Сила воли Просто дневник

[Kler]

Ну ты экстрималка
Я бы тоже не рискнула такие эксперименты проводить. Хотя и хочется

так вышло))) а вообще я тоже трусиха

 

[viktor64]

Kler, Не надо больше таких экспериментов.Риск перейти за точку невозврата очень велик .

 

[Kler]

Kler, Не надо больше таких экспериментов.Риск перейти за точку невозврата очень велик .

viktor64, мой дорогой, я понимаю, о чём ты. Но дело-то в том, что у меня просто не получается, невозможно даже вдохнуть один раз, а не то, что сколько-то выкурить. И сознавать это так здорово Всё будет хорошо, точно!

 

[viktor64]

Ура! Сегодня 2й день без накатов!

 

[Светлана Наумова]

Ура! Сегодня 2й день без накатов!

Я дождалась!
Чес слово, как за ребенка собственного переживала. Думаю, ну что ж человека-то так ломает и каждый день, да еще так нехило.
Выдохнула!!!!
Ура!

 

[viktor64]

Чес слово, как за ребенка собственного переживала.

Спасибо ОГРОМНОЕ за поддержку! Сегодня отличный день был.

 

[viktor64]

Прожито еще два дня без накатов! Желание покурить конечно присутствует, но легко контролируется и гасится . Главное нет накатов! Они меня здорово изматывали...

 

[liiki]

Классно! Молодец! Теперь, наверное, ещё легче будет. Жду не дождусь, когда такой момент наступит)

 

[Kler]

Прожито еще два дня без накатов! Желание покурить конечно присутствует, но легко контролируется и гасится . Главное нет накатов! Они меня здорово изматывали...

можно совсем глупый вопрос - а чем накат отличается от желания покурить?

 

[Светлана Наумова]

чем накат отличается от желания покурить?

Игорь в моем дневнике тоже этот вопрос задавал. И вот добрый человек очень точно ответил.

НАКАТ это не обязательно сильное желание покурить….Накат для курильщика со стажем..это внезапно возникающее чувство пустоты…отсутствие чего то.. резкая печаль или грусть..это, скорее всего более психологический момент, а не физическое желание покурить.. и если прокурено много годков то такие « накаты» будет спустя и 30 дней..и с 100 дней…

 

[viktor64]

Примерно так и есть. но у меня печали и грусти нет ,а есть ещё какое то другое чувство,которое усиливается благодаря моему воображению. Накат у меня продолжается от 10 минут и до 1,5-2х часов(можно чувствовать как он становится всё сильнее и сильнее ,а потом отпускает) и за день их может быть довольно много.
Весы меня расстраивают все больше и больше. Сегодня утром показали 96,5 кг. Надо что то делать...с весами)))
Летом покупал джинсы Levis на ебей. Когда получил-оказались чуть велики и я оставил их для зимы, а сейчас померил их-в самый раз и если так пойдет дальше, то через месяц они будут чуть малы.

 

[Kler]

Вт как... Значит я до этого вообще неправильно всё понимала, накатов у меня не было ни разу, а желание покурить - да, иногда, особенно в обстоятельствах, в которых раньше это было, но оно такое слабое. Кстати, тем и подкупает. Сочувствую от всей души, надеюсь - больше не будет, ну или очень редко. Кстати, скоро 2 месяца у тебя уже, вот это молодец!

 

[viktor64]

У жены тоже накатов не было. Просто была тяга покурить, правда она как то странно курила...Могла запросто без сигарет сидеть, а могла и пачку в день засадить)))
Я сегодня тоже без накатов пока)))

скоро 2 месяца у тебя уже, вот это молодец!

Всего то два месяца из 33 лет активного курения... Как это мало и как это много...
У тебя как дела?

 

[Kler]

У жены тоже накатов не было. Просто была тяга покурить, правда она как то странно курила...Могла запросто без сигарет сидеть, а могла и пачку в день засадить)))
Я сегодня тоже без накатов пока)))

Всего то два месяца из 33 лет активного курения... Как это мало и как это много...
У тебя как дела?

ооо у меня всё прекрасно))) настроение неустойчивое, но в целом хорошее, странно возвращаться к обстоятельствам, в которых всегда курила и - не курить, похоже на то, как заново учиться ходить, наверное.... иногда сама уже не понимаю, почему не курю, потом спохватываюсь, напоминаю все поводы и причины себе, хотя и желания особого-то и не было даже, так - баловство. А неделю назад чувствовала себя такой довольно нормальной некурящей, которая и никогда не начинала даже. Как всё оказывается неустойчиво... Ну да ладно, наверное, и не важно, каким путём идти, главное правильным направлением С нами - сила!

 

[Kler]

Всего то два месяца из 33 лет активного курения... Как это мало и как это много...
У тебя как дела?

Это очень-очень много, правда. Огранизм очистился, мозг очистился, а вес, я думаю, стабилизируется и плавно вернётся в норму месяца через 4 от начала бросания (где-то тут вычитала))) Ты просто молодец, чётко шагаешь к цели. Уважаю, настоящий мужчина!

 

[viktor64]

ооо у меня всё прекрасно)))

Очень рад за тебя!)

Ты просто молодец, чётко шагаешь к цели.

Спасибо. Сегодня наверно самый легкий день был. Про сигареты вспоминал, но желания закурить не было. Вот бы и дальше так!)))

 

[viktor64]

61 день без сигарет! Пошёл собирать чемодан. Завтра переезжаю в новый раздел. Пойду билет куплю и заявку на перенос нацарапую...

 

[viktor64]

Переехал. Всё нормально.

 

[Kler]

Поздравляю с двумя месяцами)))))! Это очень здорово!!! Ты просто молодец! Мужик сказал - мужик сделал)))

 

[viktor64]

Kler, Спасибо! Держусь. Без накатов уже намного легче. Ты тоже молодец.