месячного плана!
Сегодня необходимо начать работу над планом на месяц, внести в него дела, которые уже делаются на ежемесячной основе. Со временем месячный план будет видоизменяться, подстраиваясь под ритм нашей жизни, но набросок нужно начать делать сегодня. Если есть такие дела, которые ты делаешь несколько раз в год, но не каждый месяц - поздравляю! у тебя вырисовывается годовой план!
Что можно внести в месячный план, например:
маникюр, педикюр и др.
полив кактусов
напоминание поздравить с праздниками, днями рождения
крупные домашние работы: чистка ковров, мойка окон, люстр и т.п.
профилактическая прочистка сливных труб
чистка фильтров стиральной машины, посудомоечной машины
уход за автомобилем (тех.осмотр, замена масла и т.п.)
посещение профильных врачей (стоматолога и т.п)
и т.д. на ваше усмотрение))
Итак, задания:
* составить месячный план а может даже и годовой!
* УР/ВР - продолжаем вводить новые привычки!
* одежда, внешний вид - продолжаем выглядеть красиво!
* чистая раковина

 

[Lusienna]

А я заболела, так что задание с окном пропускаю, ибо лежу и встать не могу, а завтрашнее по самочувствию)
Ну и план буду писать завтра, а то от жара голова совсем отказалась думать.
Пока вас почитаю, идей поднаберусь)

 

[ТишеНа]

Я на прошлой неделе поленилась, и не сделала влажную и пылеуборку в назначенное время. А нет! не поленилась, я с работы в пятницу в 11ом часу вечера домой пришла, и было не до этого. И занялась этим в субботу. И как меня понесло! намыла окно в детской, в зале, постирала тюль, потом после всей уборки меня принесло на кухню, видимо приятно готовить в чистоте, потому что меня понесло второй раз, я и булочки для гамбургеров спекла, и песочное печенье, и приготовила целый таз грудок в кляре, и сварила компот из мороженых ягод, и пожарила грибы с картошкой, а потом картошку фри, и еще котлеты для гамбургеров, соус из брусники и стейки. Остановило меня только то, что в холодильник много не войдет, а то хотела еще плов сварить

 

[luchedeluna]

А я заболела, так что задание с окном пропускаю, ибо лежу и встать не могу, а завтрашнее по самочувствию)
Ну и план буду писать завтра, а то от жара голова совсем отказалась думать.
Пока вас почитаю, идей поднаберусь)

Lusienna выздоравливай! Я сегодня тоже новые задания не выполнила. Хот споты в порядке, раковина чистая. Завтра отработаю.

Отправлено с моего SM-J710F через Tapatalk

 

[ТишеНа]

А я заболела, так что задание с окном пропускаю, ибо лежу и встать не могу, а завтрашнее по самочувствию)
Ну и план буду писать завтра, а то от жара голова совсем отказалась думать.
Пока вас почитаю, идей поднаберусь)

простыла?
конечно, отдыхай, набирайся сил, выздоравливай быстрее!

 

[natallja]

У меня с недельный планом пока засада. Только по четвергам день закупок и выходные - дни семьи. Остальное пока думаю как под себя подстроить получше.

Во-первых, надо пробовать Только тогда можно понять, хорошо составлен недельный план или нет, подходит вам или нет.
Во-вторых, можно делать, как я, работа у меня сменная утро или вечер. Так у меня есть то, что я выполняю в дни, когда работаю в утро, а есть то, что выполняю, когда в вечер. Т.е. несколько пунктов выполняются всегда, а несколько добавляются, если я в вечер, т.к. у меня в эти дни больше времени на дом.

 

[ТишеНа]

Спокойной всем ночи!

 

[Lusienna]

Спокойной всем ночи!

Спокойной ночи, дорогая!

 

[natallja]

А я заболела, так что задание с окном пропускаю, ибо лежу и встать не могу, а завтрашнее по самочувствию)
Ну и план буду писать завтра, а то от жара голова совсем отказалась думать.
Пока вас почитаю, идей поднаберусь)

Я поначалу тааак переживала "а как же система, если я заболею" Ничего, никуда не денется! Главное, это здоровье, а остальное можно нагнать.
Выздоравливай скорее!

