Начало моего пути....

[a-sdok]

Стаж курения
28
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20
Зачем решили бросить
Надоело!
Причины отказа от курения
Запишите причины по которым вы хотите бросить курить. Вы можете сделать это воспользовавшись нашим сервисом. И не забудьте добавить в дневник ссылку на список своих причин отказа и поделиться ею с друзьями в социальных сетях. Пример готового списка https://ne-kurim.ru/reasons/22
Попыток бросить
Кол-во попыток бросить курить
Бросал(а) с использованием методик
Список методик с которыми вы бросали в прошлые разы
Причины прошлых неудач
Почему по вашему вы сорвались. Что служило толчком к очередной сигарете. Кто виноват и почему?
Причины прошлых удач
Что помогло вам не курить в прошлые попытки? Что давало силы, уверенность в себе?
Сейчас бросаю с помощью
Опишите способ с которым вы бросаете в данные момент, и почему вы выбрали именно его.
Ну и немного от себя, а лучше много
Ну а здесь уже можно лить воду сколько душе угодно.

 

[Ирс]

Привет! Умничка , что решился? Как себя чувствуешь?

 

[a-sdok]

Да урывками пытаюсь создать дневник. Пока не оч. получается с планшета (не удобно), доделывать буду с компа или ноута.
Я пока не бросил, так что самочувствие прежнее. Но в 2010, когда не курил с мая по октябрь вспоминается очень позитивным!
Пробую восстановить в памяти этот момент и попытаться снова уйти в отказ.
Если не получится буду пробовать другие методики.

 

[Ирс]

Хорошо , что мысль такая уже засела в голове

 

[a-sdok]

Мысль сея давно мне покоя не даёт. Буду стараться!

 

[Ирс]

Я курила долго, дура была)) почитай если хочешь в моем дневнике. Сейчас точно точка,

 

[Ирс]

Если тебе интересно, мы тут марафон проводим) 4 команды по 10 человек и болельщики из давно бросивших) можешь посмотреть. Я в команде нумер три))

 

[a-sdok]

@Ирс, Да, я знаю. Я чуть было не попал на марафон. Но на тот момент, да и сейчас то же, пока ещё курю.
Не могу понять, как мне найти и отредактировать мой дневник?

 

[Ирс]

@a-sdok, Это и есть твой дневник, что ты хочешь редактировать?

 

[a-sdok]

@Ирс, Продолжить заполнять, от причин отказа. Ну и далее.

 

[Ирс]

Ну а как ты сейчас его отредактируешь?) я вообще не заморачивалась, написала от себя и усе. Счетчик поставила и так оставила

 

[a-sdok]

Понятненько! Спасибки!

 

[Ирс]

@a-sdok, ну надумал ?)

 

[Алеля]

Привет! Пусть все получиться!!!