Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Ура-ура!Задуманное удалось. Посмотреть вложение 1445911
@ArtemiuszНу вот прям щаз кажется что прям кайфанешь если сорвешься. Уж такого прям густого наберешь, что минут пять в себя приходить будешь)))
Угу. просто чувствую что на грани балансирую, такая слабенькая мотивашка в этот раз оказалась.@Artemiusz
Сигарета окажется невкусной (объективно она и не может быть вкусной, это жженые "листья" и бумага, там нечему быть вкусным) , но кайф будет да, ощущение радости какой-то, это потому что ломка прекратится.
Но потом придётся начинать всё с самого начала...
Предлагаю продолжить тут, а то Лене весь дневник заболтали)
Держись, это пройдёт!Угу. просто чувствую что на грани балансирую, такая слабенькая мотивашка в этот раз оказалась.
ну можно так сказать, аллена карра я наизусть знаюДержись, это пройдёт!
Ты на силе воли?
Ну может таблетки какие, мне вот Табекс хорошо помогает, кому-то Чампикс.ну можно так сказать, аллена карра я наизусть знаю
Я когда то давно цитизин пробовал, ну мне он вряд ли сильно поможет, потому что как таковых физических симптомов у меня нет.Ну может таблетки какие, мне вот Табекс хорошо помогает, кому-то Чампикс.
Ещё я какой-то Фритаб купил, травки всякие в составе, толку от него самого по себе не было бы, я думаю, но за счёт резкого вкуса вместо сигареты перед сном норм заходит)
Так что я пока с костылями, а организм в это время заживает.
У меня не стоит цель доказать что-то кому-то, у меня стоит цель - не курить, с костылями, так с костылями.
Что ты теряешь, если попробуешь?Я когда то давно цитизин пробовал, ну мне он вряд ли сильно поможет, потому что как таковых физических симптомов у меня нет.
Мы Венеру учили приседать, помнится… душ контрастный - но это если не на работе… я ходила долго и далеко, покупала кофе и пила через трубочку…Сегодня трудный день, сигарета не вытряхивается из головы, пить воду и бродить по офису не помогает...
Макс, я соболезную.В сентябре похоронил бабушку, сегодня ей бы исполнилось 88.
Утром проснулся и наверное второй мыслью пришло осознание, что звонить и поздравлять некого. Грустно...
Через час пришло острое желание закурить, причем я понимаю, что это ничего не изменит, но мозг вдалбливал это как способ отвлечься. Голова затуманится, думать будешь о сигаретах и т. д.
Не стал. Зашёл в храм, поставил свечку, записку написал.
И на работе завал, множество мелких и не очень дел, в интервалах между которыми я обычно курил. Сделал документы по Васе, сходил покурил, занялся документами Пети.
Ходить пить чай не вариант, это дольше, чем курить, вода не помогает, хождение по офису тоже, ну и идти надо куда-то (обычно ходил курить как раз).
Прогулялся на почту, отправил рабочие документы, поморозился немного и вроде отпустило.
Сейчас домой, ужин, душ, обложиться котами и собакой и закончить сегодняшний день.
21.12.2021 не курю.
Да, осознание, что звонить некому - это тяжело, по себе знаю...В сентябре похоронил бабушку, сегодня ей бы исполнилось 88.
Утром проснулся и наверное второй мыслью пришло осознание, что звонить и поздравлять некого. Грустно...
Через час пришло острое желание закурить, причем я понимаю, что это ничего не изменит, но мозг вдалбливал это как способ отвлечься. Голова затуманится, думать будешь о сигаретах и т. д.
Не стал. Зашёл в храм, поставил свечку, записку написал.
И на работе завал, множество мелких и не очень дел, в интервалах между которыми я обычно курил. Сделал документы по Васе, сходил покурил, занялся документами Пети.
Ходить пить чай не вариант, это дольше, чем курить, вода не помогает, хождение по офису тоже, ну и идти надо куда-то (обычно ходил курить как раз).
Прогулялся на почту, отправил рабочие документы, поморозился немного и вроде отпустило.
Сейчас домой, ужин, душ, обложиться котами и собакой и закончить сегодняшний день.
21.12.2021 не курю.
Макс, ты умничка!😘😘😘Третий день частые желания курить. Видимо идёт какая-то перестройка в организме. Особенно утром тянет. Сегодня проснулся, лежу, хочу курить. Думаю: сейчас бы выйти на балкон, и закурить...лежу, представляю как беру сигарету в левую руку, прям ощущение между пальцами появилось... Как-то неудобно взял... может в правую?... И в правую неудобно, да и пятно табачное на левой руке было всегда... Наверное всё-таки в левую... Неудобно... Плюнул, курить перехотел, пошёл на работу собираться)
24.12.2021 не курю)
Приветик, Макс. Тяжко?😘😘😘
Я дорабатываю этот год
Приветик, Макс. Тяжко?😘😘😘