Помогите похудеть

[Фордик]

Решил снова нормализовать питание. Прошлый раз сбросил 15 килограмм таким образом. Я делаю так: просто готовлю пищу и раскладываю по контейнерам на следующий день. Мотивация не раз пропадала, но все-таки. И все равно, этого мало, потому что вес скинется на 10-15 килограмм, а дальше не уходит. А мне надо скинуть (!!!) 53 килограмма. Что нужно сделать еще, чтобы вес уходил дальше? Сейчас я не испытываю чувство голода с таким питанием, но голодание тоже если и помогает, то временно. Физические нагрузки пока тоже не вариант, слишком большой вес. Даже сейчас ходить стало сложнее, пройду 2 километра и болит спина. Хелп!

Гормональная терапия может помочь. 53 кг это дохера, явно с балансом гормонов что-то не так. И вряд ли это можно исправить диетой. Измучаешься только.

К эндокринологу на анализы.

 

[Геннадий Колдырин]

К эндокринологу на анализы.

Почему не к проктологу?

 

[Фордик]

Почему не к проктологу?

Ну если есть желание ковыряться в жопе, можешь и к проктологу сходить 🥴
Но что-то я сомневаюсь что поможет.

 

[Фордик]

А зачем шнурки к лаптям и валенкам?

На лаптях как раз и есть шнурки

 

[good_time]

На лаптях как раз и есть шнурки

У меня наверное старая модель

 

[Фордик]

Меня никто не любит

Тяжёлое состояние, сочувствую тебе друг

 

[Призрак в доспехах]

Почему не к проктологу?

Эндокринолог в таких случаях может назначить анализ на гипотиреоз, а это маркеры:
ТТГ, т4, антитела к ТПО и ТГ тебе нужны.
Если ТТГ будет повышен, то лишний вес может быть связан с этим.
Но повышение должно быть выше десяти, чтобы были какие-то ощутимые проблемы. И только при ттг выше 10 назначают заместительную терапию.

Тироксин же т4 в организме регулирует обмен веществ и его скорость, соответственно, если нехватка тироксина, то показатель т4 будет понижен, и отсюда может налипать лишний вес.
Так что иди сдавай, если ещё не сдавал.
Также эндокринолог может назначить какие-нибудь другие гормоны. Если у эндокринолога патология будет исключена, можешь поискать дальше у других врачей.

 

[Призрак в доспехах]

Ну если есть желание ковыряться в жопе, можешь и к проктологу сходить 🥴
Но что-то я сомневаюсь что поможет.

Сейчас популярно назначать всем подряд колоноскопию, так что для профилактики можно и сделать, если заняться нечем больше

 

[Ласточкина почта]

Сейчас популярно назначать всем подряд колоноскопию, так что для профилактики можно и сделать, если заняться нечем больше

И очень хорошо👍 это шанс выявить на ранней стадии патологию, а это шанс выжить

 

[Фордик]

Сейчас популярно назначать всем подряд колоноскопию, так что для профилактики можно и сделать, если заняться нечем больше

 

[Призрак в доспехах]

И очень хорошо👍 это шанс выявить на ранней стадии патологию, а это шанс выжить

По-моему, это уже перебор, попытки играть в Бога. Всех патологий всё равно не выявишь. А раковые заболевания вообще начинаются с одной единственной клетки, это не разглядит ни один аппарат.
Соответственно, назначать колоноскопию, когда человека никогда в жизни не беспокоила прямая кишка, - это какой-то абсурд. Почему тогда не назначают МРТ всех органов, скопии всех органов, УЗИ всех органов?
Мне вот её назначили, когда увидели, что гемоглобин 115 вместо положенных 120 и выше. А у меня он всю жизнь такой. С 15 лет, и что мне там в жопе искать?))

 

[Геннадий Колдырин]

что мне там в жопе искать

Все-таки, рекомендую не рисковать и проверить... мало ли...

 

[Muir]