8 лет "бросания"

[Пабло Эскобар]

Пабло Эскобар,
Итак Пабло, ты восемь лет просыпаешься по утрам......Сейчас тебе 67......а предыдущие 59 лет ты просыпался?

даже не знаю что ответить

 

[Пабло Эскобар]

А говоришь силы воли нет,
Дедушка от онкологии умер, знаешь ведь что сигарета полезное не принесет тебе и ведь держишься на силе воли, до сих пор куришь! Какая прелесть! И боишься бросить курить,,,,
Прими уже твердое решение,

таки принял я уже решение, НЕ КУРЮ УЖЕ час ))) буду стараться не курить больше ни когда

 

[багира черная]

таки принял я уже решение, НЕ КУРЮ УЖЕ час ))) буду стараться не курить больше ни когда

Ну молодец! Рада очень за тебя, желаю терпение и удачи!

 

[Пабло Эскобар]

Ну молодец! Рада очень за тебя, желаю терпение и удачи!

спасибо буду стараться )))

 

[Шариков]

Стаж курения: 8 лет ((
Зачем решил бросить : Возможно мнительность, (дедушка умер от рака гортани) одышка и еще 1000 причин бросить, думаю все понимают, что полезного в этой дурной привычке мало если польза вообще есть.
Попыток бросить: Попыток было много, весь стаж курения был связан с одними попытками. Как говориться сила есть, воля есть а вот силы воли нет .....
Бросал с помощью: Электронной сигареты, если это вообще можно назвать "БРОСИЛ".
Сейчас бросаю с помощью: Силы воли, надеюсь ,что к 26 годам она все же появилась.

Доброго времени суток!!! Вот и настал тот день когда я решил окончательно бросить, 8 лет попыток и убеждения самого себя в возможности "бросить хоть сейчас". И вот спустя сотни а может и тысяч попыток, бросить самостоятельно, решил зарегистрироваться и начать вести свой дневник. Возможно именно дневник, поможет собрать все свои мысли в кучу и наконец оставить позади эту пагубную привычку. Очень хотелось бы услышать советы, Тех кто смог победить "себя" и эту дурацкую вонючую сигарету.
Восемь лет подряд я просыпаюсь по утрам с единственной мыслью "хочу курить" и эта мысль преследует меня весь день и даже ночью, бывает такое, что просыпаюсь ночью от "жажды" сигареты, НАДОЕЛО. Надоело то, что без дурацкой "фалосо0бразной" бумажки с подобием табака я не могу прожить ни дня((( плюс ко всему начались первые проблемы со здоровьем, они пока, что не существенны но это первые проблемы и далеко не последние. Проблемы следующие: начался кашель, сильный с обильным выделением мокроты, пожелтели зубы, и появилась ОНА-одышка. Все чаще и чаще начинают мелькать мысли о РАКЕ((( мне стыдно признаться но мне действительно страшно умереть именно из за этой дебильной привычки. Еще одной моей проблемой является избыточный вес((( (Я ЖИРОБАС) при росте 178 см вешу 95 кг, очень боюсь "раскабанеть" до 100500 кг. Помогите советом ЧТО ДЕЛАТЬ !!!!!!!!!!

Камрад, мы с тобой похожи. Ну ты главное с форума никуда не убегай. Круглосуточно кто нибудь да будет. )))

 

[Пабло Эскобар]

Камрад, мы с тобой похожи. Ну ты главное с форума никуда не убегай. Круглосуточно кто нибудь да будет. )))

спасибо ))) конечно не убегу буду отписываться пару раз в день, мне так легче

 

[Sedoivecher]

Стаж курения: 8 лет ((
Зачем решил бросить : Возможно мнительность, (дедушка умер от рака гортани) одышка и еще 1000 причин бросить, думаю все понимают, что полезного в этой дурной привычке мало если польза вообще есть.
Попыток бросить: Попыток было много, весь стаж курения был связан с одними попытками. Как говориться сила есть, воля есть а вот силы воли нет .....
Бросал с помощью: Электронной сигареты, если это вообще можно назвать "БРОСИЛ".
Сейчас бросаю с помощью: Силы воли, надеюсь ,что к 26 годам она все же появилась.

