Дорогу осилит идущий

[Helga_Po]

Здравствуйте, меня зовут Ольга, мне 27 и я начинаю свой путь к свободе.

Стаж курения
10,5 лет

Среднее количество выкуриваемых сигарет
18-20 сигарет

Зачем решили бросить
Очень утомило меня курение

Причины отказа от курения
Свобода от зависимости, уважение к себе, улучшение состояния кожи, зубов и здоровья в целом, приятно пахнуть, больше энергии, уменьшение тревожности

Попыток бросить
Много, но в итоге не достаточно)

Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, никотинозаменители (никоретте, антитабак), дыхательные упражнения, сила воли

Причины прошлых неудач
Самосаботаж, очень пугал набор веса и я бросала это все дело. После неудачных попыток опускаются руки, и чувствую крайнее отчаяние, на полгода где то страшно даже подумать еще про одну попытку. Но с последней попытки прошло полгода и есть надежда)

Причины прошлых удач
Не курила год после первого прочтения Аллена Карра

Сейчас бросаю с помощью
Никотинозаменители: Табекс и Никоретте хочется чтобы колбасило чуть слабее чем могло бы быть

Ну и немного от себя, а лучше много
Хочу доказать себе что могу бросить, что я способна на это, вернуть самоуважение и душевное равновесие, достало чувствовать себя слабой. Хочу так бросить чтоб еще и сбросить вес)) Знаю что будет непросто, надеюсь на то что в сообществе мне будет комфортнее и приятнее осуществить задуманное.

 

[RKx]

Привет. Располагайся. Сейчас девчата набегут....

 

[Nero]

Здравствуйте, меня зовут Ольга, мне 27 и я начинаю свой путь к свободе.

Стаж курения
10,5 лет

Среднее количество выкуриваемых сигарет
18-20 сигарет

Зачем решили бросить
Очень утомило меня курение

Причины отказа от курения
Свобода от зависимости, уважение к себе, улучшение состояния кожи, зубов и здоровья в целом, приятно пахнуть, больше энергии, уменьшение тревожности

Попыток бросить
Много, но в итоге не достаточно)

Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, никотинозаменители (никоретте, антитабак), дыхательные упражнения, сила воли

Причины прошлых неудач
Самосаботаж, очень пугал набор веса и я бросала это все дело. После неудачных попыток опускаются руки, и чувствую крайнее отчаяние, на полгода где то страшно даже подумать еще про одну попытку. Но с последней попытки прошло полгода и есть надежда)

Причины прошлых удач
Не курила год после первого прочтения Аллена Карра

Сейчас бросаю с помощью
Никотинозаменители: Табекс и Никоретте хочется чтобы колбасило чуть слабее чем могло бы быть

Ну и немного от себя, а лучше много
Хочу доказать себе что могу бросить, что я способна на это, вернуть самоуважение и душевное равновесие, достало чувствовать себя слабой. Хочу так бросить чтоб еще и сбросить вес)) Знаю что будет непросто, надеюсь на то что в сообществе мне будет комфортнее и приятнее осуществить задуманное.

Привет и добро пожаловать! У тебя все получится
Будут вопросы, обращайся

 

[RKx]

Хреновая из меня Ванга....

 

[ФЕлГа]

Здравствуйте, меня зовут Ольга, мне 27 и я начинаю свой путь к свободе.

Стаж курения
10,5 лет

Среднее количество выкуриваемых сигарет
18-20 сигарет

Зачем решили бросить
Очень утомило меня курение

Причины отказа от курения
Свобода от зависимости, уважение к себе, улучшение состояния кожи, зубов и здоровья в целом, приятно пахнуть, больше энергии, уменьшение тревожности

Попыток бросить
Много, но в итоге не достаточно)

Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, никотинозаменители (никоретте, антитабак), дыхательные упражнения, сила воли

Причины прошлых неудач
Самосаботаж, очень пугал набор веса и я бросала это все дело. После неудачных попыток опускаются руки, и чувствую крайнее отчаяние, на полгода где то страшно даже подумать еще про одну попытку. Но с последней попытки прошло полгода и есть надежда)

Причины прошлых удач
Не курила год после первого прочтения Аллена Карра

Сейчас бросаю с помощью
Никотинозаменители: Табекс и Никоретте хочется чтобы колбасило чуть слабее чем могло бы быть

Ну и немного от себя, а лучше много
Хочу доказать себе что могу бросить, что я способна на это, вернуть самоуважение и душевное равновесие, достало чувствовать себя слабой. Хочу так бросить чтоб еще и сбросить вес)) Знаю что будет непросто, надеюсь на то что в сообществе мне будет комфортнее и приятнее осуществить задуманное.

