Бег Стодневка по бегу - 11. Старт 01 июня.

[Мамбетова Гульмира]

1. Укрепление здоровья.
2. 3 дня-произвольно
3. Бег /улица.
4. Скрин беговой программы "Рантастик".
5. Согласен с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

 

[Colnago]

Всем привет))
Я буду продолжать участие в стодневке по бегу

 

[angel..ina]

Доброго дня всем спортсменам-энтузиастам

Можно и мне к вам? Очень хочу:
1. Сделать длительные прогулки устойчивой привычкой, сбросить пару кг, укрепить мышцы (а главное, волю)
2. 4 раза в неделю
хотелось бы ежедневно, буду к этому стремиться, но всё же решила оставить себе зазор для маневра
3. Виды нагрузки - ходьба быстрым шагом. Для бега не созрела пока, может, со временем и бегать получится. Есть у нас в соседнем лесу дорожка здоровья на 7км, планирую там гулять. Варианты приветствуются. На случай всяких погодных катаклизмов дома велотренажёр наличествует
4. Форма отчета - пока не знаю. Есть у меня шагомер, если его данные фотографировать и тут выкладывать - подойдёт? Нужно бы какую программу на телефон закачать, но какую и как это сделать не представляю. Научите
5. Согласие с правилами и взятие ответственности по заявленным нагрузкам на себя - согласна
Смущает слегка, что этим летом я точно буду много путешествовать и не факт, что везде будет доступен интернет. Нужно этот вопрос как-то продумать.

 

[игоряшкаNS]

Мамбетова Гульмира, Colnago, angel..ina, записал, вы в команде.

 

[angel..ina]

Мамбетова Гульмира, Colnago, angel..ina, записал, вы в команде.

Спасибо.

 

[ВольныйБурундук]

1. Моя цель бега. - пробежать к концу 100 дней 5км, перестать курить.
2. Количество дней бега в неделю с указанием конкретных дней или произвольно (минимум 3 дня). - Вт, чт, сб(вс)
3. Виды нагрузки - бег улица
4. Форма фотоотчета, которую будете использовать. Люмия сенсор
5. Согласен с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя

 

[Knopka]

Всем привет. Хочу к Вам!)) вопрос возник, а можно степпер использовать?

 

[Olga 22]

1. Моя цель бега. - пробежать к концу 100 дней 5км, перестать курить.
2. Количество дней бега в неделю с указанием конкретных дней или произвольно (минимум 3 дня). - Вт, чт, сб(вс)
3. Виды нагрузки - бег улица
4. Форма фотоотчета, которую будете использовать. Люмия сенсор
5. Согласен с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя

Привет Бурундучок рада тебя видеть в беговой.

 

[игоряшкаNS]

1. Моя цель бега. - пробежать к концу 100 дней 5км, перестать курить.
2. Количество дней бега в неделю с указанием конкретных дней или произвольно (минимум 3 дня). - Вт, чт, сб(вс)
3. Виды нагрузки - бег улица
4. Форма фотоотчета, которую будете использовать. Люмия сенсор
5. Согласен с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя

Записал, в команде.

 

[игоряшкаNS]

Посмотреть вложение 631964 Всем привет. Хочу к Вам!)) вопрос возник, а можно степпер использовать?

Что показывает экран Монитора? Для отчёта необходимо пройденное расстояние в километрах.

 

[игоряшкаNS]

Заполнил таблицу. Смотрите, замечания, жалобы, пожелания - в студию.

 

[игоряшкаNS]

1. Моя цель бега. - пробежать к концу 100 дней 5км, перестать курить.
2. Количество дней бега в неделю с указанием конкретных дней или произвольно (минимум 3 дня). - Вт, чт, сб(вс)
3. Виды нагрузки - бег улица
4. Форма фотоотчета, которую будете использовать. Люмия сенсор
5. Согласен с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя

В верхней части страницы - голосовалка, помни, твой голос может стать эпохальным.

 

[игоряшкаNS]

Всем привет и доброго дня!

 

[ИЕК]

Заполнил таблицу. Смотрите, замечания, жалобы, пожелания - в студию.

Здравствуйте, а где она?

 

[игоряшкаNS]

Здравствуйте, а где она?

В самом первом посте данной темы, сразу под картинкой ссылка.

 

[ВоваНТ]

В самом первом посте данной темы, сразу под картинкой ссылка.

Чето она просто так не открывается. Какой то входспрашивает в гугл

 

[игоряшкаNS]

Чето она просто так не открывается. Какой то входспрашивает в гугл

Понял.

 

[игоряшкаNS]

Понял.

Сделал.

 

[Knopka]

Что показывает экран Монитора? Для отчёта необходимо пройденное расстояние в километрах.

День добрый. Показывает калории, время ходьбы и кол-во пройденных шагов.Расстояние пройденное ее показывает

 

[Hadisovish]

День добрый. Показывает калории, время ходьбы и кол-во пройденных шагов.Расстояние пройденное ее показывает

Расстояние как показывает? Количество шагов или расстояние в м (км)? Можешь фото дисплея показать , где высвечивается расстояние ?