 

[Sade]

ооо, это очень увлекательное занятие )))

Очень!!!Продолжаю так-же!!!!Самой нравится!!!

 

[Jkit]

Спокойной всем ночи!

Сладких снов, и спасибо за заботу о нас!

natallja, спасибо, да буду пробовать обязательно и под себя план подстраивать. Даже после недели особо ничего не делания дома стало легче дышать, а это дорогого стоит!

 

[natallja]

Девочки, наводила порядок у себя в эл.КЖ, вот нашла, может, кому пригодиться, и как раз по теме Только недельный план красоты.
P.S. Дорогой автор, если ты узнал в этом списке свой труд, прости, пожалуйста, что использую его, я не указала откуда у меня появился этот список, давно это было, и теперь не знаю

Спойлер: Неделька ТуДу красоты

Неделька ТуДу красоты

понедельник

пилатес

выщипать брови

эппиляция ног

подготовка к праздникам



Вторник

маникюр часть 1

эппиляция бикини

ванночка для ногтей

пресс



Среда

пилатес

маникюр часть 2

эппиляция подмышек

маска для рук

постный день



Четверг

гель на зубы

маска питательная дл ялица

пресс



Пятница

пилатес

крем с финалгоном/грейпфрут.масл.

кофейный скраб тела

постный день



Выходные

скраб из мёда и соли

Маска из кр. Смородины

пятки, стопы, коленки

чай на глаза

маска для волос

уход за кончиками волос

пресс

 

[Jkit]

Девочки, наводила порядок у себя в эл.КЖ, вот нашла, может, кому пригодиться, и как раз по теме Только недельный план красоты.

Где-нибудь есть смайлик обнимашек . Можно я тебя обниму и расцелую. Спасибо большое очень очень пригодится!.... только вопросик сразу, а что значит маникюр часть 1 и часть 2?

 

[natallja]

Где-нибудь есть смайлик обнимашек . Можно я тебя обниму и расцелую. Спасибо большое очень очень пригодится!

Я использовала с это плана идею, своё так раскидала, а то много делать - лень, а по чуть-чуть нормально Не всё, конечно, мне подходит, но главное, принцип
Не за что, пользуйся!

 

[Jkit]

Набросала примерный недельный план. Буду смотреть что куда добавить или убрать. Единственное на этой неделе ЕЧУ перенесу на вторник, потому как сегодня кроме УР и ВР не делала ничего.

Спойлер: Недельный план

Понедельник
ЕЧУ
- вынести весь мусор (4 разных вида )
- пропылесосить комнаты
- вымыть пол на кухне + ванная (влажной тряпкой протираю через день, а тут именно пройти по всем углам)
- поменять постели и постирать их
- помыть зеркала (прихожая + ванная)
- душ цветам

если есть силы время и настроение работа в зоне 15 минут

Вторник:
- 15 мин. работа в зоне
- 2 х 15 мин разбор документов
- 2 х 15 мин разбор файлов на компьютере и в емайле

Среда:
- 15 мин. работа в зоне
- разобрать и помыть холодильник
- написать список продуктов, набросать примерное меню
- проверить запасы (пополнить список покупок) - это не забыть список с запасами, которые надо купить, в который пункты заносятся как только я беру что-то из запасов, а вот взять его с собой в магазин не всегда вспоминаю

Четверг:
- Закупки
- работа в зоне 15 мин.

Пятница
- помыть и пропылесосить (или только последнее) машину.
- работа в зоне 15 мин

Суббота
27 вещей на выброс
- день с семьей

Воскресенье
- день с семьей

 

[Jkit]

Думая про красоту и, бродя по сайту флай, наткнулась на балуем себя вместе с флай. Там написана миссия "балуем ножки". Намазать кремом, обернуть в полиэтилен и одеть носочки. Решила просто сделать и пока не заморачиваться с планами. Понравится, буду думать как дальше это оформлять и в какой календарь заносить. А то я опять напланирую воз и маленькую тележку и так все и останется на бумаге. Но суть всей организации вроде начинает вживаться. Разбивать на этапы, дни, заносить в календарь и не пытаться сделать все и сразу.