Привет!!! Ты попала в нужное место! Удачи тебе и терпения!!!

 

[ФЕлГа]

Хреновая из меня Ванга....

Нормальная!

 

[Евгений1985]

Здравствуйте, меня зовут Ольга, мне 27 и я начинаю свой путь к свободе.

Стаж курения
10,5 лет

Среднее количество выкуриваемых сигарет
18-20 сигарет

Зачем решили бросить
Очень утомило меня курение

Причины отказа от курения
Свобода от зависимости, уважение к себе, улучшение состояния кожи, зубов и здоровья в целом, приятно пахнуть, больше энергии, уменьшение тревожности

Попыток бросить
Много, но в итоге не достаточно)

Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, никотинозаменители (никоретте, антитабак), дыхательные упражнения, сила воли

Причины прошлых неудач
Самосаботаж, очень пугал набор веса и я бросала это все дело. После неудачных попыток опускаются руки, и чувствую крайнее отчаяние, на полгода где то страшно даже подумать еще про одну попытку. Но с последней попытки прошло полгода и есть надежда)

Причины прошлых удач
Не курила год после первого прочтения Аллена Карра

Сейчас бросаю с помощью
Никотинозаменители: Табекс и Никоретте хочется чтобы колбасило чуть слабее чем могло бы быть

Ну и немного от себя, а лучше много
Хочу доказать себе что могу бросить, что я способна на это, вернуть самоуважение и душевное равновесие, достало чувствовать себя слабой. Хочу так бросить чтоб еще и сбросить вес)) Знаю что будет непросто, надеюсь на то что в сообществе мне будет комфортнее и приятнее осуществить задуманное.

Привет! У тебя обязательно получится! Я тоже на этом пути.) Удачи и верь в себя!

 

[Ромcя 1971]

Меняйте цель: Вы платите деньги за медленную и мучительную..не жизнь..
Это же полный бред, и я бредил 35 лет,просто перестал об этом простом факте задумываться..., ибо продаваемое курево-химическая наркота, а сейчас это меганаркота...
Вы молодца, что вяжите с этой поганью!
Успеха и удачи в благом начинании жить!!!

 

[Саша Белый]

Здравствуйте, меня зовут Ольга, мне 27 и я начинаю свой путь к свободе.

Стаж курения
10,5 лет

Среднее количество выкуриваемых сигарет
18-20 сигарет

Зачем решили бросить
Очень утомило меня курение

Причины отказа от курения
Свобода от зависимости, уважение к себе, улучшение состояния кожи, зубов и здоровья в целом, приятно пахнуть, больше энергии, уменьшение тревожности

Попыток бросить
Много, но в итоге не достаточно)

Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, никотинозаменители (никоретте, антитабак), дыхательные упражнения, сила воли

Причины прошлых неудач
Самосаботаж, очень пугал набор веса и я бросала это все дело. После неудачных попыток опускаются руки, и чувствую крайнее отчаяние, на полгода где то страшно даже подумать еще про одну попытку. Но с последней попытки прошло полгода и есть надежда)

Причины прошлых удач
Не курила год после первого прочтения Аллена Карра

Сейчас бросаю с помощью
Никотинозаменители: Табекс и Никоретте хочется чтобы колбасило чуть слабее чем могло бы быть

Ну и немного от себя, а лучше много
Хочу доказать себе что могу бросить, что я способна на это, вернуть самоуважение и душевное равновесие, достало чувствовать себя слабой. Хочу так бросить чтоб еще и сбросить вес)) Знаю что будет непросто, надеюсь на то что в сообществе мне будет комфортнее и приятнее осуществить задуманное.

