Депрессия или что это? Не курю 5 месяц

[*Золотая Рыбка*]

не, я никого не виню..кроме себя)))

Так себя тоже не вини, меняй, так чтоб собой можно было гордиться, себя нужно любить

 

[Griga]

Нет, нет не наври, а пообещай себе

да втом и дело ...

 

[Griga]

Так себя тоже не вини, меняй, так чтоб собой можно было гордиться, себя нужно любить

запутался я совсем в сложных психосоматических толкованиях...

 

[Zlata]

Посмотреть вложение 1583028

В точку)))

 

[Уставшая от зависимостей]

Добрый день уважаемые эксперты!
Не курю пятый месяц, и что то стало накрывать, апатия, дурные мысли, отсутствие настроя, особенно к вечеру.
Это у всех так? Прям жесть какая то...

Та же самая проблема, только не курю неделю.. Правда эта хрень уже не в первый раз..
я не соглашусь с большинством насчёт авитаминоза, я витамины пью, и успокоительные тоже пью.. Один хрен..
Есть предположение, что пока куришь и пьешь находишься в некотором режиме -"пофиг на всё " И как то там живешь,не обращая внимания на какие то печали.. Потом начинаешь бросать курить/пить и начинаешь видеть что тебя не устраивает что то не только в себе, но и в близких находящихся рядом, каких то занятиях, а вернее в их результатах.. И... Всё это и вгоняет в жестокую тоску.. Настолько что порой думаешь, а зачем вообще такая жизнь нужна?и от этих мыслей тоже печаль, ведь есть теперь кто живёт в тыщу раз хуже, и ничего..а ты тут ноешь..
И каждый день серее предыдущего, да бывают моменты что ты улыбнулся на чью то шутку, или порадовался искрене кому то, но среди серейших дней это полная фигня и ничего не значит..
В прошлый раз меня эта тоска 4 месяца полоскала.. И начинается всё после отказа от сигарет/алко, а вот потом кури, не кури,пей,не пей она так быстро от тебя не отцепется.. Проходит со временем и некоторым количеством сожраных успокоительных.
Я знаю что именно вызывает эту тоску у меня, но не могу ничего изменить в силу обстоятельств окружающих.. Поэтому будем надеяться, что когда то это всё будет в прошлом..

И кстати нет желания ни пить ни курить, но и вообще ничего не охото, ни вкуснях, ни развлекух...

 

[Betul]

Да, блиииииин!!!! Как все замудрено то!!!! Кровь разогнать нужно!!!!
Тебе нужен красивый, качественный секс😁! Меньше мыслей, больше действий
И можете закидывать меня тапками, любители умных мыслей😂

 

[Kosmos]

Да, блиииииин!!!! Как все замудрено то!!!! Кровь разогнать нужно!!!!
Тебе нужен красивый, качественный секс😁! Меньше мыслей, больше действий
И можете закидывать меня тапками, любители умных мыслей😂

В депрессиях он получается не красивым) Потому что не хочется))

 

[Griga]

Я знаю что именно вызывает эту тоску у меня,

И что же?

 

[Griga]

Да, блиииииин!!!! Как все замудрено то!!!! Кровь разогнать нужно!!!!
Тебе нужен красивый, качественный секс😁! Меньше мыслей, больше действий
И можете закидывать меня тапками, любители умных мыслей😂

Угрожаешь???)))))

 

[Betul]

Угрожаешь???)))))

😂😂😂😂предлагаю попробовать метод разгона крови в организме, насытить кислородом и положительными эмоциями

 

[Инга@]

Да, блиииииин!!!! Как все замудрено то!!!! Кровь разогнать нужно!!!!
Тебе нужен красивый, качественный секс😁! Меньше мыслей, больше действий
И можете закидывать меня тапками, любители умных мыслей😂

😍😂😂😂 Но секс может спасать только на время… а дальше что…? Как людям не умеющим и не наученным справляться с жизненными ситуациями жить дальше… ? Как всё исправить, наладить и гармонизировать? 😉😍😂

 

[Уставшая от зависимостей]

И что же?

Скажем так, нехватка поддержки со стороны близких, я б пояснила , но не здесь)

 

[Griga]

Было, и было так несколько месяцев. Пока не начала пить витаминные комплексы с витаминами группы В. Сдала анализ, оказался критически низкий уровень. Теперь уже добавила витамин D.
А так же это психологическое что-то, как мысли "всё зря, зачем бросил, была одна отрада, а тут тоска, а вот если вернуть всё так и радость вернётся" это всё ложь, станет только хуже. Обратно дороги нет, а что впереди не известно, хотя, тебе выбирать каким будет будущее. Подумай что тебе хотелось, от чего отказался, займись чем-то интересным тогда, может и зацепит.

нет, мыслей про отраду нет...возможно что и химия вешалась...

 

[Made of ice]

Добрый день уважаемые эксперты!
Не курю пятый месяц, и что то стало накрывать, апатия, дурные мысли, отсутствие настроя, особенно к вечеру.
Это у всех так? Прям жесть какая то...

Многие жалуются , даже отъявленные оптимисты сейчас на такое состояние.
После затяжной зимы - распространенное явление. Сейчас солнышко засветит, потеплеет, зазеленеет - будет полегче))) Тут кто-то про витамин D писал - поддерживаю, у нас его тотальный дефицит в большинстве регионов.
Меня при таких настроениях всегда очень выручал и выручает магний курсом (доктор прописал вот именно в такой момент апатии).
И, кстати, если бы вдруг ты на текущий момент плюсом ко всему ещё и курящим был - тебе бы в разы хуже было.
Хорошего тебе настроения

 

[Призрак в доспехах]

Добрый день уважаемые эксперты!
Не курю пятый месяц, и что то стало накрывать, апатия, дурные мысли, отсутствие настроя, особенно к вечеру.
Это у всех так? Прям жесть какая то...

У всех индивидуально, сложно сказать. У меня какие-либо проявления абстиненции продолжались в течение 1 месяца после отказа. Потом всё абсолютно ровно. Спустя 4-5 месяцев не факт, что связано с бросанием. Вам лучше видны все факторы, которые на вас влияют

 

[Доброе Зло]

Добрый день уважаемые эксперты!
Не курю пятый месяц, и что то стало накрывать, апатия, дурные мысли, отсутствие настроя, особенно к вечеру.
Это у всех так? Прям жесть какая то...

да это она. ДЕпрессия!

начни с флуоксетина прикрой Атараксом

 

[Wadim]

И живёшь пока эти банки выпиваешь, потом с утра мечтаешь как купишь пару банок вечером и опять и опять, а потом пятница и можно три, нет, лучше четыре банки взять и вот оно счастье Нет, замкнутый круг, распад сознания и личности

В пятницу можно взять и покрепче чего) А насчет "замкнутого круга" - вся наша жизнь замкнутый круг)

 

[Доброе Зло]

@griga,
если можешь достань Зибан

 

[Андрей1]

Бывает. Вечером купишь пару банок пива, и все хорошо)

Вы уже одолели со своим пивом🤦‍♂️
Вы бы еще посоветовали героином вмазаться для поднятия настроения.

 

[Доброе Зло]

@griga, Я по аватарке вижу что у тебя она, Депра!
беги в аптеку за лекарствами! если спросят кто назначил ссылайся на меня.
добавь тералижен если совсем плохо а антидепрессант выбери Паксил