Джиллиан Майклс-3

[Н.М.]

Ну тогда записывайте на Beginer Shred

Молодец, Лисичка! Весной все девченки поумирают от зависти, когда увидят какая ты спортивная стала!

 

[mtv]

Хорошая у тебя бабушка, мудрая женщина. А моя бабушка говорила: " Пусть лучше 7 раз изнасилуют, чем один раз ограбят"))) (с)

Юмористка )))

 

[Инари]

Молодец, Лисичка! Весной все девченки поумирают от зависти, когда увидят какая ты спортивная стала!

У меня все очень медленно идет, но когда я на этой неделе смогла надеть свои любимые брюки и оказаться на совещании не как обычно во всеразмерном балахоне, а брючках и водолазочке (блузки пока еще малы), да еще на каблуках, то не представляете сколько радости было А весы как меня сегодня порадовали: за этот марафон ушло 3 кг. И есть ощущение, что вот сейчас будет этот разгон.

 

[DmitriS]

Дамы и господа,
Я имел честь покувыркаться в кампании улыбчивых дам!
Одним словом, отджиллился!

 

[Январь]

Привет всем! Первокурсников - с завершением! Революционерам - достойного продолжениям начатого дела! )))
До 20 ноября планирую походить с Лесли и продолжать йожиться - просто курортные условия после Джилл!
Какими-то глобальными успехами похвастать не могу, всё скромно, оченно умеренно потеряла в весе, очень слабо в объёмах. Потянула левое запястье, бинтую. Морщусь, но занимаюсь. )))
Зато нашла самый мощный плюс в нашей теме! Я всегда со страхом смотрела как люди делают отжимания, приседают "пистолетиком" и ходят гусиным шагом! Это было за гранью моего понимания мира))) И вот вынужденно сама начала делать что-то подобное! Пусть у меня мышцы савсэм слабенькие, но зато я пересилила страх перед "велосипедом", "скалолазом", "монголом", боковой планкой и прочими прэлэстями!
Спасибо капитану и всем девочкам-мальчикам! С вами удалось совместить полезное с приятным и сэкономить на абонементе в фитнес! Огромное человеческое спасибо! Жду продолжения банкета СПАРТакиадЫ!

 

[Ксенуля]

Ксюха, ты дошла?! Молодец! А скрипела, а бросить хотела! Поздравляю с победой!

Доползла!!! еще бы день и я сдохла бы...

 

[Ксенуля]

Спасибо за медальку!!!

 

[mtv]

Спасибо за медальку!!!

Она твоя по праву

 

[Ксенуля]

Она твоя по праву

Спасибо, Тань!

 

[Natali100]

Привет. Я сегодня за субботу сделала кардио 2. С завтрашнего дня перехожу на новый режим - буду пораньше вставать, с утра заниматься.

 

[mtv]

А я наверно пока поделаю Шреды, а там посмотрю что до НГ взять

 

[Natali100]

А я наверно пока поделаю Шреды, а там посмотрю что до НГ взять

Я тоже хочу на шреды , дай мне терпение всю эту революцию осилить.

 

[mtv]

Я тоже хочу на шреды , дай мне терпение всю эту революцию осилить.

Нет уж ты должна, я после НГ если настроюсь и будут напарники тоже пойду к лету гонять кг.

 

[Natali100]

Нет уж ты должна, я после НГ если настроюсь и будут напарники тоже пойду к лету гонять кг.

Дойдем, каждый день по немножку. На утро буду переходить, сейчас придется на работе много задерживаться. Не стала смотреть, что за 7й завтра будет - сюрпризом пойдет .

 

[Svet_VS]

А я сегодня сделала занятие с Джилл, не могу уже простаивать

 

[Natali100]

И я сделала. Сегодня 7ое упражнение. Бодрит .

 

[mtv]

А я сегодня делала Шреды, вообще отдых в сравнении с Риппами. Я даже не устала )))

 

[Natali100]

А я сегодня делала Шреды, вообще отдых в сравнении с Риппами. Я даже не устала )))

Я сегодня себя поймала на мысли, что с этой точки в революции чуть-чуть с юмором уже нужно относится.
Где-то или на середине или под конец, когда пошли отжимания - одна нога поднята - я в внутри себя так захихикала (думаю и что ещё ты придумаешь), что не заметила как и поожималась даже хорошо.
И скорпиончика отпрыгала.
Мне сейчас как раз такую зубодробилку нужно.
В общем - 7 ое упражнение мне понравилось.

 

[Svet_VS]

Я сегодня себя поймала на мысли, что с этой точки в революции чуть-чуть с юмором уже нужно относится.
Где-то или на середине или под конец, когда пошли отжимания - одна нога поднята - я в внутри себя так захихикала (думаю и что ещё ты придумаешь), что не заметила как и поожималась даже хорошо.
И скорпиончика отпрыгала.
Мне сейчас как раз такую зубодробилку нужно.
В общем - 7 ое упражнение мне понравилось.

Вот и я того же мнения, в удовольствие это должно быть, с позитивом, а не умирать во время или после занятий.

 

[Svet_VS]

А я сегодня делала Шреды, вообще отдых в сравнении с Риппами. Я даже не устала )))

Я смотрела Шреды, мне понравилось, хотела вначале с ними продолжить, но что то меня этот английский уже достал. Позанимаюсь под родной язык, а дальше видно будет, но менять надо периодически занятия, надоедает одно и тоже длительно.