Доброго времени суток!!! Вот и настал тот день когда я решил окончательно бросить, 8 лет попыток и убеждения самого себя в возможности "бросить хоть сейчас". И вот спустя сотни а может и тысяч попыток, бросить самостоятельно, решил зарегистрироваться и начать вести свой дневник. Возможно именно дневник, поможет собрать все свои мысли в кучу и наконец оставить позади эту пагубную привычку. Очень хотелось бы услышать советы, Тех кто смог победить "себя" и эту дурацкую вонючую сигарету.
Восемь лет подряд я просыпаюсь по утрам с единственной мыслью "хочу курить" и эта мысль преследует меня весь день и даже ночью, бывает такое, что просыпаюсь ночью от "жажды" сигареты, НАДОЕЛО. Надоело то, что без дурацкой "фалосо0бразной" бумажки с подобием табака я не могу прожить ни дня((( плюс ко всему начались первые проблемы со здоровьем, они пока, что не существенны но это первые проблемы и далеко не последние. Проблемы следующие: начался кашель, сильный с обильным выделением мокроты, пожелтели зубы, и появилась ОНА-одышка. Все чаще и чаще начинают мелькать мысли о РАКЕ((( мне стыдно признаться но мне действительно страшно умереть именно из за этой дебильной привычки. Еще одной моей проблемой является избыточный вес((( (Я ЖИРОБАС) при росте 178 см вешу 95 кг, очень боюсь "раскабанеть" до 100500 кг. Помогите советом ЧТО ДЕЛАТЬ !!!!!!!!!!

Радует то, что довольно рано задумался. Хороший признак. Если ещё и сведешь желание с силой воли,то отрицательного результата просто не может быть. Все получится! Удачи!

 

[Влира]

Пабло Эскобар, здравствуй.
Молодец, что решился завязать с этой гадостью!

Можно нескромный вопрос: сколько тебе лет ? А, то я запуталась

 

[Валерий_518]

На страхе не бросишь, это фигня, только на разуме.

На страхе даже эффективнее. Только это должен быть ужас и жесткий запрет даже допускать мысль о покурить.

 

[Шариков]

спасибо ))) конечно не убегу буду отписываться пару раз в день, мне так легче

А как курить начал?

 

[FIBI]

Пабло Эскобар, бросай дружище! Лучче щас чем лет через 20! Страх тоже имеет место быть в списке причин...почему нет...
И в стодневку запишись-очень помогает! Зови если что!

 

[Oh_freedom]

Пойти на фитнес - пробежаться и сразу пропадает желание курить. Дыхалка забита точно

 

[Пабло Эскобар]

Пабло Эскобар, здравствуй.
Молодец, что решился завязать с этой гадостью!

Можно нескромный вопрос: сколько тебе лет ? А, то я запуталась

26 лет, спасибо ))

 

[Пабло Эскобар]

А как курить начал?

курить начал в 18 лет, на первой сессии в универе)) а Вы как ?! как ощущения не куря 3 месяца ?

 

[Пабло Эскобар]

На страхе даже эффективнее. Только это должен быть ужас и жесткий запрет даже допускать мысль о покурить.

Пытаюсь себя запугивать, я так понимаю первые сутки самые тяжелые ?! или я ошибаюсь ?

 

[Пабло Эскобар]

Пойти на фитнес - пробежаться и сразу пропадает желание курить. Дыхалка забита точно

Начинал курить когда еще занимался спортом((((

 

[Пабло Эскобар]

Пабло Эскобар, бросай дружище! Лучче щас чем лет через 20! Страх тоже имеет место быть в списке причин...почему нет...
И в стодневку запишись-очень помогает! Зови если что!

спасибо, пытаюсь себя запугать до уср*чки )) запишусь

 

[Добрый Бот]

Пабло Эскобар, поздравляю!

Список для поздравлений 27.12.16

 

[Silence2312]

Форум это хорошо) Первую неделю большую часть свободного времени был тут, чаще читал дневники, помогает очень, даже читал у тех кто больше года не курит) Сразу понимаешь что ты далеко ни один с такой бедой, и понимающих людей много)

 

[Шариков]

курить начал в 18 лет, на первой сессии в универе)) а Вы как ?! как ощущения не куря 3 месяца ?

В 19 перед летней сессией. На зло одной даме. К счастью бывшей. На счёт состояния... Взглядом металл резать не научился, но пьянствую в компании курящих спокойно. Бывает фиговенько примерно раз в неделю под вечер, но это лечится сном.