 

[Зоренька]

Окно помыла причем с удовольствием и за 10 минут)) Отмыла поверхности на кухне. Купила тетрадочку для составления заданий, извините, пока это для меня такое новое, что прямо как школьница)) надеюсь привыкну записывать))

Спойлер: Задания

 

[ТишеНа]

Доброе утро, самые лучшие, самые красивые и самые прекрасные!

 

[ТишеНа]

Девочки, наводила порядок у себя в эл.КЖ, вот нашла, может, кому пригодиться, и как раз по теме Только недельный план красоты.
P.S. Дорогой автор, если ты узнал в этом списке свой труд, прости, пожалуйста, что использую его, я не указала откуда у меня появился этот список, давно это было, и теперь не знаю

Спойлер: Неделька ТуДу красоты

Неделька ТуДу красоты

понедельник

пилатес

выщипать брови

эппиляция ног

подготовка к праздникам



Вторник

маникюр часть 1

эппиляция бикини

ванночка для ногтей

пресс



Среда

пилатес

маникюр часть 2

эппиляция подмышек

маска для рук

постный день



Четверг

гель на зубы

маска питательная дл ялица

пресс



Пятница

пилатес

крем с финалгоном/грейпфрут.масл.

кофейный скраб тела

постный день



Выходные

скраб из мёда и соли

Маска из кр. Смородины

пятки, стопы, коленки

чай на глаза

маска для волос

уход за кончиками волос

пресс

Спасибо за список! только интересно, по этому списку каждую неделю надо делать депиляцию)))

Набросала примерный недельный план. Буду смотреть что куда добавить или убрать. Единственное на этой неделе ЕЧУ перенесу на вторник, потому как сегодня кроме УР и ВР не делала ничего.

Спойлер: Недельный план

Понедельник
ЕЧУ
- вынести весь мусор (4 разных вида )
- пропылесосить комнаты
- вымыть пол на кухне + ванная (влажной тряпкой протираю через день, а тут именно пройти по всем углам)
- поменять постели и постирать их
- помыть зеркала (прихожая + ванная)
- душ цветам

если есть силы время и настроение работа в зоне 15 минут

Вторник:
- 15 мин. работа в зоне
- 2 х 15 мин разбор документов
- 2 х 15 мин разбор файлов на компьютере и в емайле

Среда:
- 15 мин. работа в зоне
- разобрать и помыть холодильник
- написать список продуктов, набросать примерное меню
- проверить запасы (пополнить список покупок) - это не забыть список с запасами, которые надо купить, в который пункты заносятся как только я беру что-то из запасов, а вот взять его с собой в магазин не всегда вспоминаю

Четверг:
- Закупки
- работа в зоне 15 мин.

Пятница
- помыть и пропылесосить (или только последнее) машину.
- работа в зоне 15 мин

Суббота
27 вещей на выброс
- день с семьей

Воскресенье
- день с семьей

У тебя же УР и ВР ежедневно включены в недельный план?

Окно помыла причем с удовольствием и за 10 минут)) Отмыла поверхности на кухне. Купила тетрадочку для составления заданий, извините, пока это для меня такое новое, что прямо как школьница)) надеюсь привыкну записывать))

Спойлер: Задания

Посмотреть вложение 407149 Посмотреть вложение 407150

Здорово! отличный результат!

 

[natallja]

Спасибо за список! только интересно, по этому списку каждую неделю надо делать депиляцию)))

У тебя же УР и ВР ежедневно включены в недельный план?

Здорово! отличный результат!

Возможно речь о разных частях тела?.. Или быстрый рост волос?.. И там ЭПИляция, значит, волоски выдергиваются, нет химического воздействия, поэтому рост волос может и не замедляться. Но лично мне эпиляции хватает на пару недель, даже летом, если что-то из рук вон важное и нужны мои голые ноги, то да, можно и раз в неделю.