Парадокс заключается в том, что как ты думаешь, так и будет происходить отказ. Если будешь думать, что ничего не потеряла, муки превратятся в радость. Удачи!

 

[Helga_Po]

Парадокс заключается в том, что как ты думаешь, так и будет происходить отказ. Если будешь думать, что ничего не потеряла, муки превратятся в радость. Удачи!

Благодарю Вас и верю в лучшее)

 

[Саша Белый]

Благодарю Вас и верю в лучшее)

 

[michail krd]

Все получится!

 

[Joys]

Хочу доказать себе что могу бросить, что я способна на это, вернуть самоуважение и душевное равновесие, достало чувствовать себя слабой. Хочу так бросить чтоб еще и сбросить вес)) Знаю что будет непросто, надеюсь на то что в сообществе мне будет комфортнее и приятнее осуществить задуманное.

Ты наверное львица по гороскопу У меня мама львица-формулировки точно как твоиВ любом случае, дорогу осилит идущий))Искренне желаю успеха и верю,все у тебя получиЦЦА

 

[oleganet90]

Привет и добро пожаловать! У тебя все получится
Будут вопросы, обращайся

Присоединяюсь! Золотые слова - у тебя все получится, по другому быть не может.
Главное верить и идти к цели. Поздравляю со стартом!

 

[nachtigal]

@Helga_Po, Олечка,желаю тебе удачи!

 

[Ksu-7777]

Здравствуйте, меня зовут Ольга, мне 27 и я начинаю свой путь к свободе.

Стаж курения
10,5 лет

Среднее количество выкуриваемых сигарет
18-20 сигарет

Зачем решили бросить
Очень утомило меня курение

Причины отказа от курения
Свобода от зависимости, уважение к себе, улучшение состояния кожи, зубов и здоровья в целом, приятно пахнуть, больше энергии, уменьшение тревожности

Попыток бросить
Много, но в итоге не достаточно)

Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, никотинозаменители (никоретте, антитабак), дыхательные упражнения, сила воли

Причины прошлых неудач
Самосаботаж, очень пугал набор веса и я бросала это все дело. После неудачных попыток опускаются руки, и чувствую крайнее отчаяние, на полгода где то страшно даже подумать еще про одну попытку. Но с последней попытки прошло полгода и есть надежда)

Причины прошлых удач
Не курила год после первого прочтения Аллена Карра

Сейчас бросаю с помощью
Никотинозаменители: Табекс и Никоретте хочется чтобы колбасило чуть слабее чем могло бы быть

Ну и немного от себя, а лучше много
Хочу доказать себе что могу бросить, что я способна на это, вернуть самоуважение и душевное равновесие, достало чувствовать себя слабой. Хочу так бросить чтоб еще и сбросить вес)) Знаю что будет непросто, надеюсь на то что в сообществе мне будет комфортнее и приятнее осуществить задуманное.

Приветик!
Ты в начале правильно пути! Так держать!
Легкого бросания!

 

[1.Елена]

@Helga_Po Олечка! Всё получится! Верь в себя!

 

[Helga_Po]

Я срывалась и курила как старый дед до 28 мая, с утра кашель и вид был такой же)) сегодня 15 день без сигарет, этот день часто думаю о них, знаю что легче не станет, держусь. Печалит количество выпитого коньяка за последнюю неделю, была свадьба у друзей на днях, половину вечера не помню, точно знаю только что не курила) через день ещё посиделки, пила как конь, что это? Обостряется алкоголизм без сигарет или совпало?)) зависима личность? Отцовские гены?))

 

[nachtigal]

Я срывалась и курила как старый дед до 28 мая, с утра кашель и вид был такой же)) сегодня 15 день без сигарет, этот день часто думаю о них, знаю что легче не станет, держусь. Печалит количество выпитого коньяка за последнюю неделю, была свадьба у друзей на днях, половину вечера не помню, точно знаю только что не курила) через день ещё посиделки, пила как конь, что это? Обостряется алкоголизм без сигарет или совпало?)) зависима личность? Отцовские гены?))

Это дофамина не хватает....тушке нужно удовольствие

 

[nachtigal]

@Евгений1 можно сюда видео про дофамин?спасибо большое