Джиллиан Майклс-3

[mtv]

Я смотрела Шреды, мне понравилось, хотела вначале с ними продолжить, но что то меня этот английский уже достал. Позанимаюсь под родной язык, а дальше видно будет, но менять надо периодически занятия, надоедает одно и тоже длительно.

Погодь, Шреды с переводом на русский.

 

[Svet_VS]

Погодь, Шреды с переводом на русский.

А почему я смотрела на английском еще раз посмотрю, может не то смотрела....

 

[Svet_VS]

Погодь, Шреды с переводом на русский.

Я смотрела вот это Jillian Michaels - 30 Day Shred (2007) - там без перевода.

 

[Natali100]

Я смотрела вот это Jillian Michaels - 30 Day Shred (2007) - там без перевода.

Я сейчас посмотрю (если смогу, с работы плохо видео грузит).

 

[Natali100]

Я смотрела вот это Jillian Michaels - 30 Day Shred (2007) - там без перевода.

Есть ссылка в первом посте в конце перед никами "СФ на русском можно взять"

 

[mtv]

Не я не это делала.

 

[mtv]

3. Jillian Michaels - Shred-It With Weights (2010) (Русский перевод) я это делала.

 

[марракеш]

А я наверно пока поделаю Шреды, а там посмотрю что до НГ взять

Привет,а Шреды можно взять на следующий 4 Старт ? там 2 уровня по 10 дней ,я бы делала по 15...Мне нравится ,что там меньше скачек...мне сейчас не нужно этого.

 

[Natali100]

Привет,а Шреды можно взять на следующий 4 Старт ? там 2 уровня по 10 дней ,я бы делала по 15...Мне нравится ,что там меньше скачек...мне сейчас не нужно этого.

Привет. Это который с гирей, как Таня выше написала?

 

[mtv]

Привет,а Шреды можно взять на следующий 4 Старт ? там 2 уровня по 10 дней ,я бы делала по 15...Мне нравится ,что там меньше скачек...мне сейчас не нужно этого.

Конечно, я планирую их взять, спокойно и обдумано, можно и не с гирей,а с гантелей делать.

 

[марракеш]

Привет. Это который с гирей, как Таня выше написала?

Привет,да именно этот комплекс.

 

[Ларандана]

Боже... Я уже не могу ни дня без этого. Но очень сложно. Но потом кажется, что легко. Вообще не понимаю.

 

[Natali100]

Боже... Я уже не могу ни дня без этого. Но очень сложно. Но потом кажется, что легко. Вообще не понимаю.

Мы в другой теме, эта тема с прошлой Джиллиан-3.