Сила воли Попытка первоя

[alex-87sv]

Стаж курения
9 лет ( начал на 2-м курсу )
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15-20 сигарет в данный момент. Бывало пачку в день, бывало полторы, раз на раз не приходилось
Зачем решили бросить
1. БОЛЬШАЯ ЭКОНОМИЯ ДЕНЕГ
2. ХОЧУ ЗАНЯТЬСЯ СПОРТОМ
3. ХОЧУ ДОКАЗАТЬ САМ СЕБЕ ЧТО МОГУ
4. ВРЕМЯ, КАЖДАЯ СИГАРЕТА (- 2-3 МИНУТЫ)
5. НУ, В ОБЩЕМ ПОЯВИЛОСЬ ТАКОЕ ЖЕЛАНИЕ, ПОЧЕМУ БЫ НЕ ПОПРОБЫВАТЬ?
Попыток бросить
Не знаю, попытка это была или просто спор, но 1 раз бросал с другом на спор.
Ну, наверное будет логичнее сказать что первая попытка, хотя в голове такие мысли закрадывались, и не раз.
Попытка (one) тобишь 1-я
Сейчас бросаю с помощью
СИЛА ВОЛИ. (всё-таки на экономию давлю)
Ну и немного от себя, а лучше много
Тааак, значит о себе. Звать Лёха, лет много. Да тут не интересно о себе.

 

[alex-87sv]

День первый: даже не скажу что ломает, всё как-то легко переноситься, хочется конечно выйти на балкон, присесть, закурить, но особо и не замечаю. Хотелось бы что бы и дальше так просто было. В общем день прошёл, я выжил. Завтра реванш сегодняшнему дню. Или просто 2-й раунд.

 

[Светлана Слесарева]

Здравствуйте! Вы просто молодец, что решились! И мотиваций у Вас много!!! Желаю удачи!!!

 

[alex-87sv]

Здравствуйте! Вы просто молодец, что решились! И мотиваций у Вас много!!! Желаю удачи!!!

Спасибо. Буду стараться

 

[Светлана Слесарева]

Спасибо. Буду стараться

Вы же стараетесь для себя!!!! Это самое главное!

 

[melanja]

Все получится! 9 лет не срок))) Главное первые дни не сдавайся.

 

[alex-87sv]

День второй. Сказать что хотел курить, ни сказать ничего. Были только мысли, самого желания не было. Я даже удивлён, что так гладко всё проходит. Ну что ж, 2 дня прошло. Буду ждать третий.

 

[Светлана Слесарева]

Алексей, ничего не ждите))) Радуйтесь, дышите. Вам же теперь обзавидуются все)))) Будете источать аромат парфюма, а не бычков))))

 

[Кетти]

Молодец что решился избавиться от этой бесполезной привычки) Главное не давать себе поблажек. Удачи)

 

[Александр Горбатиков]

Леха,ты молодец что решил бросить. Форум твоя главная поддержка. Не хочешь курить-не кури! Мы тебе в этом поможем

 

[anji]

Леха, как дела у тебя? никотин уже наверное попрощался с тобой навсегда?

 

[alex-87sv]

Благодарю всех.
День третий: Думал на работе не выдержу. На самом деле было не сложно, но все же покурить желание было. До тех пор, пока не сходил в спорт зал. Сейчас болит всё, но курить не хочу ))

 

[Кетти]

Спорт это отлично! Помогает прогнать навязчивые мысли)

 

[alex-87sv]

Что-то под забросил блог. Хотя тут и писать пока не о чем. Просто продолжаю испытывать и достигать цели. Курить не хочется,

 

[Владимир Файб]

Курить не хочется

Это же хорошо! Так держать!

 

[Владимир Файб]

@alex-87sv, сходи заявку оставь на медаль
https://ne-kurim.ru/forum/threads/perenos-dnevnikov-i-nagrazhdenie-medaljami.166/page-604

 

[ксюшаня]

@alex-87sv, все получиться! Удачи!

 

[ксюшаня]

Набери в You Tube "Вся правда о вреде курения"

 

[alex-87sv]

Набери в You Tube "Вся правда о вреде курения"

Спасибо

 

[Fresh]

Что-то под забросил блог. Хотя тут и писать пока не о чем. Просто продолжаю испытывать и достигать цели. Курить не хочется,

А что ты вообще чувствуешь? Думаешь? Какие изменения в организме и поведении?
Что нового в ощущениях?